健康： 1.睡觉：22:45～7:00 继续，没做到，把最容易做的，形成习惯，最多刷10分钟手机。 2.情绪：每天提醒。 挣钱： 1.搬砖：利益...

表前面写了一篇手表的思考，总结下来，诉求很简单，一个大健康智能穿戴手表（估计还要8-10年，才能真正解决大健康的问题，需要医学，芯片的继续发展，...

健康： 1.睡觉：22:45～7:00 把最容易做的，形成习惯，最多刷10分钟手机。 2.情绪：每天提醒，继续努力。 挣钱： 1.搬砖：利益最大...

健康： 1.睡觉：22:45～7:00 最多刷10分钟手机，工作相关信息回复放第二天，死不了人。 2.情绪：每天提醒，继续努力。 挣钱： 1.搬...

健康： 1.睡觉：22:45～7:00 昨天深入分析，无非几个事情，改变不了的搬砖，改变不了杂七杂八的家务，有可能能改变的是看手机，一点不看也不...

健康： 1.睡觉：22:45～7:00 靠自制力始终不长久，偶尔几天还行，时间长了又打回原型，根本原因还是每天可控时间太少了，晚上22:00下班...

简单说，就是正史和野史，正史，就是国家官方支持的，野史，这个称呼有点片面，现在流行专题研究，报告研究，比野史高好几个等级，那就叫非官方的吧，避免...

健康： 1.睡觉：22:45～7:00 玩了几天，估计是身心疲惫，昨晚睡得不错，深睡一个半小时多，正常状态。 2.情绪：每天提醒，继续努力。 挣...

多，浩瀚无垠，汗牛充栋，除了机器人喂数据，没有一个人在有生之年能阅尽这个星球上的文字，每一个字。 少，去掉重复的，无用的，垃圾的，少之又少，知识...