这可能是 全网最全的花样滑冰跳跃科普

看比赛半年，还傻傻分不清楚六种跳跃类型？

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在花样滑冰比赛当中（除冰舞外），跳跃作为得分利器，一直是受到选手和观众的关注。而且对于普通观众而言，相比于复杂的旋转、步伐定级，跳跃的基本好坏也是很好区分的（摔倒与站住）。可是还是有的人看比赛半年，还傻傻分不清楚跳跃类型。

所以今天，我们来科普一下花样滑冰中六种跳跃类型，让大家观赛不小白。

首先花样滑冰共有六种跳跃，可分为点冰跳和刃跳，难度依次按照Toe Loop、Salchow、Loop、Flip、Lutz、Axel顺序上升。基础分值如下：

现在让我们按照点冰跳和刃跳的分类，来分别介绍六种跳跃类型，保证让大家看完后可以一下分辨出。

Toe Loop 后外点冰跳

动作标准：选手向后起跳，左后脚刀齿点冰，右脚外刃起跳，右脚落冰。

相比于Flip和Lutz这两种点冰跳，Toe Loop最大的不同就是左脚点冰。所以要区分Toe Loop，一定要关注是否左脚点冰。要注意哦，点冰脚不是起跳脚。

不正经的划重点：选手左腿往后一撇，左脚点冰，右脚起跳。

Flip 后内点冰跳

动作标准：选手向后起跳，右脚刀齿点冰，左脚内刃起跳，右脚落冰。

Flip和Lutz都是右脚点冰，他们最大的不同就是看起跳脚的刃。

所以让我们先学会区分内刃、外刃，外刃是冰刀往身体外倾斜，内刃是冰刀往身体内侧倾斜，平刃则是冰刀与冰面垂直。

Lutz和Flip的用刃一直困扰着选手。对于大部分女单选手，跳好一个深外的Lutz和一个深内的Flip一直是比较困难的问题。女单大部分是浅外刃和浅内刃有的是平刃，所以这也让观众们傻傻分不清楚。

不正经的划重点：选手在Flip起跳前，大部分会有一个明显的转身动作，之后右脚点冰，左脚内刃起跳。

Lutz 勾手跳

动作标准：选手向后起跳，右脚刀齿点冰，左脚外刃起跳，右脚落冰。

不正经的划重点：选手在起跳前，会有长距离直线助滑，并且选手左脚外刃起跳，很像崴脚。

Salchow 后内结环跳

接下来开始就是刃跳，所以没有点冰动作，需要依靠惯性起跳。

动作标准：选手向后起跳，利用左后内刃起跳，一般在冰上旋转半周再起跳，右脚后外刃落冰。

不正经的划重点：选手在起跳前，双腿分开，呈八字。

Loop 后外结环跳

动作标准：选手向后起跳，起跳时双腿交叉，右脚外刃起跳，右脚后外刃落冰。

Loop主要与Salchow搞混，因为Salchow在起跳后，右脚抬起在视觉上也会有双腿交叉的感觉。所以要分辨这两个跳跃，主要看起跳前双脚还在冰面上时的双腿姿势。

不正经的划重点：选手在起跳前，双腿交叉。

Axel 阿克塞尔跳

动作标准：选手向前起跳，左脚外刃起跳。

阿克塞尔跳因为要向前起跳，所以比其他同等跳跃周数要多出半圈。也是因为向前起跳，所以跳跃时机不好把握，阿克塞尔跳也成为了花样滑冰中最难的跳跃。

不正经的划重点：看到选手向前起跳，一定是阿克塞尔跳。

以上就是花样滑冰当中的六种跳跃类型，不知道看的宝宝们学会了没有呢，能不能准确说出跳跃类型呢！

没记熟的宝宝不要灰心！小抄给大家准备好了，看比赛的时候记得看哦。