盖洛普优势识别器测试结果准确吗？

2011年第一次听说盖洛普优势，2018年开始疯狂着迷Gallup Strength Finder，2021年还通过了盖洛普全球优势认证教练的认证，现在收集了900+位小伙伴的盖洛普官方测评报告，斗胆分享一些自己的感受。

先说结论：

盖洛普优势测评这个工具，是真的挺准。

好了，小伙伴们可以关掉了，干货已经讲完了。

才怪！

关于准不准，统计学上一般会用效度和信度两个指标。

效度，指的是测验能够测出想要测量的东西。白话就是：我想测什么，结果就测出来什么，就是效度高。

信度，指的是测验的可靠性和多次测量结果的一致性程度。白话就是：第一次测量的结果很可靠，再测两次，再测十次，结果都差不多，就是信度高。

效度

从效度角度，如果你有“认知自我”“重新发现自我”“减少内耗”“接纳自己”“全然看见自己”的需求，盖洛普优势测评可以说药到病除。

1、个人经历：

我了解过很多测评工具，包括星座、玛雅月亮历、塔罗、摸骨、颅相学、手相、紫微斗数、子平八字、九型人格、荣格八维、MBTI、DISC、大五人格等。

但，依然有点糊涂。

“感觉不准啊，是测试的问题，还是我的问题？”
“我真的是这样吗？如果是这样我能做什么？接下来我该干什么？”
“我觉得别人跟我差不多啊，我没找到属于我的独特性和归属感。”

我对盖洛普测评，也经历很长时间的“冷眼旁观”。

因为不仅质疑他的逻辑和信效度，质疑是否是“巴纳姆效应”，还担心有“自我实现预言”。

巴纳姆效应，是指人很容易相信一个笼统的一般性的人格描述，并认为它特别适合自己并准确地揭示了自己的人格特点。

结果……我越质疑，越研究，把自己研究进去了……

盖洛普一共才34个才干嘛，每个人对自己的前5位至少是比较熟悉的，所以我就找每个人去聊他们的前五才干。

聊天，唠嗑，吃瓜子，我试图了解每一个才干，了解这个才干是什么表现？有啥需求？有啥贡献？有啥盲点？有哪些经历和故事？

把自己的前15位才干聊个七七八八以后，我还不满足，我又去找跟我有不同才干的人，再去看他们的感受、认知和觉察。

有意思的来了。

我跟与我才干相同的人聊的时候，我发现他跟我竟然这么像，不仅有同款痛苦、同款纠结、同款思路，甚至还有同款经历！这时候，我都想拍着桌子说一句：

我靠，还真是我！

而当我跟与我才干很不同的人聊天，我的全程感受是：哈？这也行？还有这种思路？为什么要这么干？这是什么脑回路？这时候，我又想拍桌子了：

靠后的才干，还真不是我！

结论就是：盖洛普优势的34才干，挺准的。是我的就是我的，不是就不是！

是其所是，非其所非。这个测评准确度不可小觑。

盖洛普竟然这么精准，才干之间的界限竟然如此清晰。

ALL IN！这工具简直是算命啊！那还用说，ALL IN！

当然，挺遗憾，有很多小伙伴没能领略到这一层就放弃了。

因为34才干完整版报告跟前5才干报告简直就不是一个数量级的东西！34位才干才是核武器！

只看过自己前五才干的小伙伴，相信我，找我解锁34位报告！告诉你一个小秘密，认证教练是有折扣的！不然怎么对得起4w的认证费！

其实多数人错过盖洛普，90%的原因是因为误解了字面意思。

你只看了字面意思，然后先入为主，以为才干就是我们平时认为的含义，就认为“这什么啊！我根本不是这样！”

特别是看到比如自己有沟通才干，交往才干，取悦才干，追求才干，完美才干。

然后就没有然后了。缘分已尽。

但实际上，这些才干都有专属定义，而且真的跟汉语词语的意思，相去甚远。

这点，中文翻译不够准确，确实要背锅。信达雅，只满足了“达”“雅”。

沟通才干——你以为是沟通能力很强——其实这个才干是表达欲很强，侧重说而不是听，但是画面感很强，很形象，有话痨潜质

交往才干——你以为是交往能力很强——其实这个才干是喜欢亲密关系、深度关系，朋友往往很少但非常紧密，享受关系的深度

取悦才干——你以为是总在取悦别人——其实这个才干是很喜欢认识陌生人，陌生人越多越嗨皮，享受人际关系的广度，特别具有社牛潜质

追求才干——你以为是追求很高、从小立志——其实这个才干是特别追求意义感，追求与众不同、不同凡响，享受被很多人看见和认可，在更大的舞台上展示自己，碰到追求才干突出的小伙伴，一句话，“夸就完了”

完美才干——你以为是做事力求完美——其实这个才干的含义是最上志向、最大化资源，总是在自己擅长的领域投入更多，力求发展成优势，他只对自己感兴趣的领域极致投入，追求卓越，但是对于自己不重视的领域，往往比较忽视，还不太喜欢人批评，往往最烦很多琐事，因为完美会认为没有价值，所以这些事情上根本就不会“力求完美”

我做了一个包含中文、英文、日文、一句话描述、才干模式内核、柳大修订等要素的对照图，希望帮助你简单对照理解。如果不够清晰的话，可以联系我拿原图。

下面补充一个重要知识点！

盖洛普优势测评，你别被“优势”两个字哄了，测评报告测出来的，其实根本不是优势，而是才干。

那啥是才干？

才干=天赋=才能=Talent，表征一个人油然而生地、自然而然地、近乎本能地行为、思维和感受模式。白话说，就是一个人本能的、几乎不经理智的怎么想、怎么做、怎么感受。

你可以类比《象与骑象人》，才干就是“象”；
类比《思考，快与慢》，才干就是“快思维”；
类比弗洛伊德精神分析学派，才干就是“潜意识”，才干就是“本我”；

举个场景，你走路突然撞到了门框上，头上起了个大包，你会作何反应？你会怎么思考？会有什么想法？

有的人，马上就开始暴怒骂人
有的人，反而去思考怎么撞上的
有的人去想，自己怎么这么倒霉的
有的人会想，自己还挺幸运，幸好没撞到刚隆的鼻子
有的人会想，以后我得注意，以后不走这里了
而有的人会想，有什么办法把头上的包给消掉
还有的人会想，这是不是上天在告诉我什么？

再举个场景，比如有4个人去看电影，结果迟到半小时，被检票员拦下了。

这时4个人的典型表现很可能就是：

A可能会笑嘻嘻地与门卫搭讪，以获得门卫的好感并放他进去；
B与门卫争吵起来，甚至大打出手；
C可能按照门卫的指示，规规矩矩地坐在那里等下一场；
D则可能唉声叹气地回家去，并一路感慨自己总是遇到倒霉的事。

其实这些你下意识的思维、感受、行为，就是才干。

也就是说，你一次这么反应，你大概率一生中都会一直如此反应（完全控制变量的情况下）。

就像恋爱中，当女生表达自己情绪上的不满，只是渴望得到情绪上的排解，只是希望被看到、被理解的时候。80%的男孩子的反应却是如何立刻解决对方提出的具体问题，给出解决方案，从事情的层面上予以回应。

结果，每次双方的沟通都不在一个频道上，你说惨不惨。

从盖洛普优势的角度，其实是因为女生体谅才干普遍靠前，男生分析才干普遍靠前。

所以也完全存在男生需要情绪排解，女生喜欢给解决方案的情况。

盖洛普优势测评，测出来的就是这个才干，清晰地告诉你：你是谁？你从哪里来？你的“本我”到底是什么?

那为什么盖洛普优势还叫做优势呢？

这里其实是盖洛普咨询公司怀着朴素的期待，希望每个人将自己的才干，加以磨炼，加以实践，转变为优势。因为在才干所在的地方增加投入，势必会事半功倍。在缺乏才干的地方，虽然也可以补短，但是会非常吃力和低效，当外力消失，你大概率依然会回到让自己舒服的模式中，也就是你才干所需求的环境。所以盖洛普优势测评，“优势”这个称呼也就固化下来了。

当然，官方为了纪念“优势心理学之父”唐纳德·克利夫顿博士，往往也称克利夫顿优势测评。

盖洛普测评的统计学特点

我从统计概率角度，说明一下盖洛普优势测评的科学性。

很多测试是将人群划分为有限类型。好处是能够很好的简化和分类，但是与现实情况仍然有较大出入。

比如，我从来没有感觉我身边每16个人就会有2个人性格相近。反而感觉我微信里三千好友个个不同（当然MBTI也在淡化这种分割性，意图更接近大五人格的倾向性描述，这是正确的）。

相比起来，盖洛普是对34个才干进行排序。

每个人的报告都是34种才干的排序，世界上跟你性格完全一样你的人的概率，近似于0。

因为，你只看前五才干，概率跟大乐透差不多，大乐透才是35选5。
如果你只看前十才干，那么才干分布的种类就多达470万亿种。
如果你真的要穷尽34种才干的所有排序，那么将是 2.95*10^38，10的后面可足足有38个〇。

也就是跟你才干排序完全相同的人，全宇宙也找不出第二个人。

退一万步，哪怕只要求前五才干一模一样，那全球也只能找到230人。

全球数据显示，累计已经有2600万人进行过盖洛普官网的付费测试，也都还没有观测到前五大才干的每种排列。2600万人里面，美国大约占1500w，中国仅有50w。

另一方面，优势理论的科学基础很扎实。

脑神经科学的研究成果表明，看人聪明不聪明，其实并不看神经元数目的多少，真正决定脑子灵光的其实是神经元之间的链接的多少，也就是突触密度。神经元数目，每个人的神经元数目相差不过2%，但密度却有很大差别。

突触，也就是上面这张图中间的条状结构，它决定了一个人神经冲动的传导线路。

人与人的神经突触的密度大小，可能差距有25%之高！

神经突触的生长和消亡在人类记忆和性格形成方面，起了决定性的作用。

这些是我恶补了《追寻记忆的痕迹》这本脑神经科学著作，以及《现在，发现你的优势》后的直观感受。

才干，指的是一个人的思维、感受和行为模式，也就是一个人本能地怎么做、怎么想、怎么感受。

它的生理学原理是脑神经元用来联结的突触的用进废退、加固凋零。才干是一个人的基因和15岁之前的童年经历决定的。

最被频繁使用的神经突触，联结密度越大，就像T1高速通道，神经脉冲阻力最小，也因此神经反应最为本能和底层，轻易很难更改。

最底层的是像呼吸、心跳、打、跑、僵等爬虫脑本能，比如被烫到手会立马躲开。
较底层的是情绪脑，比如喜、怒、哀、乐、悲、恐、忧等情绪，像我们生气的时候，经常无法控制地就有一股无名火，理智根本无法制约，这部分也是非常本能的神经突触脉络。
表层的就是理智脑，也就是我们的意识能意识到的部分，主逻辑思考。

基本知识铺垫完毕……

关于才干的成因，基因和后天大概五五开。

其中后天的部分，主要看0岁到15岁的经历，到15岁左右，神经突触网络会基本定型。15岁之后如果没有特别大的挫折，才干的表现也会保持稳定。

这跟神经突触的生长和消亡进程是一致的。比如，3岁的时候一个人大概有1500万亿条突触，到了15岁基本上就会消失一半。

这消失的一半并不可惜，它保证你不是一个只会搜集信息的无限海绵容器，而是真正的一个能够删繁就简，去芜存菁，抓住重点，求得生存的人类。

所以，大脑帮你牢牢记住那些有利于你生存的思考和行为方式，固化成你最本能的神经突触脉络。

比如语言、情绪、才干、动作协调、使用工具。

所以，理论上，盖洛普才干测评，测评出来的就是你的稳定才干，他们应该是非常巩固和不易变动的，除非重大变故。
但是如果你每隔几年测评一遍盖洛普，你仍然会发现排序会有些许变化（不过核心才干，你会发现非常稳定），毕竟除非你能保证你两次测评，177道题的选择完全一致，这是神也做不到的事啊。
毕竟，工具只是一种反应手段，无法100%投射你的真实模样，能照清你70%的特质，已经非常值得啦！

所以，盖洛普官网，也不推荐多次测评。

至少，还能帮你

2、历史溯源：

研究盖洛普优势创立的历史，你不得不感慨，一个好问题，远比一个好答案更重要。

说实在话，盖洛普这家公司开始就是统计学出家，后来研究的就是“如何定义成功”、“如何数目字分析成功”和“如何复制成功”。

唐纳德·克利夫顿博士问了一个好问题“如果我们是研究到底怎样成功，而不是如何去避免失败，那会发生什么呢？”

基于这个问题，克利夫顿带领盖洛普科学家团队经过25年、大概200万人的跟踪访谈和半结构化访谈，剥离出5000多种不同的成功因素。又通过唯一性和冗余度测试进行组合、精简，最后形成了34个才干。

关于才干，官方定义是“油然而生、反复出现的思维、感受和行为模式”（Hodges＆Clifton，2004，p.257）。也就是一个人本能的会怎么想、怎么做和怎么感受，这就是才干（Talent）。
关于优势，当个人在自己最突出才干基础上，通过实践磨炼并与相关技能和知识结合时，产生持续的、近乎完美的表现（Clifton＆Harter，2003），就叫做优势。
才干最大化使用的结果就是“优势”。
克利夫顿优势识别器（CSF）便是意在测量可发展为优势的原初才干的工具。

关于优势，大师德鲁克提过同样振聋发聩的观点：

3、研究成果：

克利夫顿优势识别测试展现得非常强大。可以说它衡量了应该测量的所有内容。

《克利夫顿优势识别器2.0技术报告》中罗列出了成果，包括研究已经证明了与大五人格特征（Harter＆Hodges，2003和Yang＆Blacksmith，2013）、卡特尔16PF人格问卷（Schreiner，2006）和CPI人格测验（Schreiner，2006）的一致性。

另外盖洛普也做了与MBTI相关性的验证，MBTI分类是基于卡尔·荣格的意识心理类型理论，把个人归类到16种人格类型中的一种：外向或内向，感知或直觉，情感或思考，判断或知觉。

盖洛普资深科学家菲尔·斯通，哈佛大学前任心理学教授，研究了MBTI和克利夫顿StrengthsFinder之间的关系。菲尔·斯通通过他的206个学生进行了这两项完整的评估。研究表明两者之间的评估存在某些预期的相关性。

例如，如果克利夫顿StrengthsFinder显示，分析是你的前五才干之一，MBTI第三维度你就可能属于思考。如果体谅是你的前五才干之一，你MBTI第二维度很可能是感觉型。同样，如果你有纪律在前五才干，你就可能是MBTI第四维度是判断型。菲尔·斯通的学生反馈，克利夫顿StrengthsFinder更适用，比MBTI更准确。

信度

从信度的角度，盖洛普优势测评的稳定性基本吊打其他测评工具。

1、个人体验：

官网是非常不建议重复测试的，因为无法保证第一反应，不过我认识一洲老师（他是盖洛普优势全球认证教练），2002年、2014年、2017年做过三次官网测评，结果是交往才干两次第一，一次第二；完美才干两次第二，一次第十；战略才干两次第三，思维、关联、沟通都没有掉出过前十名。盖洛普测试的稳定性，可见端倪。

2、研究成果：

在盖洛普另外一份关于重测是否影响测评结果的技术报告里，Gallup从数据库里面拉了重复测评过的小伙伴的数据，进行访谈调研，分析了不同年龄段测评，测评时心情差异，测评时生活环境，性别差异，语言准确性等因素的影响，信度依然很高。

比如重测信度，从官方数据库中筛选出重测间隔时间为6个月的被试，共12355人。

计算34个才干在6个月的重测信度，平均为0.73，如图。

白话解释就是，你间隔6个月进行前后两次测评，基本上完全一致的概率73%，这还是压根不排除你手抖了、环境变化、记性变化、心情变化等一切因素后的结果。至少全球的测评来说，属于最高的之一。

众所周知，mbti也一直因为信度很低（还一种说法是无法测量）广受心理学界诟病。

但mbti还是很有研究价值的，尤其是荣格八维，其实不仅mbti，还有很多测评，也都可以算作是自我认知的工具，不过是“宽门”还是“窄门”的区别，你研究足够深入，进的都是“认知自我”“接纳自我”这个殿堂。当然，还是要说一句盖洛普优势yyds。

分组：重测间隔时间（<6个月、6个月-1年、1-2年、2-3年、3-4年、4-5年、5-6年、6-7年、7年以上）

结论：总体来说，34个才干的6个月重测信度非常良好。随着间隔时间增长，信度有所下降；随着间隔时间的增长，信度下降速度减慢；总的来说克利夫顿优势测评在较长的间隔时间后也具有较好的重测信度。

此外还有对盖洛普优势测评的内部一致性信度、汇聚效度等指标的回测，都在下面几份报告中，我截取两页。

个人感受

我是2011年初识盖洛普优势，到2018年被胡老师的优势辅导咨询Strength Coach击中，第一次被解读才干时候所带来的晴天霹雳般的体验，给了我持续研究的动力。

后面又碰到了在企业管理和高管培训有30年经验的一洲老师，名师指路，更是让我看到了这个测评工具所能达到的高度，高山仰止。

我怀着巨大好奇和指引，自学好久，搜集了巨多材料，经过4年，我才终于确信那个体验，不是什么奇淫技巧，而是真真切切的“我被看见了”。

为了“认清自己”这个目标，我曾经选择了非常多的测评工具，包括也去了解现在还没弄明白的紫微斗数和子平八字。

其实这个过程，有点类似患者看病。远古时代，可能看病只能靠“蒙”。后来才有那么多的工具。

而最早的自我认知，其实可能也全靠“撞”。撞到社会上，撞到墙壁上，撞得痛了，我们就知道自己这方面行与不行。

找到自己是谁，找到自己的“本我”，这是挺难的事情。

山本耀司也说“自我，是碰撞出来的。”

而现在科技发展了，看病，其实医生会依靠CT、核磁共振、穿刺这些不同的工具，来诊断“是否有病灶”。

这些工具，他们的目的可能相同，但是精度和科学原理不同，效果也不一样。

那么自我认知的工具，我首推盖洛普优势测评。

从我自身比对的经验来说，我将盖洛普认定为最科学的测评工具，没有之一。

我像同时被34面镜子，每个镜子又有七八个角度，全方位的被照射。

我喜欢拿大象做这么一个比喻，其实每个人对于自我的认知、对于自我的了解，都是一个盲人摸象的过程。

其实我们不知道我们是长什么样子，我们是猛犸象还是非洲象，还是什么品种的亚洲象，我们其实不了解，为什么这么说？

因为我们没有办法短时间内将我们所有的过往经历归纳出稳定的性格特质。

我们的语言系统不支持。

但确实存在着，我们一般称为：性格特质，而且是有一个很稳定的，很固定的这么一种思维、行为或者感受模式，但你就是很难将这么全维度、这么长时间，然后这么多方面的信息整合起来，然后看清自己的全貌。

悲催的是，没有一套语言，能帮助你进行归纳总结，就像物理学科里面的摩擦力、向心力，这些概念是有非常清晰的适用场景的。

但是却没有一套性格特质语言来描述一个人的本能特质。

所以大多数时候我们在说的自我认知，其实都只是在说，我的象腿长这个样子，我的象鼻子长这个样子，我的象耳朵长这个样子……

比如说，我有时候说“我很喜欢独处”，但有时候我就说，“哎呀，我也很想出门认识新朋友”。

有时候我有感觉，认识新朋友没有话题很尴尬，我还是注孤生吧？

看得出来，我们对自己的看法其实是比较短期的反应，他并不算是很全面的观察和洞察。

所以，盖洛普优势这个测评，他的帮助在于，他提供了一套很好的语言，还提供了一套测评工具，真的让你看到你这头象到底是什么品种，你的同类在哪里，异族在哪里？你跟同类的区别又在哪里？

这个过程是相当相当重要的，只有你在看清了自己的全貌以后，你对自己的评价才能足够客观，足够稳定，拥有一种稳定的自我确信感，这其实就会开始慢慢转向自我接纳。

你就会知道：我能做哪些事，我不擅长做哪些事，而我不能做的那些事情，其实我也是有方法可以去借力和互补的。而不是说自我攻击、自我消耗、自我怀疑。

比如我的象鼻子只有1米，为什么别人的2米长，它为什么不是3米？为什么不是4米？结果自己每天自责和懊恼，甚至怨恨造物主。

OK，当你看到你的全貌的时候，你就知道他长2米是因为他是非洲象，他生存的环境更干旱，环境更需要他这么长。

而我是亚洲象，我的鼻子要要长到2米的话，我鼻子要拖地走了，那可能鼻子都磨没了。

通过这个比喻，我想形象化地表明自我接纳的全过程。

盖洛普优势，它只是一个工具，但在我的手里确实价值发挥到更大了。

不脸红自夸，哈哈。

通过这个工具能够，第一阶段实现我们一个自我认知的过程，然后随着自我认知的加深，再转到自我接纳，然后随着自我接纳的加深，我们再去围绕人生目标去进行自我发展，这个过程是非常非常的令人兴奋和激动的。

我才开始意识到其实从前的自己，看起来不断在反思自己，其实不过是盲人摸象，今天摸腿、明天摸尾。

借助盖洛普优势测评，我才第一次如此系统和全面的看到自己的“行”与“不行”，“是”与“不是”。

我不仅看到我的“可胜任”，也看到我的“有缺陷”。

但我不会狭隘的因为我的“有缺陷”而否定我的“可胜任”，我具备了优势的视角。

盖洛普优势更像一门特别神奇的性格语言，信度效度高、解释力强、落地性强。

如果说星座、MBTI、DISC像医院诊断CT，那盖洛普测评无疑就是MRI核磁共振。

缺少“牛顿三大力学”这套语言，人类无法理解万有引力、摩擦力、支持力、离心力，也破解不了鸟为什么能在天上飞，而苹果只能往下掉。 火箭上天，星际宇航，也将成为妄想。

缺少“盖洛普优势才干”这套语言，人类无法清晰准确的说出自己是谁、自己从哪里来、他人为什么会这样做，自己的才能、行为、思维为何如此不同，为何自己会自然而然的这样做、这样思考以及这样感受。无理由的充满自尊自爱自信，接纳自己，乐见他人，也将成为奢望。

总结来说，一方面，盖洛普优势这个工具非常准确，另一方面，盖洛普优势真的具有落地性。

我给很多小伙伴解读报告的时候，通过才干作为线索，可以预测相当多的可能曾经发生过的场景，当场反馈最高频的词汇是：准如算命。

优势理念在我身上也算慢慢发酵了四年，已经可以感受到奇妙的chemistry了，我认同并热衷“始于才干，终于优势”，也很笃定“世界上唯有一种成功，那就是以自己的方式生活”。愿盖洛普优势测评这个工具，为你的自我认知、自我接纳之旅，添柴加薪！

答疑①自测评准确吗？

盖洛普测试本身是自评估工具，共177对刺激描述。

每个项目列出了一对潜在的自我描述语，例如“我认识个别的人”与“我接受多种类型的人”，每道题参与者有20秒的响应时间（技术报告表明，因20秒的限定时长而导致项目未完成率对测评结果的影响可以忽略不计）。时间限制的目的在于引出首要回应。

盖洛普毕竟是自测评工具，那么是否存在自测评不准的问题？

这个问题来源是，有次我介绍盖洛普的时候，有个主修心理学的朋友问了一个问题，特别好，我当时被问住了，她说“如果是自己做题，那就是自评式测验，而自评式测验的一个底层前提是，‘一个人可以客观的评价他自己’，但这个前提站得住脚吗？”

当时我无言以对。确实，自己观察自己和他人观察自己，也就是“自评”和“他评”应该以哪个为准呢？

时隔一年，现在我再来看这个问题，我的回答就是，还是要以自评为主、主、主，外评为辅。原因有两个：

第一，人有主观能动性，有自我实现预言，多数时候，“我们相信，所以我们做到”，这也是积极心理学的基础，所以，自评的重要性远大于他评；

第二，自评就是缘心不缘迹，就是看动机不看行为，他评就是论迹不论心，也就是看结果而不关心动机。但是他评存在很大的问题，“他人看到的就是我吗？”

大家复习一下乔哈里窗的盲区和隐藏区就知道，他评其实有更多的不确定性。

你可以想象下，你在学校，你在公司，你在亲戚面前，是不是得到的评价完全不同？

“他评”所忽视的情况，正是一群行为相同的人，但他们的动机可能完全不同。

比如，我答应了一场分享

这可能是我不喜欢辜负别人而去做——责任才干
可能是我觉得收益不错而去做它——专注才干
可能是我好胜心强想在一群人中被看到而去做它——追求才干
可能是我不习惯拒绝别人而去做它——和谐才干
可能是因为对方跟我关系亲密而去做它——交往才干

这些动机都有可能。

如果只是根据行为认识一个人，那偏差依然会很大。

毕竟我面对的人生的选择可能就只有有限的几种选项（红药丸还是蓝药丸），但是动机，却是千差万别。

而不了解动机，就没法看清一个人冰山以下的部分。

答疑②哪里去测评？

我扒过所有跟盖洛普相关的资料，大到包括日文盖洛普兴趣小组和美国文献网站，还包括普渡大学、明尼苏达州立大学、韦伯州立大学、内布拉斯加大学关于克利夫顿优势研究的资料，小到对市面上的所有盖洛普测评方式也都试验过。

这里建议：请千万用正版的，而且要直接测试34位才干，因为前五位测评的信息量太少了。

官网服务器在国外，有时候使用不太友好，链接在这里：购买 Gallup 评估 | zh-cn - Gallup。

官网34位才干测评的价格是￥445。
如果购买过《现在，发现你的优势》《盖洛普优势识别器2.0》，并且用里面代码做过前五才干测评的，可以购买升级套餐，官网是￥380。
另外只测评前五位才干的话，官网价格是￥152。

其实34位测评跟前5位测评，做的试题是一样的。

书上的代码是前五位测评，也就是只提供前五报告。

但前五才干的报告，信息量太少，等于给你开了一扇窗，却在外面又给你装上了防盗不锈钢。

所以，我推荐直接做34位测评，而两本书，更像是字典，供翻阅就好，可以私信我拿电子版。

而如果你想要测评34位，或者升级34位，可以私信 @柳大，可以享受优势教练折扣。

市面上的山寨测评，比如才储、Excel表格，TOP5，准确度50%不到。

特别是影响力象限，谬以千里，我见到有人官方测评里统率才干在第30位，但在才储测评统率竟然排在第二位……

我也幻想过“能破解吗”，但是当我发现十几年前就有人同样幻想过，我就识相的“打不过就先加入”。

毕竟盖洛普这家民调公司的科学家团队简直丧心病狂，听说做题速度竟然是与行动才干挂钩的，还不知道其他才干有什么决策因子，但反向破解，我已然放弃。

其实，我的想法也很合理，我可能分析、思维才干过度使用了，会过度关注底层逻辑和底层原理。

但我一个人的力量其实远远不够，并且我只是想要从A出发到B，但不用把机动车原理和造车工艺都研究透吧……大可不必。

答疑③盖洛普优势学习几大原则

#1、优劣本同源原则

盖洛普优势是基于人本存在主义的积极心理学、优势心理学，他是心理学第三次浪潮中最靓的浪花一朵。

他与精神分析学派、行为主义疗法有很大的不同。

他更把人当人看。而且人的性格特质也确实如此，本质上没有好坏，只有适合与否。

优劣是同源的，是一个硬币的正方面。

就像，“固执己见”和“坚韧不拔”，其实是一个意思。

只不过是，当我们失败的时候，我们会把我们咬牙不放弃的动作称作“固执己见”。

而当我们成功了，我们反而会把这种咬牙不放弃的动作称作“坚韧不拔”。

#2、盖洛普才干专有名词原则

盖洛普优势提供了一套你可以用来与他人讨论的性格语言。

他更像是你的个人使用说明书、行为密码地图。

但要注意，这套语言里面的34个才干都是专有名词，并不是汉语语境里的含义。

此沟通非彼沟通。
此交往非彼交往。

此成就非彼成就。
此完美非彼完美。

此追求非彼追求。

专有名词的理解，一定要深入其中才知其味。

就像绿帽子已经不只是一个名词，而是一句暗语。

#3、盖洛普入门看象限

盖洛普优势用34个才干的排序，解释了为什么你会始终如一地做某些事情，你不用再去猜测你为什么与众不同。

你还可以看到你与他人，到底有什么不同。这大大缩短你了解他人的时间，能够减少很多误解。

最简化的版本，你可以关注盖洛普优势的四个象限。

执行力，看其他象限，感觉都是华而不实、投机取巧的人。
其他象限看执行力，都感觉他是工具人，是默不作声做事的螺丝钉。

影响力，看其他象限，感觉都是一群小绵羊，嗷嗷待哺，期待自己指引。
其他象限看影响力，都感觉他是做作夸张、吹牛不打草稿。

关系建立，看其他象限，感觉都是不在乎他人感受的低情商直男。
其他象限看关系建立，都感觉他是脾气好、性格好但是太懦弱的和事老。

战略思维，看其他象限，感觉都是不追寻宇宙真理的凡夫俗子，浮云遮望眼。
其他象限看战略思维，都感觉他是狗头军师、只说不做瞎指挥，书生气老学究、满级杠精。

盖洛普34才干图，被分为四个象限，分别是执行力Doer、影响力Influencer、关系建立Warmer、战略思维Thinker，我会从两个标准去判断某人属于哪个象限，一是关注人还是关注事，二是主动还是被动？

1、关注人+偏主动，影响力，Influencer，这类人影响力很强，富有感染力，外向型，总是会影响、带动、推动其他人去做事情，这类人在人群中很难不被注意到，他们就是意见领袖。在团队中，influencer知道如何取得主导、表达意见、令人信服，并确保自己的声音被团队听到。

2、关注人+偏被动，关系建立，Warmer，这类人关系黏合能力强，亲切型，很关注和体贴人，是非常好的倾听者，她们经常为别人考虑，你会感觉跟她相处很舒服，没有任何不适。在团队中，warmer具备构建牢固关系的能力，从而将团队凝聚起来并发挥更大的力量。

3、关注事+偏主动，执行力，Doer，这类人执行力强，实干家，热衷于解决具体的事情，对事不对人，最关注事情推动的怎么样，不喜欢“整虚的”，认为做实事才是真真的。在团队中，doer懂得如何完成某件事，让事情有效向前，促进其正常发展。

4、关注事+偏被动，战略思维，Thinker，这类人战略思维能力强，分析型，关注事物，但从来不会直接下手处理当下的事情，而是曲线救国，非常关注搜集大量信息并整合，分析背后的底层逻辑和原理，可以说这是一群莫得感情的人类，是理论狂魔、概念高手。在团队中，thinker帮助团队思考可能发生的事，获取并分析信息，以做出更好的决策。

#4、接纳自我的前提是充分的自我认知原则

不再内耗！不再自责！不在内疚！

盖洛普优势告诉你，做你自己，依然可以成功，每个人成功的定义和方式，完全不一样。

成功人士给你的建议，往往是出于他们的“滤镜”，也就是带有他个人的思维模式的痕迹，并不一定会适合你，因为你的性格跟他不一样。

他觉得易如反掌的事情，你尝试起来难如登天，此时你哪还有信心可剩下？

职场上，你不必因为跟你的领导很不同而自责；

家庭中，你不必因为父母的观点而改变自己的本性。

盖洛普优势，通过对8万名成功职业经理人的调研和200万人的跟踪访谈发现，34个才干都能够指向成功，而且成功的人其实各个都与众不同。

盖洛普优势，让你可以自由地成为你现在和你应该成为的人。

见自己、见众生、见天地！

#5、才干近情绪远理智原则

有一个假说，三位一体理论，对于人性有极强的解释力。

三位一体理论认为，大脑皮层、大脑边缘系统和脑干三者相互作用，共同控制人类的行为和认知功能。

脑的三位一体理论，也称为三层模型，是指大脑的三个主要部分，包括大脑皮层（neocortex）、大脑边缘系统（limbic system）和脑干（brainstem）。

一般我们会称之为理智脑、情绪脑、爬行脑。

理智脑——大脑皮层：大脑皮层是大脑最外层的一层，占据了大脑的大部分。它是哺乳动物大脑中最新进化的区域，负责高级认知功能，如思考、记忆、学习、语言和判断。大脑皮层可分为四个叶，分别是额叶、顶叶、颞叶和枕叶，每个叶子都有不同的功能和特点。

情绪脑——大脑边缘系统：大脑边缘系统由多个不同的结构组成，包括海马、杏仁体、下丘脑和苍白球等。它负责情感、记忆、欲望和动机等方面的处理和调节，是人类情感体验的主要源泉。大脑边缘系统还参与自主神经系统的调节，控制人体的内分泌和自主反应。

举例来说，普罗大众的人性，是情绪脑与理智脑拉锯的产物，是大象与骑象人的共舞。

情绪脑就是大象，主导着一个人不假思索、不由自主的本能反应和本能做法，一个人的自动巡航系统。

理智脑更像是骑象人，主导着一个人的逻辑、思维、语言理解、学习记忆、推理计划的主导区域，一个人的“意识层”。

大象依靠喜怒哀乐悲恐惊等情绪，驱动速度极快，对行为的影响立竿见影。老祖宗说“江山易改本性难移”，就是这一块。

骑象人尽管理智，但对行为的驱动很弱鸡。在骑象人的意志力薄弱时，大象的活动会比较自由，会“及时享乐”“过度纵欲”。比如刷短视频停不下来，就是大象在缺少意志力约束的草地尽情撒欢。但是看枯燥的书籍，理智脑就面临过载、超过负荷的风险。

对这部分人性的研究，包括神经递质类（多巴胺、内啡肽）、测评量表类（盖洛普优势、九型人格、MBTI、DISC）、行星能量类（塔罗占卜、紫薇斗数、子平八字、玛雅月亮历）。

爬行脑——脑干：脑干位于大脑的底部，连接大脑和脊髓，是所有神经活动的主要通道之一。脑干控制自主神经系统的一些基本功能，如呼吸、心跳和消化。它还包含许多重要的神经核团，如黑质和网状结构，这些核团参与调节睡眠、警觉、视觉和听觉反应。

举例来说：极端环境下，易子而食都能发生。所有威胁到你生存的事件，饿死、渴死、溺死、冻死，这些极端环境会激发你最强大的生存欲望。这一层人性正要追溯爬行脑。

那么34才干在哪里？

才干主要来自于我们的情绪脑，却恰好也是情绪脑和理智脑交互的桥梁。

所以我们有机会去干预和调整我们的自动巡航系统。

而不是苦哈哈的用理智脑中的意志力试图改变自己，结果十年不成。

我现在倾向于认为盖洛普优势的才干，可以用欲望类比：比如学习是好奇欲，成就是达成欲，沟通是表达欲。

考虑到欲望，就会存在两种情况，过度和不足。

有成语，过犹不及，就是代表过度和不足两种情况，都不算好结果。

一种是欲望求不得，那么自然会感觉能量缺失，心情烦躁，比如感觉饿、感觉渴，感受就会驱动我们做出满足欲望的行为。

而另一种是欲望过度满足，就像饿狠了，结果吃了很多的汉堡和甜食来填饱自己的饥饿，结果最后反而消化不良。

事实上才干的使用也会不足，也会过度。

才干使用不足的时候，往往我们就感到缺乏能量，比如取悦不认识新朋友、交往不跟闺蜜聊天、思维才干不独处、学习才干不看书，都会感到能量匮乏，无精打采。

才干使用过度的时候，往往也会带来痛点和盲点，比如说行动才干的三分钟热度、取悦才干的人来疯、交往才干的圈子窄、体谅才干将自己需求放最后、和谐才干的不喜欢冲突、排难才干关注缺陷、完美才干“还能更好”式严苛，都会让自己感受到来自他人的抵触和不理解。

那么如何更好的运用才干呢？

盖洛普公司提出的三个原则是：Name it 命名它，Claim it 主张它，Aim it 运用它。

也就是认知才干、接纳才干、运用才干。

从认知和理解才干的含义开始。

然后慢慢觉察才干每时每刻的本能呈现，并且接纳自己的突出才干油然而生的思维和行为，越来越接纳和理解自己为什么会这样做，自己到底是谁，让潜意识层浮出水面。

最后就是围绕着自己的人生使命、人生目标、或短期中期目标，以终为始，时刻保证骑象人在线，让大象有序行驶，抵达目标彼岸，而不是任由大象撒欢狂奔。提升个人对人生的掌控感和幸福感。

这也是一洲老师与我目前在做的盖洛普优势实战教练特训营的核心愿景。

#6、加我好友不迷路原则

学有余力的小伙伴，上面的部分依然无法满足你的，盲猜就是分析、思维、学习、搜集、理念才干在top10的小伙伴，就加我V吧。

个人是盖洛普优势的狂热爱好者，以上。

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看完三件事：
1、关注 @柳大：获取更多@盖洛普优势的文章。
2、点赞，评论：自我认知极端重要，“世界上只有一种成功，那就是以自己的方式生活。”
3、始于测评，兴于实践：命名它、主张它、运用它，在自我接纳、关系处理、团队管理等方面修行不止。

Tips.想获知你的真实才干排序，墙裂建议只认准盖洛普官方测评。

P.S.作为Gallup盖洛普优势全球认证教练，我可以提供小小的测评折扣和便利，你可以通过我个人简介联系到我。

“你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。” ——尼采