什么是费曼技巧？
粗略地看了下其他回答，基本上都没有解释费曼技巧真正有用背后的底层逻辑，作为研究高效学习多年，天天使用费曼技巧的我，在这里要路见不平，拔刀抖干活啦，给我10分钟，这篇回答会带你真正认知到学习的本质。
本文内容深度思考和记笔记可能花费你几个小时，建议从头到尾逐字阅读，千万不要跳读。认真看完，我有信心改变你对学习的认知并帮你提升数倍的学习能力。
如果你不知道如何检验自己的学习效果
如果你学了这么多年，一直不知道学习到底是什么
那么这篇回答就是最好的解释
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正文开始
什么是费曼技巧？
费曼技巧是一种顶级的学习方法，它能帮助你真正理解一个新知识，因为它揭露了学习的本质。
所谓的费曼学习法就是当你学习了一个新知识后，想象自己是一个老师：
用简单的话，用自己的话、浅显直白的话复述表达复杂深奥的知识，最好不要用行业术语，让非行业内的人也能听懂，为了达到这种效果，最好想象你是在给一个80多岁或者8岁的小孩子去讲，甚至他们都能听懂。
总之一句话：用大白话去解释新知识。
在学习金字塔中，传授给他人的时候，学习内容留存率最高，因此费曼学习法是非常好的学习方法。
费曼技巧的由来
费曼是美国物理学家，得过诺贝尔物理学奖。是一个典型的大学霸，科研教书样样都强。那他和学习方法有什么关联呢？
他给大学生讲《大学物理》300人大课，但是却能做到深入浅出，把复杂而深入的物理学讲的特别简单易懂。
他总是能将抽象的，宏观微观的概念用各种生活的例子来表达并让你理解知识，学生也特别喜欢上他的课，因为一点都不枯燥，后来学生也是采用这种方式来学习，结果学习效果大好，后来人们提炼了一个底层的终极学习方法：费曼学习法。
别走神，接下来划重点了啦！我会揭秘学习的本质
费曼技巧为什么有用？
在讲费曼技巧之前，我们先了解一下学习的本质是什么。
我们理解一个新事物的过程，并不是凭空冒出来的，而是找到已有的相关概念，并把他们连接起来，组成一个新概念。
想要更加深入地了解学习的过程，可以查看我这篇文章哦。
认知心理学告诉我们：我们大脑对知识的存储，是通过节点+连线的方式组成，构成了一整个网络。
每个节点相当于一个概念，比如电脑，或者一种属性，比如办公，娱乐。而节点之间的连线则表示了一种相互关系，比如可以，拿来，那么节点之间联系起来可能就是电脑可以办公。
这些节点和连线，是通过神经元和突触存储在电脑里的。
在我们的大脑皮层中，约有160亿个神经元，他们之间通过突触联系在一起。
当某个神经元收到刺激时，那么突触就会被激活，从而唤醒与之相邻的神经元。
我们可以简单地理解，一个个神经元就是一个个概念和知识，那么当电脑这个神经元被激活时，会让我想起办公这个神经元，从而构成了一个句子：电脑能办公。
这个模型其实有两个重要的特征：
1.我们越是熟悉的概念，在受到刺激时，越是容易被激活。
举个栗子，当我们说到电脑可以用来......，我们容易想到电脑可以用来办公，可以用娱乐，可以用来学习，但是我们却很难想到电脑可以用来翻墙，为什么我们容易想起来娱乐办公学习，而不是翻墙呢，是因为在大脑里，相对于翻墙，娱乐办公学习是更为熟悉更为常见的概念。
为了节省大脑的认知资源，我们会对不同的概念赋予不同的权重
越是熟悉的概念，权重越高，越有可能被提取。
2.通过在两个概念之间强行建立联系，可以让我产生新知识。
举个栗子，商家是如何给你进行洗脑的，今年过节不收礼，收礼只收....
不管你喜不喜欢，认不认同，听到这个句子，你马上就会想到“脑白金”，因为这个广告试图将收礼过节和脑白金通过重复的方式强行进行了某种联系。
同理，想到去屑，我们就会想到海飞丝。
再比如笔记本电脑= 笔记本+ 电脑 组合成的，新的知识其实由原本知识来构成和解释的。
因此我们获取新知识的过程，本质上是通过联系，将新知识概念强行插入到原有知识体系中。
用大量的熟悉知识，去针对一个新知识不断去吃透和理解，只有这样学习效率才是最高的。
所以这就是费曼技巧为什么这么有用的根本原因。
费曼技巧的使用步骤是怎样的？
第一步：在一张白纸上写上你已经学到的新知识或概念
第二步：想象你是一名老师，你要给台下的小学生讲授这个概念，这个时候你要把自己对这个知识的理解写下来，越清楚越好，这个时候你会发现哪里理解的不够，哪里理解的比较清晰。
第三步：当你觉得哪里卡壳了，就回到原来的材料中，继续学习重新理解。
第四步：检查自己的讲述是否准确，是否啰嗦，哪里可以简练，哪里需要用生活案例去举例，去类比。
整个费曼学习过程中，举例子和打比方是非常重要的两个点，因为很多概念是非常抽象的，不易理解，举例子就是用我们生活中常见的知识来解释，将抽象事物具体化于是就可理解化了，其次就是打比方将帮助我们理解新概念的本质，比如初中时候我们学习电流这个概念，不是容易理解，我们会拿水流来作类比，那么一下子就容易理解起来。
无论是举例子还是打比方其实都是用旧有知识来帮助我们理解新知识。
总结
如果你不能用自己的话通俗易懂地把一个新知识点讲出来，说明你没有真正理解它。
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