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静坐的世界杨定一

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2022-06-02 23:28:40

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同步文章：https://www.bilibili.com/read/cv16927108 “为什么要学静坐？修持静坐，让身心摆脱意念与烦恼的无穷干扰，以静坐还原心灵居所的秩序，以正确的呼吸、积极的运动与正确的饮食来强化身体的活力，同时立下并执行感恩、忏悔、希望等心灵誓约的功课，回归内心，为真理的来临、脱胎换骨重生的一刻，做好准备。

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