大家好,今天推送空谈,我们来好好聊聊焦虑,怎么平息焦虑。
焦虑的时候,可以看看下面这个视频,或听听音频,读读文字。从个人的发展,教育,事业,家庭,父母,孩子,房子,车子……焦虑,真的是因为房子,车子,教育,孩子,父母引起的吗?——————
如果你身边的亲友正在受到焦虑的困扰,不妨把这个视频传递给TA。关照内心,是真正的爱。
分享者Cico,在读博士,坐标荷兰,研究兴趣涉及神经科学,哲学,人工智能,数学,生物信息的交叉领域。和西方现实的深度碰撞,成为他彻底探索内心世界的动力。每周在阿姆斯特丹举办线下冥想活动,用英语向阿姆的国际社区,分享禅、道和正念。联络,留言,可以添加曼谛助手个人微信Mindiverse_CN