精力都去哪了

Part 1

从什么时候开始，静静的坐着，都成了一件不容易的事。

晨间半小时的站桩，总有一个浮躁的感觉，想要放弃，终于还是妥协于这个感觉。

六十步的步步禅，为了不分心，开始默数步数，依旧会有别的念头出来，虽然步数一步不落。但数步数这件事就有点心不在也。

功课完毕开始洗漱，无意发现，刷牙的动作与力道，不由的很紧很快。留意内心的感觉，好像被刷牙这件事打扰，想快速的脱离出来。

带着这个感觉留意到早餐、洗碗、去工作的路上，均显的那么匆忙。与同事、工作、朋友的连接依然急不可耐。午餐、下班回家的路上、晚饭的准备、孩子的作业与互动、再到洗漱躺下，一切都是那么的急。就连看篇文章都不能安静。

回想一天当中，好像总在急不可耐的追逐某个东西，但又不知道追什么，甚至有点迷茫。而且在所处的事情中，身体的大部分肌肉都是紧绷的。面部、眉头、肩膀、肚子。（可以深呼吸三次，跟随呼气的动作从面部到肩部再到腹部，慢慢的去放松，你会发现存在很大的空间）

晚上躺在床上，再次验证，发现脸部的肌肉松弛很多。原来睡眠状态下的肌肉也是紧绷的。

Part 2

换个角度，从来。

早晨，轻松愉快的做完功课，带着轻松的心情，去开始一天的活动。

刷牙的时候，感恩牙齿多年的陪伴，用心呵护。

早餐、洗碗的时候带着感恩，感恩无名劳动者的服务，能吃到可口的食物。

带着温饱的满足，走在上班的路上。春季的晨间，微风拂面，路旁一抹嫩绿与扑鼻的月季花香，在无数环卫叔叔的汗水承载中斗艳。

车水马龙的街道，在警察的指挥下变得井然有序。学校门口，活泼好动的小朋友，公交站前情侣的卿卿我我，救护车的警笛，宽阔的马路，街边早市的讨价还价声，这繁华而忙碌的城市，因为他们的存在，有了烟火气。

带着这样的情绪，走进工作岗位，那种满足享受的感觉，闭着眼睛更能沉浸。结束一天的工作，返回的途中，再次欣赏一路的风景，因为我的存在，那份烟火气似乎多了一分。

回到家中，面对孩子的功课与失误，面对爱人种种，还有那么多的评判与指责吗！

Part 3

问题来喽，第一部分的紧绷从哪来的。持续的保持一个姿势，势必会耗费一部分精力，这也是导致累的罪魁祸首。导致身体紧绷的是身体本身还是意识。毫无疑问是意识。

科技的发展，诸多简单重复的活动被机器所替代，速度的发展，扩大了生活圈。从中节省出来的时间与空间都去哪了！忽然发现，科技的发展，反而导致了生活的快速化，快到不知道目标，快到忘记了感觉，快到对关系失去了耐心。

科技不是为了让生活更轻松，更简便吗？

Part 4

是科技驾驭人，还是人驾驭科技。是上帝在我眼前遮住了帘，忘了掀开，还是习惯于科技的更新，忘了看见。

也许，紧绷是为了追逐更宽的房子、更高级的车子等等。请仔细回想，当有了第一辆车，当有了第一套房，当有了伴侣，当有了子女，当升职了以后，为这些东西开心了多久。

前后的对比，显而易见，已置身于幸福之中，只是少了发现的眼睛。少了所做之事的意义。