1） 本想有些秘密会永远埋在心底，不轻易去触碰就会如表面上这样一如既往，与昔无常……，可，每当独处时，尤其是在深夜，辗转反侧的那份空荡荡的煎熬，或者在凌晨醒来，泪流满面、哽咽不止的那份痛苦袭来，才知世间至痛莫过于此……。

母亲节的日子，是母亲去世第196天，虽是春暖花开的季节，却满眼秋凉，百事皆非，母亲的离去，有时觉得自己为之努力奋斗的一切都没有了意义……

做一日抄经人，把自己躲在经书里，佛说能除一切苦，那我先在佛经中寻觅离苦得乐的法门，如何打开这个结，如何超越生死……

也许多想想死就能想想好好地生，尤其像我这种骨子里内向、心理负担很重、担心很多的人。

2） 生活中的自己一直都有很多问题的，以前的自己最大的问题是跟别人几乎没办法交流沟通，也没有心思去了解别人，更没有智慧去处理人际关系，对外界好像一直有一种排斥、防犯心很重的态度。

没有安全感？不够自信？或者是自卑？都有一些。努力地试着去改变，告诉自己要接受这个世界，人活在这个世上，原本就是找寻真实的自己的过程。

3） 我不太爱说话，在陌生环境比较拘谨，不擅长在众人面前表达自己。怎样打破太封闭的状态，这才是当下的重点，我试着把自己打开，希望自己更全面、开放、丰富多彩一些，多试着去改变，一切离自己的距离，远近其实自己说了算。只有持续不断地学习才能让自己成为一个有尊严、有力量的人。

4） 焦虑忧郁的状态是一种什么样儿？自闭、不愿意跟人交流，自卑，怕丢面子，没有任何可以让自己开心的事情，老自己欺负自己，压抑，厌世……，每当陷入这种状态，要学会控制自己，学会思考和审视自己，努力让自己在最短的时间里走出这种状态。

5） 每个人在做事情的时候都想收获和付出成正比，甚至大于付出。事实上大多没有这么便宜的事儿，如果我们总怀揣着想得到一个结果去做事的态度，已经失去做某事的意义了。

6） 法国哲学家有一个观点我觉得很对：我永远不会看今天以前的任何事情，我只关心我的明天。

对于自己的未来，我想做一个安安静静的书者，一个传播书法艺术的师者，做一个把一件小事情做到极致的人，做一个热热闹闹的“书法家”那就算了。

希望自己是以一个长跑者的态度进入跑道，有足够的耐力和定力去坚持和坚守，笃信日积月累的力量。

7） 多关心一下灵魂的斤两，好过太在意自己的胖瘦。

保证自己有足够的时间，保证自己有积累的耐心。

太过忧虑，过于脆弱，神经绷得过紧，就像根琴弦，一弹容易断。

做一个自省的人，虽不能说一日三省，常常自省就好，它可以帮助你走得更远。

8） 可能年纪越大，越会通达，慢慢放开，很多事情会换很多角度去看，我们对事物的认识的角度是在发生变化的，我知道自己想要什么，我想要的东西并不是张三李四所处的角度认为的。

唉，这人年纪大了，够啰嗦的，不知所云…