掉进时间管理这个大坑，宝藏越挖越多，约吗？
2020年4月27日开始参加易效能的时间管理实践营，应朋友的邀请和内在强烈分享意愿，分享我在实践营里写的部分反思日记，供有需求的小伙伴们借鉴。
我的反思日记
「花期不同」
今天班主任在作业里面特意提醒了一句，让焦虑的我瞬间有种被点醒的感觉：群里小伙伴的加入的践行的时间有先后，精力投入有多少，出发时的起点有高低，我们甚至都不是一个品种的花，如何去做比？
比较是我性格里的固有模式。
你的作业文字内容真实又饱含情感，图片配的格式整洁；我只有草草的一小段干瘪文字，手机随便就拍了张纸质日历上传；
你的作业被评为优秀作业，几十个点赞；我的默默无闻，只有班班到此一游；
你可以参加每一次的直播，和叶老师互动；我在凌晨4点半的洛杉矶在保持作息还是闹钟硬性叫醒之间纠结徘徊。
知道但是做不到，就会产生焦虑。
比如我学习了日历，但是暂时无法做到把日历排期，把重要的事情做出计划。
知道自己知道的，也知道自己做不到，焦虑就会减缓。
好吧，我知道我起步低，我也知道我刚刚结蒂，做不到现在开花，深吸一口气，再慢慢呼出，我接纳我的花期的确需要长一些。
上了易效能的课后我知道了哪些呢？
我知道了：选择大于努力，人生不在于做多少事，而在于把重要的事做到极致。
保有好奇心的我常常会东一锤头，西一棒槌，我的信念是“人生就是来尝试的嘛”。 可是，不断的无方向尝试，并没有给我带来价值感和意义，短板很短，长板也不长。
现在我知道了，选择对自己最有价值，最怦然心动的事情，然后坚持去做，让这20%的要事，产生16倍的效能。
我知道了：高能的时间要来做要事。
作为2岁宝宝的全职妈妈，我的高能时间里有4天要分配来陪她玩。但是至少我还有3天可以专注来学习。
我知道了：要删除不重要，完成重要紧急，搁置不紧急，委托相对不重要事件。
为了打发时间刷手机社交媒体---已删除；
听叶老师字字珠玑的视频课---一天至少两遍；
脑子里杂七杂八的小想法---随手列在了清单上，先让他们睡会儿；
做饭这种耗时而我又不擅长的事情---暂时由老妈全权代办。
我知道了：人生要有方向，工作才会有重点，生活才会有节奏。
辞职在家全职带娃以后，面对一地鸡毛，我就把梦想扔垃圾桶了，顺带还洗脑了老公：不要太努力挣钱，拼命工作的人通常没法顾家。我们小富既安就好。
现在我知道了，我那后脑勺深处里不时跳出来的梦想竟然是如此的火热和鲜红，小心翼翼的放到桌面上，我竟然都挪不开眼。他们曾经离我那么远，而此刻竟又如此近。我不舍得再雪藏它，大大方方的把它摆在我的梦想版上，每天看着它，跟它一起跳跃。
我知道了：人象合一，才能达成改变。
我看清楚了骑象人的我，思维像猴子一样的灵活和善变，而行动的大象却总是迟缓而情绪丰富。
于是，我不停的在憧憬-欢喜-没行动-一切照旧的落差中愧疚自责。而这一切仅仅可能是我这个骑象人鞭打的太凶猛，大象在挪步之前已经耗尽了力气。
所以，缩小幅度，让改变自然而然的缓慢发生，反而最后会积聚更大的势能而走的更宽广。
我知道了：重要的重复化，重复的流程化，流程工具化，工具智能化。
既然是要事，就要锁住目标，坚持持续的专攻。 把这件砰然心动的小事做到极致。自己会享受其中，而别人也会收益最大。利己又利他。
-曾经我会把双手一摊，哎呀，我电脑白痴啦，你来弄； -手机我只会用来打电话，其他功能无所谓； -新软件？看着都头大，算了，人到中年，我也不必学了吧。
现在面对助力我实现梦想的利器：电脑，手机，新科技，我会好好琢磨，好好打磨。他们是我前行的得力亲信，我必须真诚以待。
我知道了：成功做事不只有计划力，执行力，还需要最重要的反思力。
所以，此刻，我认真的写我的反思日记，帮我看清头脑里的念头，帮我梳理那些杂乱的思绪。因为线下的人生，我过了38年，太累了。我要清爽，轻盈，有节奏的线上人生。
缓解我焦虑的工具
贴几张我在易效能实践时用到的各种工具：
作息记录表
每日反思9宫格
一日专注255工作表
作者 / Betty, 现居美国洛杉矶。亲子沟通培训师，易效能时间管理践行者。书写故事，用生命影响生命。 本文来源于公众号：元气满满Betty 授权转载。
编辑 / 蔡琳
时间就是财富
洗碗一小时28元
而策划方案一小时有可能价值3万
陪娃一小时无价
......
如何提升你单位时间的产出?
扫码入群交流：
转发本文到朋友圈
截图发群内
并@群主
领取最新时间管理整套纸质表单。
土豪宝宝扫码了解
21天时间管理实操训练营
知识学了一箩筐
始终做不到？
高手来了！
每天多活2小时
带你从“做不到”到“做到”