不增加正能量，只减少负能量

                   后记

每回写到这一篇，就意味着，对这本书，我要松开握笔的手。

后记，是一个意象，如同剪断脐带，孩子已然降生，母亲对他“所有权”不再。后记的内容，不外乎追忆孕育过程，艰难和希望，忐忑和憧憬，业已过去，却基因一般根植进作品的字字句句。

和此前的几本书不同，这一本，写我自己。

总有人对我好奇——职业心理咨询师、作家。

很矛盾的组合。

咨询师一切围绕来访者，会谨慎地怀揣自我——一个隐蔽的“小我”；作家则竭尽所能，最大程度地表达自我——一个空前的“大我”。但前者，在理论、技术、经验的表层之下，其实在用全部的自我支撑起一场灵魂对撞；而后者，写什么都是写自我，但必须依赖文字、技巧、风格构建出的时空容器。

“我”，绕不开的天问，矛盾统一。

这两个社会角色，于我最大的好处，是教会我面对关于自我的真相。

很多年前，好友利红介绍我结识了一个男孩，一次交谈令他对我十分“崇拜”。几个月后，我和两个朋友在商场买打折夏装，被他远远撞见。随后，他不无失望地跟利红念叨，我的朋友看上去竟然很平庸，更不用说，还一同淘便宜货。

他不接受的，是真实的我，他崇拜的，是他的想象。

很多年后，我面对的来访者，我的读者，我的徒弟，也不时产生类似错觉——“朱老师近乎完美”——这是我一位多年来访者的原话，我明白她的真诚，但这实在不是我。

而且，我从来不认为，我应该多么好。

我不需要那么好，我也不需要被所有人接受。

渴望被他人肯定，是因为自己无法接纳自己。

反过来，我热衷告诉别人，我不怎么样。

我是那个从小学弱，总是令家人失望的孩子；我表面开朗大方，为了掩饰内在的敏感犹疑；不堪回首的少年时期，我古怪乖戾；曾经心理异常的我，挣扎于强迫症和演讲恐惧；我无数次想否认和逃跑，只为不必面对丑陋的自我；在每一个“真实自我”的瞬间，我都充满了私心和杂念。

这么多年过去，我并没有变得完美，只是更明白哪里不完美。

现在的我，接纳了自己。

我爱过，也被爱过；我有平常人的七情六欲；我的朋友家人和我一样普通；我有时是个庸俗乃至粗俗的女人，何止爱讨便宜；我错过，还会继续错下去。

人性善恶交织，人生悲欣交集。

人类最好的进化，是自我接纳。

接纳黑暗。

回到心理咨询师这份职业，我想直率地说：为他人咨询，是不断受伤。

人性之恶，心理之幽深，命运之黯淡，有如来访者不断“加害”，如果我不够“黑暗”，就会被毁灭。

过于积极，过于正面，过于正确，非但不能抵御黑暗，还易被湮灭。

一脉相承，我的个人公众号叫“朱佳的假不正经”——不增加正能量，只减少负能量。

有一次，两个徒弟在工作微信群为一些观点起了争执，究其原因，都想维护我的“完美性”。为平息纷争，我发了一段话：“我认真地说，我比你们想象得恶得多。如果我有特别之处，不是因为够善，而是因为我对自己的人性之恶更为接受。”

接受恶，不是认同，是认识它、辨别它、觉察它、承认它。

然后约束它。

身为写作者，黑暗，本身就富有光彩。

萨克雷、德莱赛、巴尔扎克……所有的现实主义大师，都走在同一条路上，经由黑暗唤醒光明。我最欣赏的茨威格，最偏爱的阿加莎也不例外。血淋林的现实并不见得残忍，它只是客观存在，无明的偏狭，自缚的愚蠢，欺人的自欺，是你我这些凡人的主观。

文字，可以毫无障碍地跨越时光，透过我浑浊的瞳仁，发热的头脑，厘清缺憾，修复初心。

我写刻骨的暗恋、挣扎的青春、早逝的师长、老去的家人。

我写少年时的偶像华健，倏忽间，已是14年前的旧文。

我写亲爱的他和孩子，难得温暖的负累。

我开放我的不安和辛酸，供人围观。

因为终于，我可以承认自己的孱弱。

我写的，全是自己。

冷眼热血。

清明节，一家三口去苏州，深夜抵达郊外的酒店。

疲惫的我在前台办理入住，林恳爹却叫我和林恳：“快出来，给你们看个东西。”

半信半疑出了旋转门，沿着酒店走上二三十步，仰头望去，我忽然看见了北斗七星。

每一颗——每一颗，清清楚楚，缀在澄澈的夜的幕布上，像一把横亘东西的巨型方斗，斗柄的延长线上是明亮的北极星。

星空在目，清晰到触手可及，深邃到相隔光年，我不由战栗了——为那令我一如尘埃的苍穹、微不足道的时间。

林恳惊叹：“这是我第一次看见北斗七星！”

我呢，我上一次看见它，是八岁，还是十岁？

夏夜，老家的天井，我躺在竹床上，黑白电视机里传来墨西哥苦情连续剧，夜风微凉，墨色的穹窿笼罩着我。

……

林恳爹说：“平时看不到吧，城市里都是光污染。”

又看了一会，该回去了——我知道，下一次见它不知何时何地。

恋恋不舍中，我继续仰着头，脚下慢慢挨近酒店大门，一步之间，北斗七星消失了——酒店大门处的灯光让夜空蒙上了一层雾状的昏黄。

我倒退了几步，北斗七星倏然而现。       

它从来，都在。

没有夜色，何来星光。

                                      2017年4月17日春夜