海岛小流星

海岛小流星

听他人故事,书写自己的人生! 感谢关注
全身运动日:力量与有氧共80min
休息了两天感觉生活少了点什么[嘻嘻]

过几天估计要来例假了,又要休息一周了[锦鲤附体]
汗水很咸,但是练完很爽……
运动超话#运动打卡##运动就是坚持##健身# ​​​​
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#买燃油车的人正式成了少数派#
在路上电车确实越来越多,昨天拿车去检修,顺便去看了小米,听小手说提车的要等到7个月后[笑cry]
这么火吗?老公试驾了小米,坐在里面坦白说我觉得内饰沙发并不是国产车里面最舒服的,顶配30万略高……颜值确实高
#碎碎念# ​​​​
发动机出现故障信号灯过来检修了[笑cry]
顺便感受一下车主服务,吃个午餐

也不知道车什么时候修好
#碎碎念# 2海口·海南中升之星汽车销售服务有限公司 ​​​​
迷迷糊糊的一天
一家三口👨‍👩‍👧要出门办事,结果到了半路发现文件夹📁没带,落家里了!

原路返回,又要花时间跑一趟!
不过心态却很好,一家人就当又出门兜风了,不急忙不躁,情绪很稳定,哈哈😄
日常超话#碎碎念# ​​​​
每次来超市逛都要买他们家的凉菜
凉拌猪耳朵还有素菜

今天海鲜市场人超级拥挤,旁边的海鲜加工生意好到爆,消博会看完了都来吃海鲜了吗?
日常超话#碎碎念# 2海口·五源河农贸市场 ​​​​
每日必练一组核心
一周5-6练|我想好身材是我应得的,付出了时间和汗水总要有所回报吧!

肩腹结束后我又打卡地板核心了
哪怕只有一分钟的时间,滴水穿石的力量不可忽视

健身超话#运动打卡##运动就是坚持##健身# 2海口 L海岛小流星的微博视频 ​​​​
我的肩腹日:力量加有氧运动时间80min
每一个能坚持运动健身的都是狠人

而我就是其中一个[酷]哈哈
热衷于运动|早七点起床|晚10点半睡觉

已经拔了好几根白头发,第一次发现的时候很伤心💔现在慢慢和自己和解了,过好当下,谁能不衰老呢?尽自己的能力,延缓衰老就好了!...展开全文c
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老公第一次煎的羊排
挺好吃的,就是吃完有点油腻[彩虹屁]

最近他在东方甄选买了一堆东西
羊排 牛排🥩 鳕鱼 三文鱼🍣 海虾🦐甜虾 带鱼,忠实大客户[偷笑]

日常超话#碎碎念# ​​​​
#短暂的一生不要把自己逼得太紧#
多运动,多读书,多陪家人,
早睡早起,品美食,游世界。

努力过梦想中的生活~ ​​​​
运动就是坚持超话
每日必练一组核心
闺蜜说女人年龄大了以后不能太瘦不然不好看~让我不要再减了,我跟她说:

我现阶段是属于健身塑形,不是减肥阶段了。是让身材更加紧致,形体更加好看!当然体脂率到22就达到我的目标身材了!

我一直说来日方长,以后身材肯定会越来越好的,穿衣显瘦,脱衣有 ​​​​...展开全文c
我的臀腿日:运动时间90min
一直坚信好身材需要汗水💦浇灌

付出了时间和精力总会有回报,欲速则不达。
所有的训练动作都是经过无数次重复才能更加标准,形成肌肉💪记忆。

只要动起来你就是优秀的[彩虹屁][锦鲤附体][给力]...展开全文c
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