【经典，必转】用生命示范爱（妈妈们的心路历程）

石琼沧琼教育

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四班课堂上的一个同学提问：

事实上，对我个人来说，突如其来的二宝给我个人的工作生活和周围人际管理，带来了很大的挑战和压力，老板觉得我放弃事业，父母觉得我给他们带来了新的负担，我有很长一段时间处在的负面情绪笼罩中（现在基本过去了），也希望你的课程中对于这方面问题有所探讨，谢谢！

本文的所有图片摄于佛罗里达州Everglades national park 大沼泽地国家公园，孩子们特别喜欢的一个地方。

这个问题对我也是很有感触的。二宝的来临，对事业、对家庭、对大孩子的照顾、对老人可能都会造成更大的负担，这个我非常理解。我个人也是经历了很多的心理的斗争，能做到可以安安稳稳在家里带孩子，是经过几年的调整才达到的状态。不想说是哪种说法对，或哪种说法错，因为真的没有对错。老板可能对我们寄予厚望，希望我们在事业上有更好的发展，这都是他们的好意。父母也有他们的难处。

也许我没有更好的答案，但我非常愿意分享我这几年的心路历程。

曾经最让我想不通的是：我现在在做什么？我就是一个家庭主妇，我做的是简单、低级、无聊的事情。那以后我怎么去教育我的孩子，我给他们树立了一个什么样的榜样？作为一个妈妈，如果以后我看见我的女儿每天只是在家带孩子做家务，我会不会很心疼？作为一个女性，我给我的女儿树立了一个什么样的榜样？这些都深深的困扰着我，刺痛着我。

另外一方面，我舍不得把孩子交给别人去带。不是我不信任别人，而是通过学习之后，我知道孩子最需要的是母亲。他不需要很多物质的东西，他真的只需要母亲的怀抱。当我不懂这些事情的时候，我可以把孩子交给老人交给保姆，但当我知道了这些之后，我做不到了。感觉我象一个困兽一样，我迈不出家门，我只能留在家里带孩子。

还有是我对价值感的追求，我希望我的人生有价值。我希望我作为一个女性的身份，能给我的孩子树立一个榜样。所以很长时间我都处在深深的痛苦当中，家人给了我很大的理解和支持，无论经济上或心理上都很宽容，但我自己放不过自己，我“不能”放过我自己。

有一天我跟我的心理学老师哭诉，我说老师你看，我整天都在做什么？我非常的痛苦。比如说，很多时候送老大去上学，他磨磨蹭蹭，我特别担心他会迟到，我希望他能养成守时的习惯，我会大声地催促他、喊他。当我把孩子送进幼儿园的那一刻我就后悔了，孩子一整天都不在我身边，当他跟妈妈分手的时候妈妈还在训斥他，在他感到很受伤的时候把他送到幼儿园。我通常都是一路流着眼泪回家，抱着小婴儿，我一整天都处于对于老大的愧疚当中。我真的是特别希望我的孩子能高高兴兴地去上学，然后高高兴兴地回家。有的时候我就是做不到。当我辛辛苦苦做好了饭，叫孩子过来吃饭的时候，如果他没有马上过来，我立马就要崩溃了，我觉得我所有的付出都是不值得的。其实我也知道孩子可能正在游戏当中，他不能马上停下来需要再玩一会儿，我都很理解他，但在那一刻，我就是要爆发了。

我仔细问自己为什么？然后我想到孩子吃完饭了就要去洗澡。如果吃饭晚了洗澡就会晚，然后上床睡觉就会晚，第二天早晨起来上学的时候睡不够就会不高兴，孩子就会磨蹭，然后导致我发火，这一系列的恶性循环带给了我深深地困扰。我都已经这么努力了，但我还是做不好，我看不到自己的价值。同时我也深深地恐惧，我怕我给孩子做了个不好的榜样。

我的老师给了我很好的同理心的陪伴。老师说他看到了我为孩子安排的很有规律的时间表，按时吃饭按时洗澡按时睡觉，然后早晨起来高高兴兴的。通过老师的接纳，我慢慢理解了为什么自己这么焦虑，我觉得我更有信心做好这些事情。

但我依然特别担心，内心深深地恐惧，我特别怕我的小女儿将来成为今天的我，一个只会在家带孩子做家务的我。

我的老师对我说：我知道你特别舍不得把孩子交给别人照顾，因为你觉得这是对孩子的爱。你为爱而活，你示范着爱（you live in love, you are modelling love）。当我听到这句话的时候，喜极而泣，我终于被看见，我终于找到了我所做的事情的意义所在。

当我想到这一点的时候，我脸上的愁容全部不见了。老师说：“你知道吗，你突然间变得满脸充满着光，充满着力量，你跟一分钟之前判若两人。”是的，我一直在内心深处追寻着我这样做到底是为什么。当我真正找到这样做的意义的时候，我所有的苦恼和困惑都释放了。那一次我跟老师的谈话，是对我这么多年的困扰的彻底解脱。

在我和老师谈话的过程中，坐在我旁边的一位三十几岁的德国男同学很受触动，他和大家分享：我的事情让他想到了他的妈妈，他记忆中妈妈也是留在家里照顾他和她的兄弟姐妹。妈妈整天在家买菜、煮饭、清洁.....在他三岁的时候，他的妈妈有机会重返职场，但是妈妈还是选择留在家里照顾他们、照顾家庭。在他长大离家后却很少与妈妈沟通，从我的案例中他意识到了他的妈妈当年的努力和付出，他恨不得马上回到妈妈的身边深深地拥抱自己的妈妈……谈话的过程中，这个高大的硬汉几度哽咽。

大家看到了，“爱”就是这样通过母亲的怀抱，一代一代往下传。

我旁边的几位女同学，课后紧紧地拥抱我，她们告诉我：我道出了她们的心声，在养育儿女（parenting）的路上，我们永远在一起，互相支持！

我知道了自己留在家里的意义，我轻松了。现在我有余力做这个微信课堂，我看到了我过去的很多痛苦，我想找出路，为了找这个出路我历尽了心灵的千辛万苦。我知道当妈妈真的非常不容易，不但不风光，有时看起来还很窝囊。

我现在特别愿意把这个心路历程分享给更多的人，这也是我做这个课堂的一个初衷和心愿，我希望越来越多的妈妈能得到具体的、有效的、低成本的支持。

这是我的心愿，同时也是给自己找的一个出路。我在想，有没有可能有这样一条路：让我既能带好孩子，也可以作为我的事业。

这是我个人的一些分享。我不想说有多大的道理，但这是我的一个成长过程。有什么想继续再聊的话，请给我留言。希望你一切顺利。

四班同学们的分享

@石琼非常感动于你对自己的心路历程无私的分享！[Rose][Hug]你的课程的魅力最大就在于你真心倾情的分享！虽然我还没有二宝，对于大家所面临的困扰还仅限于想象状态，但是我仍然能感同身受，尤其是对于如何找到作为全职妈妈的价值感，如何很好地平衡家庭与事业，以前的我既想照顾好家庭，又想有自己的事业，离职之后也不安份，到最后既没照顾好家庭，也没有搞出什么事业，整天焦虑彷徨，毫无安全感！后来经过学习和调整，以及跟老公的沟通，我找到了自己的定位，我首先是一位妻子、一位妈妈，先做好这两个身份，我才能有安全感、幸福感地去做自己的事业！你以及大家的分享更让我坚定了自己的信念，相信全职妈妈并不是意味着结束，而是一个全新的开始！

@石琼我是C，大宝五岁，小宝三岁。首先，我要说你的声音真好听!今天好不容易爬完楼，听了你的分享，其间数次被感动。我和你的经历以及心路历程好多相似之处!大宝一岁的时候我就放弃了外企高管的工作，为了更好的爱孩子，做起了全职妈妈，这一做就是四年!其间的痛苦，纠结和徬徨简直和你说的一模一样!但可能是我的自我要求和觉悟不高，只是简单地觉得这样对家庭来说是最好的，虽然数度心有不甘，但现在也接受现实放下了!所以，听到你关于自身价值的分享那段特别感同身受![Hug][Hug][Hug]

@石琼听完你的心路历程，我泪流满面啊！我女儿6岁，我走过和你一样的过程，花了许多时间去平衡自己的内心。很感谢你的分享，也很高兴你走了出来，并创造了如此美好的课堂，让我可以低成本，高回报地学习到。亲爱的，真的很感谢！

我分享一下我的经历：

1、我小学5年级开始，就被寄养在阿姨家，父母去外地做生意了。因此，我对父母埋怨了很久，直到结婚，我和老公的想法是丁克一辈子，我不要生个孩子却不亲自抚养。然而，上天却很快把小天使送来了，我义无反顾决定全职带孩子。高需求的女儿，几乎把我折腾崩溃，以至于好久好久都不敢再要一个孩子。还因为客家人对儿子的执着，爷爷无比希望我们生个儿子，做了无数心里建设，确定再要个孩子，仅仅是要个孩子，而不是儿子！

2、我是个老大，还有弟弟，弟弟的出生对我打击很大，父母上班，没有时间，也没有那么多的准备安抚我，以至于在妈妈去生弟弟时，我在家被许多成人“逗”，说妈妈生弟弟去了，不要我了。然后我和父母一起睡了6年，在弟弟回来当天，被要求去和奶奶一起睡，奶奶同时带着2位表姐睡，我被放在床尾，咬着被角哭了好多天，再之后，因为冬天，睡床尾的我经常盖不到被子，父母不放心，又让我独自一个房间睡觉。我清楚地记得，爸爸给我装了个对讲机，我每天半夜醒来不敢入睡，就按对讲机，告诉父母我肚子痛，这肚子痛持续了好多好多年。所以对于老二的到来，我和先生做了很多很多准备。让姐姐一起产检、看B超中的胎儿，在医院一起迎接弟弟来到，提前给姐姐准备礼物，接受姐姐的争宠、接受姐姐的退行等。不过老二来到还是给这个家庭很多冲击。石琼分享的情绪怪圈，简直就说到心坎上去了。

@石琼我是XX。大儿子6岁，小女儿2岁。亲爱的，刚刚听完你的讲课，以及伙伴们的分享，深深的被你们感动着，我感受到这个集体都是一群可爱的人。课程让我收获很多，边听边记，记了好几页: 第一二部分的家庭结构和出生顺序，给我新奇又易懂的理论，明白了付出和接受的平衡，知道了孩子们因为出生顺序不同而具有的特性，也让我更能理解两个孩子的不同。家庭关系的结构因二宝来临引起了很多变化; 以及情绪怪圈的不好的影响，我以前就经常这样，在怪圈中无法自拔，昨天我听到这里时，很有感触: 我的情绪不再受你的行为左右，而是转化为我的需要，当即我就跟先生表达了我的需要，我说我这几天感觉很累，想和他单独呆会，给我一些能量，他也立马回应了我，带我出来，还为我炒菜，我们俩一起吃饭，就像约会一样，让我感觉很好，马上有了无穷的力量，可以回馈给孩子了。

二宝来临，妈妈的困扰，也让我感同身受，这就是在说我啊！我想做好妈妈，做好妻子，我想照顾好大儿子，我也想照顾好小女儿，我还想要自我成长，我焦虑，我着急，我无助，我担心我的方法错误，所以我学习，看书，也遇到了一些好的老师和伙伴，给我很多启发和帮助，让我能从容一些。亲爱的石琼，遇到你也是我的福，这种授课形式很好，我感受到你对我们很接纳，我可以很放松，像老朋友一样的诉说。课程内容也可以反复的听，加深印象。

鸣谢

感谢四班的热心妈妈们的参与，让我们的课堂充满了无限的激情和创造性。我看到的是一颗颗拳拳的爱子之心、爱家之心、爱自己的心。

感谢四班妈妈们的倾情分享，同时允许我把案例放在公众平台，让更多的家庭得到支持。我看到的是自助之心、助人之心。

心有多大，天空就有多大。

手足情深

微信号:love_siblings

作者介绍：
石琼（微信号：happycher9)，两个孩子的妈妈。

毕业于厦门大学，曾经在宝洁等公司工作。
公众号“手足情深”(love_siblings)发起人和原创文章作者。
父母效能训练（P.E.T.)美国总部认证讲师
非暴力沟通实践者

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作者：石琼

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