要成功，就要懂得不断突破“舒适区”

原创若如情绪及心理研究所

意大利电影《海上钢琴师》讲了这样一个故事。

1900是一个天才钢琴师，从婴儿时期起，一直都生活在一艘远洋客轮上。轮船上的乘客上上下下，来来往往，他却从未踏足过那片近在咫尺的陆地。

后来，轮船被销毁，1900拒绝离开。年轻的生命，随着这艘老迈的客轮，沉入了深深的海底……

1900在沉船之前，对他的朋友Max说：陆地对我来说是一艘太大的船，一个太漂亮的女人，一段太长的旅行，一瓶太刺鼻的香水，一种我不会创作的音乐。

我永远无法放弃这艘船，不过幸好，我可以放弃我的生命……原谅我，朋友，我不会下船的。

在1900看来，尽管陆地令他向往，可它更是一个令人不安的未知世界，只有那艘客轮，才是象征着安全和舒适的家园。

什么是心理舒适区？

停在港湾的船是安全的，但这不是生而为船的意义。

对于我们而言，就如同船舶一样，港湾就是我们的舒适区，只躲在自己的舒适区内终究不是人生的意义。

每个人的潜意识都喜欢避苦趋乐，我们会有意或无意贪恋自己的心理舒适区。

试想一下：

下班回家吃完饭，你是喜欢倒在沙发上刷手机呢，还是愿意拿起一本需要动脑筋才能看明白的书；

休息日，计划好的早起跑步，因为不想起床而没能实现；

一直想辞掉不喜欢的工作，却害怕挑战不确定的未来而不想离开现在熟悉的一切……

想要走出自己的舒适区，首先要了解，我们害怕的是什么。

每天的工作千篇一律，让他感到无聊之极。但是这种工作环境至少称之为铁饭碗。如果离开去创业的话，会充满很多未知。所以他对未知充满恐惧。

那么他的恐惧就是害怕创业失败，这样一来自己没有办法满足日常所需。

所以每一种恐惧都是有原因的，我们需要先找到这个原因。

检验原因的真实性和可实现性

找到原因之后，我们来检验一下这个原因的真实性。

毕竟这种恐惧的原因是来自于想象，并不是真实发生的。所以我们可以检验一下，这种恐惧的可能性有多少？是否100%能够发生这种情况？如果不能的话，那么有没有可能像另一种情况发展。

还以上面的例子来说，如果辞去体制内的工作去创业，是不是100%就会失败？如果不是的话，有没有可能成功呢？

答案是当然的。失败和成功各占50%。而且如果我们在创业之前做好准备，成功的几率可能会更多。

生活中，我们不想突破的舒适区，正是改变自己的好机会，试试挑战一下自己。

当你尝试打破并坚持下来后，你会发现，所有让你不舒服的经历最终让你有了新的成长。

END

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