一件事从0到坚持很难？一个办法帮你解决！

很多事情，就像这幅画，是一笔一笔累加的结果。

数字油画作品

“睡前想了千万条路，早上起来走原路“，大到人生方向，小到尝试一个新兴趣爱好，这样缺乏勇气往前迈一步的状态，困扰了我很久。

从只想到坚持，经过7年的时间，我终于变成了一个行动派。

任何颠覆性的变化，都源自于一个小小的改变。从0到坚持，我只用了一个方法：关注过程，每次走一步，再走一步。可在事情的不同阶段使用这个方法，下面将分3个阶段来分享这个方法的使用故事。

从小到大，最羡慕的就是那些拥有绘画能力的人，我一直在心里告诉自己，等以后，我会去学画画。说了N年，我也只停留在说说而已，直到2013年一个偶然的举动。

那时候的我，不知为什么，痴迷于素描那简单的一支笔画出复杂世界的魔力。有一天，我在网上买书的时候，偶然看到了一本基础素描教材，于是我买了这本书。

收到书的某天晚上，我像打开其他书一样看，突然我的脑袋里冒出了一个想法，要不？我拿支笔画起来？于是就有了第一天的涂鸦。

第一幅涂鸦作品

这样的涂鸦让我觉得很好玩，于是，我第二天又画了一次，没想到，后来，越画越兴奋，每天画一幅。

后来，每天画一幅的状态居然坚持了一个月！而后又陆陆续续每周一幅画，画了半年，不知不觉画完了一本只有70页的入门书，甚至后面还去上了专业素描课程，这样从想法到行为的转变过程让我内心满怀惊喜！

自学素描作品集

如果没有在渴望绘画的想法上+1，变成一个买绘画书的行动；没有从看绘画书的行动上+1，变成一个画画的举动。也许渴望绘画的想法，会一直藏在心底。改变自己只需要从一件事很小很小的事情开始，迈出简单的那一小步！

如果你也是——对于想做的事情只停留在想的阶段，不如在你的想法上加一个非常简单的行动，积累起来，小小的一步，将会变成是从0到1突破的一大步！

当我尝试上了专业的素描课程后，却发现自己的素描乐趣，在每次长达3小时的课程里消磨完了！于是，我决定暂时放弃它，寻找其他的画种。

专业素描课学习作品

2017年，尝试了Q版漫画，比起素描，它真是简单易学，每天只需要几分钟，就可以画出一堆作品，绘画的成就感爆满！

Q版漫画作品

有一天看一本书里说“很多人因为画不好素描，而放弃了绘画。何不尝试先学色彩，再学素描呢？”

于是，受启发，2018年，尝试彩铅，单纯地在画好的图案上涂上各种各样自己喜欢的颜色，真好玩！

彩铅作品

经过一段时间尝试，我居然发现自己对颜色异常敏感，特别喜欢那些艳丽而明亮的颜色！随后，这样对色彩的着迷，影响着我在美食、服饰以及生活的各个方面对色彩的运用！

在尝试完彩铅后，发现彩铅虽然好看，但也真的费时，特别是涂色书籍上的那些密密麻麻的图案，有一种涂到天荒地老的感觉（捂脸）。

彩铅作品

于是，2019，我开始了数字油画这种简单易学的绘画形式，那段时间，每天的自己像一个执着的油漆工，醒来跳入脑海里的，第一件事就是要去涂色。

在涂数字油画的过程，我发现，画里是如何用不同的色彩来表现物体的立体度的！而且，对颜色的喜好，其实可以很大程度地反映一个人的性格！

数字油画作品

从素描到Q版漫画，再到彩铅、数字油画。我这样的学习方法似乎与大部分人认为的——找到了一件事，就要坚持到底的理论背道而驰。

如果用跑步来形容说大家认为的坚持，那就是选择了一条跑道就要一条道跑到终点。可这样一条道跑到终点的办法真的太难。对于我而言，不管换几条跑道，只要还在跑的这个过程就足够了，跑下去，总会有一刻到达终点！

Q版漫画作品

我将这个方法运用在运动上，作为一个不喜欢运动的人，从瑜伽到健身房撸铁再到舞蹈，不知不觉我也在每周5次，一次1小时以上的运动里度过了5年。

如果你对某件事坚持不下去了，不如，改变一下要坚持到底的执着，在同一个主题下，以轻松好玩的心态去尝试，找到乐趣！

横看成岭侧成峰，远近高低各不同！这句话，用在形容尝试同一个主题下多种不同形式后的感受，最恰当不过了！

如果这时候的你再往前一步思考——在尝试的不同的形式里，有哪些是相同的地方，那会是你在做的这个主题的精髓！这样对事情深刻的认知会改变你看待它的方式。

比如，在绘画里，任何一种形式的绘画，都是训练感知能力与观察力，最后用黑白灰、色彩的各种形式，表达自己的想法。更深层次的是训练人抛开理性和逻辑后的直觉能力，去发现之前未被发现的新世界。

Q版漫画作品

比如，在运动里，不同形式的运动，最终都通过刺激或放松肌肉，使其恢复身体各部位的神经与大脑的连接程度。

对事情深刻的认知会改变你看待它的方式，也会改变我们看待自己的方式，我们会更加了解自己喜欢什么，为什么喜欢它。真正喜欢的事情，不需要坚持。

从只想到行动，突破0到1；从坚持不下去到同一个主题下多种方式的尝试，最后再从不同的尝试里找到这个主题的精髓，改变自己看待世界的方式，同时也更深刻地了解自己，喜欢什么，为什么喜欢。找到热爱，自然而然就会坚持。

这样关注过程，着眼于那最初的一小步，走了这一步再走下一步，最终热爱会带我们抵达目的地。它是做一件事从0到坚持的过程，也是一个人的不断打破认知，不断在新的尝试里认识自己的过程！

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