小冒坚持原创的day377 知道做不到，等于不知道。年初的时候，我受喜欢的博主启发，开始了一个“一年培养26个好习惯”生活打卡方式：我在口语上的一个主要bug就是，想不起简单明了的关键词，只好啰嗦解释一堆，来表达这个词的意思。好记性不如烂笔头，我用最原始的方法，就是一轮又一轮死记硬背。我翻出来一本当年买的雅思8000词红宝书，崭新如初，封皮都还在。外加一本全国口译考试配备的常用词汇应试手册。我想靠近native speaker，所以必须要多学习正规地道的表达方式和措辞。一方面坚持每天25分钟和外教的口语课，另一方面，开始看雅思9分写作，背常用句式。能顺利通过我司英文年终考试，心满意足，再接再厉。
虽然我只有工作日更新，但确实每天都在写。最忙的四季度已经开始了，我居然在一地鸡毛的日常里，维持住了日更的节奏。
真心想要做一件事，排除万难都可以制造条件，而且还会惊喜地发现，周遭可能还会发生能帮助你的小奇迹。我目前在公众号，简书，头条号，豆瓣，百家号，大鱼号，搜狗号，趣头条，蜗牛读书，人人视频，知乎，微博固定更新，上面同名ID“芸淡风倾”都是我，可以一稿多用。并不是因为我觉得自己多厉害，而是为了避免轻易地被人洗稿抄袭。基本上发现一个平台抄袭我，我就要开始一个新的账号。惭愧至极。我回家几乎就是除了大脑和眼球，静止不动的懒癌。所以凛冬将至，最起码坚持每天快走10000步以上。
我给自己设定的目标，就是每一天，我所持有的物品，数量必须是负增长的。- 每天挑选出至少一类物品：不管是送人，二手交易，废弃，或者废物利用，总之，目标就是不再持有。
- 同类产品，不管数量，只算作一种；同一天断舍离的物品，也仅算作当天，不可以抵消后几天的份额。
- 如果当天有购置新的物品，那么必须舍弃同样数量的旧物，也就是说，必须保证当天物品总数量还是负增长。优先考虑同类可相互替代的物品。比如买衣服，就舍弃一件旧衣服。
自从开始这个行为之后，断舍离的清爽快感，真的让每一天都很开心。随之而来的意外效果，是控制住了我的购物瘾。上班人士不管多晚睡，都是一个时间起。所以我对自己的要求是不管周末还是工作日，尽量12点以前入睡。除了上述方式的碎片化消遣，我也在坚持精读，一天50-100页。我在写书评领域，屡战屡败，越挫越勇。
为了不止做个合格的剧评娱乐博主，也为了言之有物，确实需要不断汲取真正有益处有深度有思想有内涵的干货。
大量主题阅读和深度阅读，吸取前人的经验教训，消化吸收别人现成的观点，应该是最简单的捷径了。
2017年,我是这样读了超过100本书
一套企鹅阅读小黑书，外加每日看一篇新闻。
凭心而论，文学作品，即使短小，因为生僻词汇，真的很难顺畅快速消化。
培养一种坚持阅读的习惯，至少现在看到几百页全英文文件，不会心里疯狂打鼓。自从去年年底，第一次写了个人总结之后。觉得定期梳理自己干了什么事，真的很有必要。9月以前，我每个月都会写月度总结。10月上了效率手账课才发现，复盘不只是单纯地罗列自己的成就事件这么简单。所以我也在摸索，一种全新的适合自己的复盘方式。如果有必要，可能会将月度盘点拓展为周盘点，毕竟我平时做了那么多事，有没有做明白，有没有成效，确实值得好好分析。坚持自己带饭，减少外食，外卖和各种零食。每个月最多在外吃饭5次。也是前期免税店囤货太多，要抓紧消耗。毕竟有些岁月不饶人的焦虑，现在预防总没错。总会被当作大学生——并不是完全因为年轻，可能是太清汤寡水，不修边幅。最近皮肤还算稳定，白里透粉，希望不浪费这种天生的幸福。努力坚持做精致的女性。希望会一直被人以为是大学生~遏制了自己买买买的欲望后，想把这股动力用在盘活自己的衣橱上。与其不停重复购入，不如去发现自己的风格，学会聪明机智地一衣多穿。不仅仅是每天换穿搭，是尽量在去创新，尝试衣服的另一种组合可能性。
为了避免自我感动的瞎努力，也为了避免自我感觉良好导致的对自己成就事件的错误估计，我觉得做日打卡和总结是最简洁明了的方式。用最简单的字眼量化描述自己的一天，你会发现，你以为自己做很多了，其实没多少成绩；你以为自己很努力了包括想买的日用好物——下次买买买之前，就不会临时花费大量精力做功课，平时就准备好，该出手时就出手；然后将自己的小目标分阶段绑定这些心愿清单，让目标作为奖励，不过分奢侈，也不再遥不可及，将想要拥有什么的强烈愿望转化为坚持枯燥打卡的动力。
每天尝试一次新事物，确实压力很大，但每周一次尝试，还是合理又开心。可以是各种虚度时光的事，不在乎有多大成就，只在于永葆那份热情和勇气，还有天不怕地不怕的自信。我10月来尝试的有：努力尝试看恐怖片（已卒，绝不尝试第二次了），试着骑电动车，主动搭讪网络平台大V。
不管微信,电话还是见面,不管时间长短,一定要和人生中值得珍惜的好朋友保持联络。尤其是散落在五湖四海的那种,很多年的情分，断联就是一瞬间的事。
活得越久，会发现真正能只因为你是你，而无条件支持你的朋友，绝对少得可怜。我不仅要努力做温暖有趣的小伙伴，更要做能用正能量感染别人，随时给别人提供价值和帮助的有能力的靠谱朋友。压力，焦虑，求而不得，委屈，身心俱疲，人世无常。。。想要真正开心每一天，真的很难。然而开心，和幸福就是一种感觉，相信自己，只要你想，一定做得到。再平淡无奇的一天，一定会有能让你会心一笑的时刻，只要你用心发现。虽然大部分日子里的所谓高光时刻，可能都只是很“小而美”的微小的事，然而我选择将点滴的快乐记录下来，积攒成一个可以鼓舞我的合集。为了抵抗日复一日的平淡，也为了可以让自己尽快振作恢复起来：原来我这么努力地做成了这么多事情呀。每天生活都会有犯错或者没有完美的事，选择记录下来，只是为了提醒自己不要重蹈覆撤，而不是苛责自己。也可以把更好的做法记录下来，以防下一次还是手足无措。
我说的陪伴,不只是一起见面,一起吃饭;没有交流,没有互动,缺乏沟通的,都不算是陪伴。要一起逛街,用自己的眼光帮助他们挑选更有性价比的东西,而不是单纯因为便宜；要学会接过家庭重大决策的责任，毕竟现在能快速消化吸收信息的人，是我们；
小冒每一天都过得很充实，为了打卡完成目标，简直没什么可以浪费的时间。开始的第一天我就决心不强迫自己，但是要试试，自己到底可以坚持多久。
2019年可能只有两个月，但是如果你想，你就还可以培养至少4个好习惯。本周我本职工作忙到飞起，可能只能做这种能快速输出的总结文。大家可以和我一起复盘一下自己的生活~~~
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作者：小冒，热爱阅读，用刻意练习写出多平台10w+的野生写作者。立志通过写作改变人生，坚持工作、娱乐、阅读、写作和自我提升五不误。公众号、豆瓣、头条、简书、人人视频等多平台@芸淡风倾。