疫情防控，宅在家里，其实你可以不这么无聊（图文）
面对这场疫情，全国同心抗疫，众志成城，共克时艰。
我们的总理亲临前线考察指导防控工作，看望患者和奋战在一线的医护人员。
84岁高龄的钟南山院士挂帅出征，长时间高强度地工作。
那些医护人员大过年的离别父母，离别幼儿，逆行而上，穿着沉重的防护服，奋战在抗击疫情的最前线。
咱们普通老百姓，不能像那些白衣天使一样冲到第一线，也不能像那些解放军一样连夜驰援飞武汉，老老实实宅在家里，不到处乱窜，不给别人添乱，就是爱国，就是为国家做贡献。
大年初一我们开始宅在家里，自觉居家隔离。刚开始几天的晨跑停了，书店邀约的讲座停了，预约的学习心理咨询停了，一切的社交活动停了，连大年初二回娘家拜年的事情也停了。
厨房里米面油盐蔬菜水果充足，冰箱里鸡鱼肉蛋也还有储存，足可以撑几天，吃喝问题不用担忧，可以几天不用下楼。
我的作息时间还是和往常一样，一日三餐做饭之外，就看书写作，有时练练书法，整理书稿，继续在网上讲《红楼梦》。手机是不常看的，里面真假难辨的信息，让人心累，无特别事情要定时看的。
孩子写作业，有时我给指导一下阅读和写作，多数的时候就写作业，或者看看网上的信息，讨论一下相关的一些问题，或者就画画。
我们母子都比较喜欢安静地做自己的事情。
可是我家钓鱼的这个平时闲云野鹤惯了的，这时候就无所事事的样子，有些懒惰，要么就天明天黑地看手机，要么就去阳台抽支烟，要么就睡懒觉。这个状态，看着都着急。
可是翻看微信群和朋友圈的时候，发现还有更无聊的。
有一直转发消息刷屏的，也不管消息是否真实，看了就发。
有售卖偏方的，香油预防，白醋预防，各种偏方的，要是这些偏方都有用，就不会蔓延传染的这么快了。
还有一些调侃的段子，搞笑的视频，能不能别用搞笑替代乐观，毕竟这是一件严肃的事情。
朋友圈里，还有更无聊的事情。平时上班上学的时候，好多人累了都想啥也不干在家休息。可是真让在家休息吧，还就待不住，啥也不干就感觉无聊。
有点担心时间长了，怕是有些人会抑郁了，这是来自职业教师和心理咨询师的敏感。
发几张图片，大家看一下。（感谢朋友们提供图片素材）
其实，你完全可以利用这段时间找点事情干，完全可以不用这么无聊。下面有些建议，你可以借鉴一下。
一、 有时间在家陪陪老人和孩子，陪陪他们说说话，共叙天伦之乐。给孩子讲讲故事，陪孩子看看书，辅导孩子写写作业。如果家里有老人，那你就拥有了老宝贝，每位老人都是活的历史，可以听他们讲讲过去的事情，很有意思的。
二、 沉下心来，调整自己。以前想做而没时间做的事情，这时候都可以静心去做。没读完的书可以接着读完，可以画画，可以养花，可以研究创造美食。
三、 有很多经典的电影电视剧，都可以再看看。看着电影《中国机长》《我和我的祖国》《何以为家》《少年的你》《小鞋子》《念书的孩子》都还是不错的，可以一家子一起看，然后一起讨论讨论。你甚至，还可以重温一下老版的《红楼梦》。
四、 锻炼身体，提高免疫力。瑜伽垫子、哑铃啥的都可以找出来了。中老年人跟着电视练练八段锦，年轻人可以做做俯卧撑、仰卧起坐啥的，都可以得到很好的锻炼。
某种意义上说，人需要热闹，更需要沉静。在沉静的日子里，可以静心做事，提升自己。说两个例子。
一个是关于牛顿的。1665 年，英国伦敦大瘟疫。当时牛顿正在剑桥读书，买不到口罩的他被迫回家进行自我隔离。他亲戚不走，聚会也不参加。但就是这段时间，让他有机会思考：是什么力量使得行星围绕着着太阳转，苹果为什么会落到地上而不是天上。经过这段时间的冥思苦想，后来他终于创立了万有引力定律！
一个是关于国学大师、史学大师钱穆先生的。钱穆先生在书里写了这么一段话：
后来不记在哪一年的冬天，忽然立意要将《孟子》通体读过一遍，于是拣定了阴历开岁的大年初一，我把自己反锁在一间空屋里，自限一天读完一篇。第一个上午便读《梁惠王章句》上，读到能通体背诵为止。然后自己开锁出门吃午饭。下午则读《梁惠王章句下》，到能通体背诵，再开门吃晚饭。如是七天，直到新年初七之晚餐，我的一段心事始告完毕。
最后，我还是想说说读书写作的事情。读书的意义，不在于让自己取得多么伟大而卓越的成就，而在于当自己被生活打回原形，陷入泥潭，备受挫折的时候，内心不会决堤，给自己一种内在的力量，让自己安静从容地去面对。写字也是这样。一个字一个字地写作的过程，也是一种修炼吧。相信坚持的力量! 日拱一卒无有尽，功不唐捐终如海。
至于我的可爱的学生们，关于让你用功读书学习，我想把龙应台的一段话送给你：
孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。
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