前面月份的目标和完成情况在这里:
有个戏要去跟组,我会在剧组呆上至少3-4周时间,本月的生活将会和之前的月份出现很大的不同,所以在时间预算上将会出现非常大的调整。
十一月时间预算列表:
1.我的消耗时间:300小时。
(1)睡眠=7小时/天,一共7×30=210小时。
(2)基本保障时间(吃喝拉撒)=1小时/天,一共1×30=30小时。
(3)交通=2小时/天,一共2×30=60小时。
2.我的投资时间:50小时。
(1)锻炼时间=20小时(每月20次,每次1小时)
(2)家庭沟通时间+孩子陪伴时间=30小时(集中在了第一周,剩下的大部分时间都在剧组)
3.十一月时间核算:总时间=720小时。
(1)消耗时间=300小时。41.66% 。F、娱乐/兴趣 C、朋友、人脉。
(2)运动时间=20小时 。2.77%。E、身体、健康。
(3)家庭沟通时间+孩子陪伴时间=30小时。4.16%。D、家庭
(4)其他可用时间=370小时。51.3%。A、事业 B、财务 G、个人成长 H 自我实现。
工作事业=210小时。 29.1%。A、事业 B、财务。
人生记录=90小时。 12.5%。G、个人成长。
娱乐=70小时 9.72%。F、娱乐/兴趣
十一月目标:
一、投资时间:
(1)运动类:(共20小时)
跑步+各种运动(20天,每天1小时,共20小时)
(2)家庭类:(共84小时)
1.家庭沟通时间+孩子陪伴时间(集中在了第1周,剩下的大部分时间都在剧组,30小时)
二、其他可用时间:
(1)工作事业类:(共210小时)
1.工作事业(280小时)。
(2) 人生记录:(共90小时)
1.语音写作完成30万字(30天,每天1小时,共30小时)
2.视频记录启动。(30天,每天2小时,共60小时)
(3) 娱乐:(共70小时)
1.什么都不定了,想发呆就发呆,想打游戏就打游戏(70小时)
以上
铭杰
20191105
有问题可以加我微信交流,共同成长!