前面月份的目标和完成情况在这里:
本月开始又更新了下时间预算,仔细的看了下自己之前的时间记录。感觉之前每个月份都安排的比较满,于是预留出了什么都不做的时间。先这么安排试试吧。
本来定的周时间预算模板:
1.我的消耗时间:10小时/天。
(1)睡眠=7小时/天
(2)基本保障时间(吃喝拉撒)=1小时/天
(3)交通=2小时/天
2.我的投资时间:28.5小时/周。
(1)锻炼时间=7.5小时/周(每周至少三次,每次2.5小时纯时间)
(2)家庭沟通时间=3小时/周
(3)孩子陪伴时间=18小时/周(周一到周六,每天2小时,周日6小时)
3.一周必须收入的时间核算:总时间=168小时。
(1)消耗时间=70小时 41.6% F、娱乐/兴趣 C、朋友、人脉
(2)运动时间=7.5小时 4.46% E、身体、健康
(3)家庭沟通时间=3小时 12.5% D、家庭
孩子陪伴时间=18小时 D、家庭
(4)其他可用时间=69.5小时 41.3% A、事业 B、财务 G、个人成长 H 自我实现
管理+财务+技术培训时间=42小时/周 25% A、事业 B、财务
人生记录=14小时/周 8.3% G、个人成长
什么都不做,想干什么就干什么,放空思想 =13.5小时/周 8.03% H、自我实现
九月时间预算列表:
1.我的消耗时间:300小时。
(1)睡眠=7小时/天,一共7×30=210小时。
(2)基本保障时间(吃喝拉撒)=1小时/天,一共1×30=30小时。
(3)交通=2小时/天,一共2×30=60小时。
2.我的投资时间:114小时。
(1)锻炼时间=30小时(每月12次,每次2.5小时)
(2)家庭沟通时间=12小时(每周一次,每次3小时)
(3)孩子陪伴时间=72小时(周一到周六,每天2小时,周日6小时)
3.九月时间核算:总时间=720小时。
(1)消耗时间=300小时。41.66% 。F、娱乐/兴趣 C、朋友、人脉。
(2)运动时间=30小时 。4.16%。E、身体、健康。
(3)家庭沟通时间=12小时。11.66%。D、家庭
孩子陪伴时间=72小时。D、家庭。
(4)其他可用时间=306小时。42.5%。A、事业 B、财务 G、个人成长 H 自我实现。
管理+财务+技术培训时间=192小时。 26.6%。A、事业 B、财务。
人生记录=75小时。 10.41%。G、个人成长。
什么都不做,想干什么就干什么,放空思想=39小时。5.41%。H、自我实现。
九月目标:
一、投资时间:
(1)运动类:(共30小时)
私教体验课十二次(12天,每天2.5小时,共30小时)
(2)家庭类:(共84小时)
1.注意陪伴女儿的质量。每天陪女儿的时间要留足。(30天,工作日是每天2小时,周日是6小时,共72小时)
2.记得预留出单独和媳妇沟通的时间。(4天,12小时)
二、其他可用时间:
(1)工作事业类:(共192小时)
1.新址搬迁(所有准备完毕大概要6天,每天7小时,共42小时)。
2.团队融合的所有工作。(150小时)。
(2) 人生记录:(共75小时)
1.语音写作完成60万字(30天,每天2.5小时,共75小时)
(3)什么都不做的记录:(共39小时)
1.放空思想,什么都不做,想干什么就干什么。(39小时)
以上
铭杰
20190902
有问题可以加我微信交流,共同成长。
微信:wangzheng5042