2019年要做的事情都在这里面
一二三月份的目标和完成情况在这里:
2019年3月和4月前9天总结(39天)2019年四月份目标
2019年6月月计划回顾
时间如尿裤一般,哗啦一下子2019年就过去一半了。我的本月目标完成的很不好,但公司方面有了一些进展,新地方装修已经启动,预计八月初就可以搬新地址了。本月对于自我期待放下了一些,没有那么大的焦虑性了。
但我这套系统太不稳固了,需要好好解决一下。
工作成果:
1.确保公司现在项目顺利完成,团队的授权和赋能继续研究跟进。
回顾:完成。
2.跟liuxt和liuyf把公司的重大决策商量好。
回顾:完成。
3.20个搞笑,20个小特效。
把买的两个运营教程研究透并将给guogn和xuzh。
回顾:没做。
习惯类成果:
1.语音写作三十万,保证每天至少一万字的平均速度。
找一天时间挑战下日十万字。
回顾:完全没进行,本月完全不想语音写作。
2.一个月的时间统计数据,保证每天都记录即可。除了记录,还要每天、每周、每月都分析自己的时间。
回顾:完成。
3.巴西柔术大课9次,运动的习惯一定要保持。
回顾:一次没去,抽空去了趟拳击课。
4.写作类继续输出至少四篇。
回顾:完成。
家庭类:
1.研究儿童口腔护理,现在女儿刚16个月,要培养她早晚刷牙的习惯。
回顾:完成。
2.周末的时候带老婆女儿去动物园玩。
回顾:完成。
3.我理想的家庭关系,产出一篇文章。
回顾:没做。
4.和老婆一起制定出家庭计划。
回顾:没做。
5.送媳妇和女儿回父母那住一段时间。
回顾:算是完成吧,约定好了七月初。
别的期待:
1.阅读《精力管理》。
回顾:没做。
2.年目标加餐课和学习永澄老师介绍的那个自传老师写作方法。
回顾:不知道是记错了还是怎么了,找不到那个老师了。
3.做个梦想板,放到办公室。
回顾:没做。
未在计划内完成的:
本月听的樊登读书会中的书和课程:
《运动改造大脑》
《掌控》
《高效休息法》
《从0到1》
《创业维艰》
《指数型组织》
《精益创业》
《低风险创业》
《终结拖延症》
《自尊》
《恰如其分的自尊》
《心的重建》
《这不是你的错》
《自卑与超越》
《反脆弱》
《心流》
《刻意练习》
《坚毅》
《亲密关系》
《如何让你爱的人爱上你》
《幸福的婚姻》
《你要的是幸福,还是对错》
《不管教的勇气》
《养育女孩》
《忙碌爸爸也能做好爸爸》
《母爱的羁绊》
《幸福的方法》
《苏东坡传》
《世界观》
《张展晖:掌控身体20课》
《张萌:高效能人生的自我修炼》
《田斌:亲密关系的30个修炼技巧》
阅读了纸质书:《被讨厌的勇气》
看的电影:
《荒蛮故事》《五福星撞鬼》《鬼打鬼》《新虎兄豹弟》《雪暴》《至尊三十六计之偷天换日》《至尊计之状元计》《至尊无上之永霸天下》《毒战》《赌侠1999》《赌侠大战拉斯维加斯》《扫毒》《灵幻先生》《追龙》《跛豪》《五亿探长雷洛传1雷老虎》《五亿探长雷洛传2父子情深》《黑社会1》《黑社会2以和为贵》《黑狱断肠歌1之砌生猪肉》《黑狱断肠歌2无期徒刑》《衰鬼撬墙脚》《红番区》《飞驰人生》《反贪风暴4》《我在黑社会的日子》《监狱风云》《监狱风云2》《老师好》《辣手神探》《绝代双骄》《赤道》《旺角卡门》《富贵兵团》《全职杀手》《新英雄本色》《张震讲故事之归宿》《洪福齐天》《一眉道人》《奇谋妙计五福星》《福星高照》《最佳福星》《猛鬼撞鬼》《风云2》
《美国队长3》《僵尸先生》《倚天屠龙记之魔教教主》《刺客联盟》《摔跤吧爸爸》《湮灭》《叶问外传:张天志》《影》《激战》《魔兽》
电视剧:《破冰行动》《大江大河》《新倚天屠龙记》《新封神演义》《大染坊》
综艺节目:《爱情保卫战》《现在就告白》《中国新相亲2》《吐槽大会第三季》
本月看的电影电视剧和听的有声书非常多,尤其看的很多都是老电影,我记得大概2015年也有过这种经历,这种感觉很奇怪,看的时候很专注,不想做别的事儿。
2019年6月份思考总结
一、一些想法:
1.短视频生产流程
4.我会忽然因为一点小事就会有情绪,说话也会难听,脾气也会暴躁。
大概记录了下比如以下的事情:
(1)媳妇让我做家务的时候,我会找借口不去做,并且在家里的时候会很烦躁,觉得什么都干不了,哪也没去,就觉得虚度光阴,没有也不会享受和家人在一起的感觉,有时候觉得在家里是负担,不能放松。
(2)比如元富问我短视频的事情,我不想解释觉得很烦躁,也不清楚为什么会有这种反应。
(3)客户沟通上的问题,项目上的问题都会让我心情很不爽。
(4)每天的精力管理不好,时间管理低效这些都让我觉得自己很low。
5.本月 我的心情一直比较差,因为我觉得自己很不好,我接受不了这样的自己,我很不喜欢自己,觉得自己很差劲,觉得自己活的很不开心,真的对自己方方面面都极度不满意,水木老师和剑飞老师都觉得我状态很不对,和我沟通,但效果不大。
6.我现在非常需要学习的就是幸福的能力,快乐的能力,让自己每天都能洋溢在幸福中,而不是每天都很焦虑,过得很不开心,这样很不好。我需要让自己每天都开开心心,快快乐乐。
7.和初中同学王莹莹聊天,她在美容店工作,向她请教了很多老婆美容的问题,也聊了不少关于孩子上学的等等问题,觉得对未来的规划还需要更细致一些。
8.和培训班的同学王新天聊天,感觉人和人的差距真大,你很希望拥有的东西可能别人轻而易举就有了,你拥有的但觉得习以为常的东西可能也是别人梦寐以求的。
9.我发现我自己阅读书的效率很低,我自己阅读的效率比不上直接听得到上的讲解书和樊登读书会的效率高,因为别人把这些关键点都提炼出来了,比较容易抓住重点 ,之前稍微有点抵触是因为记得小时候有个老师说过一句话,别等着别人来教你,别人来教你你学会了没意思,那相当于别人嚼碎了馒头喂给你吃,现在想来,那个老师想表达的意思就是自学能力的重要性。
但这在我内心中一直留下一个阴影,觉得等着别人教自己是件很丢脸的事情,但就学习本身而言,自学能力固然重要,但听别人总结的东西有什么不好吗,都是为了学习的更彻底,不是老师的问题,是我理解偏差了。
10.我发现随着年纪的增长,越来越对纪录片感兴趣,感觉记录片非常真实,非常有价值,也有自己拍纪录片的想法,我甚至想找震哥花十万元拍摄一部纪录片。
11.《出路》这个纪录片告诉我,很多东西都是父母给的,我们没法选择自己的出身,但可以选择自己现在怎么过。
56up这个纪录片告诉我,先天的很多资源都是被限定好的,这很大的影响我们的出路,不同的金钱资源,时间资源,智力资源,人脉资源,都会影响一个人的一生,性格养成很受家庭熏陶的影响。
二、2019年6月时间统计总结
1.看电视的时间还是太多,平均每天2.1小时。本月看的老电影不少,休闲的时间还是太多了,管不住自己。
2.忙内容生产,平均一天半小时,这个时间投资想生产东西太不靠谱。
3.本月觉得听的樊登读书会书籍不少,但投入的时间连一个自然天都不到。
4.本月语音写作一个小时多点也就,七月份语音写作还是要回归啊。
5.陪女儿的时间单位是够了,但陪伴质量太差,接下来需要好好的升级这块儿。
1.目标:
形象有个新的改变,衣服搭配达到自己理想的。0.05。
身材和体重达到理想的,自己理想的体型未超重。0.05。
现在进度:0
2.目标:
短视频找到定位。0.033
持续稳定的输出。0.033
有一定的影响力,至少1w粉丝。0.33
现在进度:0.015
3.目标:
语音写作达到300万字。0.05
时间统计有一年的数据。0.05
现在进度:共0.054
完成了147万,0.024
七个月的数据,0.03
4.目标:
巴西柔术蓝带。0.1
现在进度:0
5.目标:
凯迪拉克座驾。0.1
现在进度:0
6.目标:
跟人沟通的时候能达到不冷场,非常活跃气氛的程度即可。0.05
公众演讲的时候不必提前准备,只要有个大概的大纲拿起嘴就能说并且说的头头是道。0.05
现在进度:共0.02
7.目标:
制定出家庭目标并且保证媳妇也清晰清楚的知道。0.025
给老婆办美容卡,给女儿报早教班儿。0.025
还有陪伴家人的时间是否充足,并且是否高质量。0.025
和父母弟弟定期沟通,维持非常好的家庭关系。0.025
现在进度:共0.01
8.目标:
公司愿景价值观确定 0.03
核心团队建立成功 0.03
大系统构建稳固 0.03
现在进度:共0.03
9.目标:
公众号文章找到定位并保证持续输出,至少七天一篇。0.1
现在进度:已完成,0.1
注意要保证稳定持续的输出。
10.目标:
解读书10本上线。一共0.1,每本0.01。
现在进度:完成了1本,0.01。
总计:0.239,现在可以更新为铭杰1.239了。
以上
铭杰
20190701
有问题可以加我微信交流,共同成长。
微信:wangzheng5042