2019年要做的事情都在这里面
一月份的目标和完成情况在这里:
二月份的目标在这里:
2019年2月月计划回顾
完成:
1.时间统计每日都记录,在进度中。
未完成:
1.语音写作完成了299896字,差104字未完成。
2.巴西柔术大课上了六节,差三节课。
未启动:
1.身材记录照片压根没拍,没当回事,没定闹钟提醒自己。
2.精力管理的解读稿未启动,总是习惯性拖延不去做这件事,没有预留时间。
3.工作成果也未完成,工作目标不明确,总是在处理项目琐事。
看月计划完成情况就可以发现,本月完成的非常糟糕,也可以看到没有明确的工作目标,自己定的截止日期完全无效,自己内心深处根本不把截止日期当回事,也就是说未完成没有代价,三月目标需要定好完不成某件事就需要付出金钱或者面子的代价才行。
以前的自己总是陷入定完目标但总完不成的循环困境中,如果不改变仍然是在困境中走不出来。
本月约见了好几个朋友,古悦、张文杰、柳一一老师、刘浩,因为是2月中旬开始工作的,平均一周见两个朋友,3月份继续约见一些朋友,和这些朋友聊聊天、吃吃饭感觉真好。
2019年2月份语音写作总结
一、想通的事儿:
1.之前自己入的坑走的弯路都没有关系,都是源于一个终极问题没想清楚,就是自己究竟要变成怎样的一个人,究竟要过上什么样的生活,都是这个终极问题没想清楚。
要把这个问题具象出来,像一幅电影画面那样清晰的在脑海中,也要用非常简短清晰的文字描述出来可以让别人短时间内就知道自己要的是什么。
2.历史总是惊人的相似,这次遇到的困难也很大,再次出现了绝望的情绪,现在的境况和2014年遇到的困难很像,但再一想又不太相像,只是自己的表现很像,都有迷茫、绝望的情绪出现。
现在一想当时遇到的困难根本不算是困难,所以过段时间会发现现在自己遇到的困难也不是什么困难。
3.自己的自信心很受经济能力以及穿衣打扮的影响。
情绪和吃没吃东西影响很大,饿肚子的情况下通常情绪会很暴躁。
4.错失了n个机会了,比如买卖房子的时机,事业上的好时机。
这些也不重要,要知道自己当时买房子时候遇到的困难根本原因是从来没有研究过投资,以后不犯类似的错误只能是深入研究投资,并且对经济大环境的理解,对于宏观大环境要有独到的判断。
在事业上错过了好时机根本原因则是对影视行业没有判断能力,对自己的主业究竟要干什么没认识清楚。解决这个的方法是想清楚自己究竟要成为什么样的人,究竟要过什么生活,究竟要具备什么能力,自己每天愿意把时间花在什么上面。
5.投资人的思维表征是不会乱花钱的,不要随便买什么东西,要知道这个东西对自己有没有帮助,必须对财务状况有个清晰地了解。
6.在各个领域都要有自己的导师。
现在语音写作导师是剑飞,个人成长导师是易仁永澄,柔术导师是吴承达,目前缺少创业上的导师和家庭关系的导师。
7.公众号的定位是记录自己的成长。
目前经常发的是总结、计划以及时间统计,这些都是个人大数据的积累,除了这些还需要有解决某个问题的文章,否则对别人的帮助非常有限。
比如自己健身遇到了问题,把这个问题提炼出来同时给出解决这个问题的答案。
比如在视效领域遇到一个问题,把这个问题提炼出来同时给出解决这个问题的答案,久而久之就形成了自己的作品集。
作品集=自己从0到1做某件事的过程和自己所有领域个人大数据的积累。
以及解决一个问题的具备普世性的方法,以及自己的思想输出合集。
说白了,产出作品形成影响力的方法就是自己学会了一样东西教给别人即可,形成文章、视频 ,保证持续稳定的输出即可。
8.我们家族中的男性长辈容易得三高以及心脑血管方面的疾病,女性长辈的健康还好一些,但也有高血压,因为爱吃咸口的,就容易得高血压,而且吃的非常油腻,长期的这种习惯都是心脑血管疾病和三高的诱因。
老婆家的长辈都容易得胃病,因为他们都不爱喝粥,最多也就是煲汤喝,但煲汤也是饭前喝,经常吃干饭就容易得胃病。
9.自己这3-4个月做出的成果性的东西仅仅是把未启动的柔术训练启动了,别的还没实质性的进展,但又有什么关系呢,开始积累就可以了。
不用长,1年时间,语音写作就能积累至少365万字,时间统计就能积累出一年的数据,巴西柔术就能积累144节课和144节训练日记,公众号写作也能产出很多文章,这些是目前肯定能产出的成果性的东西。
但工作上产出的成果是什么?
生活上产出的成果是什么?
写作上产出的成果是什么?
需要重新精读《把时间当作朋友》和《奇特的一生》,积累的力量是很可怕的,再过三年、五年、十年,自己变成什么样,任何时间做任何事情都不晚,我才32岁而已。
10.人的运势是起起伏伏的,在顺风顺水的时候要居安思危,在处于低谷的时候也要有自信心,一定要对命运保持敬畏之心,不要在顺风顺水的时候得意忘形,一个人不会永远顺下去,但同样的,一个人不会永远不顺。
老话说得好,十年河东十年河西,眼光放长远,很多时候时间会给出最终的答案。
11.所有领域的学习都分成两个阶段,理论和实践。
正确的步骤是两点相辅相成,不能脱离任何一个,否则会出问题,所有自己要做的事情都要考虑这个,缺一不可。
变成高手一定会经历眼高手低这个过程,也就是先知道再做到,任何事情都是如此。
我们有很多知道但做不到的事情,这种情况下最好的解决办法不是继续知道更多的事情了,确保自己把已知道的都能做到就可以了,不然信息过载后就会是个恶性循环,会很乱抓不住重点。
12.逢年过节都是维系关系的好时机,切忌群发那种拜年短信,要选出对自己重要的150人一条一条编辑内容发,这是很好的联系感情的好机会,要重视起来,除了自己的合作伙伴家人也要发。
尤其是新年,一年一次的机会要重视。
13.关于何时卖房子以及何时再买房子的问题有了答案:在对国家宏观经济大环境有个深入的了解,在这方面形成自己的判断力后再决定,否则就是赌博。
目前定的价格点就是总价达到300万的时候再卖,判断达到这个点的时机是2021年,否则就一直攥在手里,按照这个卖就算再涨也没关系,自己也赚了很多。
14.凡事秉承一个原则:先完成再完美。
一千次的空想不如一次实干,练习柔术就充分说明了这一点,柔术练习步骤和我调研分析的差距很大。
很多事情也是这样,确定真是自己想干的就抓紧时间去干,别光想。
正确的步骤是想干,去干,根据干的拿到反馈再调整,又有新的想法,再继续循环这个步骤,这事儿慢慢就成了。
很多事情我之前一直都是处于空想阶段,空想的多了就会让自己很焦虑,并且自信心也会受影响,认为自己不行。
15.看了一下自己2014年列的五年目标,几乎都没完成,工作事业上没完成,养狗的目标没完成,投资的目标没完成,出版小说的目标没完成等等等等。
过去不重要,重要的是按照现在发展下去,再过五年可能还是完不成,找出这个最大的阻碍是什么,现在和2014年情况大大的不同。
16.上柔术课的时候不戴眼镜也可以。
坚持写柔术训练日记会产生极大的价值,并且在每个训练日记的时候都尽量拍下自己柔术实战的视频,记录下师兄教练柔术实战的视频,都是很好的复习资料。
17.公司的共同目标,保证合伙人之间彻底了解,核心员工也要了解。
18.个人成长需要积累个人大数据资料,这样对自己足够了解,总结和改变就有据可查,这样的反馈和改变比较真实有效,也比较有说服力。
语音写作和时间统计就像开了个摄像机一样,观察和记录自己的思想和行为,看自己把时间和精力花在什么地方了。
19.以后继续多约朋友出来吃饭聊天,尤其是行业内的朋友,很有好处,每周一次的频率。
20.在主业上缺乏长期坚定的价值观,导致自己目标不明确,在这上面投入的时间也不够,遇到困难就会退缩。
自己在电影特效领域从来没有一个清晰明确的目标,之前只是把它当成赚钱的工具而已,所以到了某个阶段就止步不前了,也一直觉得早晚都要转,只是不知道转什么。
这就是自己目标不清晰的表现之一。
21.2019年是来到北京的第十年,这10年时间完成了学生到工作高手再到创业者的转变,也经历了恋爱、结婚生子的过程,但业余爱好这块一直止步不前。
因为刚来北京的时候没有想清楚十年后自己要变成什么样,有时候偶尔想一下过后也忘记了,没有跟行动关联起来。
这是自己目标不清晰的另一个表现之一。
22.别想短期内出现大的变化,这通常不太现实,保证日拱一卒的进步速度就很好,不要总认为没有时间了。
保证持续稳定的成长速度,持续稳定这个属性适用于各个领域。
自己拍摄短视频要持续拍摄稳定输出,写作要持续写作稳定输出,巴西柔术要持续训练稳定进步,工作事业要持续成长稳定进步,拥有的所有一切能力都具备持续稳定这个属性,这才是内化成自己的一部分的表现。
23.关于身体素质的最终状态:
技术、力量、柔韧三者的最佳结合体,这些决定了一个人的实战能力和能否做高难度动作。
24.亲情意识薄弱,过年的时候还是不想着和亲戚主动聚会,好不容易回去一次要记得看看长辈。
25.遇到别人想法和自己不一致的时候,情绪上会有反应。尤其是沟通后感觉沟通无果,这种情绪反应就更大了。不要这样,因为每个人思维模式都不一样,要设身处地的理解别人。
26.每个月都会出现那么几天自己什么都不想做,什么都不愿意做的情况,所以一定要预留出放空、娱乐的时间,不想做就好好地玩。
27.自己生孩子前后的转变,对家的概念有了新的认识。
生孩子之前会觉得自己非常不喜欢孩子,觉得有孩子后会有个累赘,觉得会没时间做自己想做的事情。
生孩子之后觉得很喜欢孩子,看不到孩子会很想念,一想起家就觉得很温暖,觉得自己奋斗不只是为了自己还是为了家人。
28.自己身上有个特性,就是遇到困难后就会逃避,总是期望通过逃避、拖延的方式解决问题,有时候也会习惯性放弃,久而久之,会对自己的自信心造成打击。
我发现在很多事情上都有这个特性,比如自己沟通能力很弱,家里来客人了总是会藏起来不想沟通,但这么做的结果是自己现在聊天能力也不好。
还有公司上遇到的困难,也是通过逃避、不想这件事不提这件事的方式,这么做的结果也是问题越拖延越严重。
还有当时和老婆家的关系闹的不太好,自己也没有主动去解决,也是用逃避拖延的方式解决的。
这个问题不解决,成长速度快不了,因为遇到一个困难发现解决不了就拖延着,很多大大小小的事情都是采取这种方式,这是会出大问题的。
29.想通了主业、副业和生活方式的定义。
自己感兴趣的点非常多,但是精力有限,只能在有限的精力内做有限的事情,别妄图所有的选项都做100分,主业和副业做好就已经非常不容易了。
主业:特效。
副业:写作。
生活方式:家庭关系、巴西柔术、短视频和别的爱好。
30.对于自己想达成的事情,变成的样子要有纯时间和毛时间的概念。
就是做这件事情大概需要投入多少时间资源和金钱资源才能达成,比如多少个小时和多少钱才能达成想要的结果,任何事情都要有这个概念。干一件事情一定要把纯时间的小时数和毛时间的小时数都算出来,把需要的金钱数目也算出来。
在做一些事情的时候切换事情是会有很高的时间成本的,因为很多事情都是得做一会才会很好的进入状态,结果刚进入状态就切换了别的事情,做另一件事情又需要一些时间才进入状态又切换了,所以一段时间内只做一件事,等这件事内化成自己的一部分再增加另一件事。
31.在写作上自己就需要很长时间才能进入状态,利用碎片化时间很快就能进入状态才是自己想要的目标。
32.不要在逆境的时候决定未来,在顺境中选择不干这个行业才是真的不喜欢这个行业。
33.我现在学习方式有问题,很多课程的学习没有安排大块的完整时间,只是听了下有声书,这是有很大的问题的。
二、仍然没想通的事情:
1.再一次了解了学习能力的重要性,但学习一项新技能时如何能一下子抓住最本质的东西?
2.如何系统的开始练习巴西柔术?
如何开自己的柔韧?
如何一直提升自己的审美?
如何系统的掌握三维知识?
3.个人成长最本质的东西究竟是什么?
我要做什么事情才能让自己个人成长速度非常快,并且一直持续成长?
4.我预估十年内的房价走势是什么?
按照我预计的房子变现后如何用这笔钱?
5.缺少长期坚定的价值观怎么办?
6.需要重新做梦想板来刺激下自己,这个梦想板应该包含哪些内容?
7.自己想拍的七年就是一辈子的纪录片刚开了个头就没有拍了,应该出个详细的拍摄计划。
8.遇事容易慌乱,并且通常外人都能看出来,怎么能镇定一些?
9.和父母和妻子的沟通都不够,没有把家庭当成一个整体,都是各自孤立的存在,也没有把合伙人的能力打通,都是各干各的,如何破局?
10.万事万物还是没有打通,现在还是孤立的,怎么打通?
11.现在的我还是太贪心,总是不肯做减法,怎么办?
12.自己表演能力不行,放不开,肢体僵硬,可以刻意练习下,多拍点自己的视频记录下自己看,然后调整。
13.自己给自己的人设是什么?一句话或者一段话清晰地描述出来。
14.回老家的时候做个断舍离,帮父母重新规划一下空间,该扔的就扔了,该买的就买了。
15.关于柔术带色的理解和对柔术本身的理解。
16.信息不对称产生的优势是巨大的。那么自己应该多学还是做减法少学?
17.自己很多时候一开始要求很高,但加入到一个环境中很容易被环境影响逐渐的放低自己的要求,变得越来越低。
原来自己拍摄摄影婚纱的时候如此,练习空翻的时候如此,练习跆拳道的时候如此,学习很多新东西的时候都是如此,当然自己吃不了苦也是重要原因之一。
18.我身上的标签是什么?
19.我的赚钱系统是什么?
20.我的灵感库片段在电脑桌面上以及印象笔记的一个笔记本中,记得查看下,并且以后也要不断丰富积累灵感库并变成视频输出。
21.如何提升自己决策能力?感觉自己这些年做的一些关键决策都很蠢。
22.10年后,也就是截止到2028年12月31日自己身上拥有的身份标签和光环是什么?
8年后,也就是截止到2026年12月31日自己身上拥有的身份标签和光环是什么?
5年后,也就是截止到2023年12月31日自己身上拥有的身份标签和光环是什么?
3年后,也就是截止到2021年12月31日自己身上拥有的身份标签和光环是什么?
1年后,也就是截止到2019年12月31日自己身上拥有的身份标签和光环是什么?
23.10年后,也就是截止到2028年12月31日,自己的一天是怎么过的?写出来。
24.把自己当成一个产品升级,每年一个版本 ,就像iphone一样,一直在迭代升级,可以参考开个发布会的形式,写个文章。
铭杰1.0
铭杰2.0
铭杰3.0
25.重新对几个关键的概念做一下定义,让他们变得可量化。
灵魂伴侣的定义。
幽默和逗比
作品。
26.自己的沟通能力还是很弱,尤其是跟人聊天的时候,很不灵活,不会接人的话,情商也低。经常出现冷场。不知道如何破,想到的就是看些这方面的书,然后多听点能聊天的电台的如和乐嗨聊社,还有一些综艺节目,看一些主持人是怎么接话是怎么开启一个话题的,都能学到很多东西,当然不能只看,还要练习,但这个要求不高。
三、想明白但总是做不到的事情:
1.跟家人相处沟通的能力很弱,总是拒绝沟通,喜欢遇到事情藏在心里,一说起来自己就会很暴躁,觉得家人帮不了自己说了也没用。即便是家人说的是对的自己仍然听不下去,剑飞老师说是爱的能力出了问题。
虽然知道是这里出了问题,也知道自己需要沟通,但沟通时还是忍不住的暴躁。
2.一回到家就会习惯性的想要逃离,觉得父母有一些不好的习惯比如一些东西不舍得扔了,总想着忍几天就结束了,没想过改变环境。父母年纪大了。
3.一回到家就觉得自己的厨艺不行,需要有几个拿手好菜,而且要有硬菜。
4.安排人表演的时候遇到不配合的自己在那一刻会非常生气。今年过年安排奶奶 自己生气
之前安排表妹 也生气
5.自己发现了一个阻碍自己成长的大问题,就是自己在一件事情上取得成果后会在另一件事情上放纵,比如自己上完柔术课后会非常想大吃一顿,吃垃圾食品。
自己在工作上取得了进展后会想在阅读上各种拖延,觉得需要休息下了,但明明也不怎么累,而且计划中自己也是要阅读的,但就是拖延着。定完计划总是不去执行。
6.把自己的时间颗粒度减小,现在自己的时间颗粒度是1小时,想办法缩到半小时。
7.皮肤越来越粗糙,总是在早晨晚上的时候不注意护肤,当然熬夜和饮食也是影响皮肤的元凶。
8.语音写作没有和别的结合好,经常会感觉是个负担,一定要清晰的认识到,语音写作也是写作的一个分支。
语音写作应该早晨进行,但遗憾的是早晨仍然起不来。
四、很多事情还是会习惯性拖延:
1.精力管理是大问题,运动量上来了,但饮食和睡眠现在还有问题。
一直在习惯性拖延,并且在晚上总是会吃垃圾食品,这一点非常不好。
2.易仁永澄老师的人生战略地图课一直拖延没有学习。
3.惊云老师的课一直拖延没有学习。
每天语音写作汇总了下,这个月大概思考了这么多问题。
二、2019年2月时间统计总结
因为有过年假期时间,所以还算正常。
家庭生活时间需要减少,学习成长时间需要增加,工作事业时间需要增加。
以上
铭杰
20190303
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