活动|要不要和我一起来次21天不一样挑战呢？
（愿你的身后总有力量，愿你成为自己的太阳^_^）
已和12个小伙伴一起成功完成60天写作日更挑战，仍旧继续坚持日更，今天是坚持日更的第63天^_^
看到标题的你们，可能会说，21天不一样挑战？确定不是说的21天挑战吗？
对此，我想说，对，没错，就是21天不一样挑战。
那么这个挑战具体是什么样的呢？且听我细细道来：）
此灵感来源于我上周读完的黄钟毅的《笔记思考术》一书，
书里分享了一个让自己快乐起来的一个小技巧，那便是进行连续21天不一样的练习。
作者曾和她妻子做出过真实的尝试——连续21天约会，每天都去不一样的餐厅。
21天过后，原以为没有什么选择的他们尝试了很多不曾去过的店家。
通过这次尝试，他们发现其实有很多丰富的选择存在看似一成不变的生活之中，只是容易被惯性（犹豫不决时容易选择习惯的餐厅），或是因担心害怕（没吃过会不会不好吃？没看到评价不知道好不好吃？）而掉入选择的局限，但重复而局限的选择让他们对生活失去动力，也失去快乐。
作者还认为没有事情本身是可以让人快乐的，快乐跟我们赋予事情的行动有关，而持续做不一样的小事情的行动就会让人快乐，因为变化给人带来期待，有了期待也就更容易感到快乐，。
同时书中说21天不一样挑战可以带来以下5点快乐因子，助我们保持快乐的情绪——
·新动机：我们需要更多的动机来驱动行动才会快乐；
·选择力：有选择让我们更放松、安心
·成就感：完成不一样的事可以累积满意度
·自信心：“可以改变”这件事，让我们更愿意接受自己
·发现力：发现世界的变化比事情更好玩
要不要考虑和我一起进行21天不一样挑战？
近期运动似乎也进入了一个瓶颈期，不知道做什么训练好，
受此书启发，我在哔哩哔哩找来了运动博主Heather Roberston的周健身计划系列视频，已经跟着练了6天，发现真的比之前在较为单一的视频里选择做运动的快乐感受更强烈。
于是，我打算进行21天运动内容不一样挑战，感受做不同运动项目带给我的快乐因子。
又想起之前建立“养成系美少女N/365”运动群的初心——一个人或许走更快，但是一群人一定可以走得更远，
把这个21天不一样挑战分享出来，让有意为生活添加些变化，感受更多快乐的你们也一起来感受做不一样的事情带来的乐趣。
如果你愿意为生活加些糖的话，可以和我一起来进行哦！
我会另外拉个群，大家彼此赋能鼓劲，感受生活之美。
或许你们会说了，没有运动的习惯但是也想加入感受变化带来的快乐怎么办？
别担心，这里还为你提供了其它的选项，如果仍旧没有你感兴趣的，你也可以为自己个性化定制一个21天不一样挑战：）
那么，都有什么其它可选项呢？且听我慢慢道来。
首先，分享作者在书中提到的她曾和她的妻子尝试过的”21天不一样练习”（书中为练习，我改成了挑战：））
·每天做不一样的运动：做不同的小动作；
·每天做一杯不一样的饮料；
·每天走不一样的散步路线；
·每天想一个新点子；
·每天写下对一个不同的身边人的描述；
·每天写下一件会让自己开心的事；
我也有从网上搜集其它一些我们可以尝试进行的21天不一样挑战，为生活注入快乐：
·每天穿不同的衣服出门；
·每天为自己做不同的早餐；
·每天拍一张不同的照片；
·每天阅读书的一个章节；
·每天以不同的主题进行写作；
·每天都比前一天早起一点点（比如一分钟）；
·每天都比前一天早睡一点点（比如一分钟）；
·每天比前一天多爱自己一点点；
·每天记录当天的小确幸；
·每天写日记，记录不同的生活；
·每天联系一个不同的朋友；
·每天进行一次不同层面的断舍离；
·每天听一首没听过的歌；
·每天感谢一个曾经影响过你的人；
·每天看一部没看过的电影；
·每天给一条朋友圈点赞或者评论；
·每天背一个新的英语单词；
·每天访问一个新的网站；
·每天读一首不一样的诗；
·每天手写一封信给不同的朋友；
·每天写下一个积极的想法；
·每天写下一件一直想做但是没有开始行动的事情；
·每天给自己的食物拍照；
·每天记录摄入的热量；
·每天画一张不同的小画儿；
·每天制作一张不一样的思维导图
·每天完成不同的冥想任务；
·每天睡前写感恩日记；
……
上述内容，有的为我自己想的，有的是从网上看来的，
其实还有很多很多不一样的挑战，等待有才的你们去挖掘，
如果你想为生活制造一些变化，或者趁此机会养成不一样的好习惯，发现不一样的自己，
欢迎联系我哦（VX：zyingx820或扫码添加），在添加时请注明来意。
我会另外拉一个群，开始我们美妙的21天不一样挑战之旅。
还是那句话，一个人或许走更快，但是一群人一定走更远。
我想借由我的坚持传递一些美好，一些力量，也通过大家的力量来一起坚持。
美好的社群总是能带给你不一样的体验，至少在我建立的“养成系美少女N/365”群，是一个有着积极向上，正能量满满的社群，每次想偷懒的时候，看到这个群都不敢偷懒了。
当然，姑娘们也说，这是一个有能量的群，看到大家都那么努力，也变得更加努力起来。
我把具体的招募规则统一设定如下：
报名方式：想清楚在未来的21天里想要进行的挑战项目，搜索zyingx820或者扫码添加我的微信并注明来意
招募时间：2020/06/10-2020/06/12 24:00
建群时间：2020/06/12
挑战时间：2020/06/13-2020/07/03
打卡形式：选择一是在群里以接龙的形式进行，我会统计大家的挑战完成情况；选择二是用小目标Pro公众号来进行打卡。
报名条件：男女不限，年龄不限，有想法你就来：）
（我的微信二维码哦：））
这是一个出于个人喜好做的活动，无任何利益相关，
是想分享通过为生活加些变化来感受生活中不一样的美好，
如果能以我的生活方式为你们带去一些快乐则是我的乐意之至啦！
所以，如果感到心动的话，就行动起来吧！
挑战自我不设限，或许通过这个活动可以发现不一样的自己，更加爱自己爱生活了呢？
我未来的21天不一样挑战项目是跟练不一样的运动视频，那么你们呢？
等你们来一起参加呦~：）让我们一同成长快乐吧！
写在文末的话：
这篇有关活动的文章是一直想写的了，想向大家分享传递力量与美好嘿嘿^_^
如果能以我的坚持给更多的人带去一些美好与快乐，对我来说是一件快乐的事儿：）
如果也有想挑战自我21天的项目，欢迎联系我一起来参加呀！
非常谢谢你们能来！