观影｜女性的自我价值
"让一个人认识自己的价值，
并让一切臣服在他的脚下。"
－爱默生 Ralph Waldo Emerson
2018年新年的第三个晚上，我看了一部电影：被嫌弃的松子的一生。看的很是生气。
因为在观影平台上，我筛选是，“喜剧”＋“免费”＋“豆瓣高分”。这部剧是list上第一个，于是我在新年伊始的晚上开始观看。
看完跟吃了苍蝇似的——我试图在新年看一部轻松有爱的电影，结果这部影片简直是压抑到抑郁。
松子在年轻时，因为一个愤怒下的选择（其实是童年时完全被父亲忽略而最终爆发），导致了荒诞、可悲、不值得而活的人生。她那句“生而为人对不起”也被观众牢记。看到最后，我只好快进，因为受不了那些虐心的镜头。松子的整个人生，都在为了取悦别人，不断付出钱财、肉体乃至灵魂。
看的时候，我有后怕，担心自己也有这样的境遇。也许累生累世身而为女性时，也受过这样的虐待，所以看得格外揪心。
看完后我气不打一处来，因为我看到松子的悲剧人生始于她的低自尊，而低自尊实在太普遍了，曾经的我是其中一员，而且，我接触到的女性个案，甚至“灵性英文”课堂里的学员也有存在的问题。大概，我们共同承担着女性集体意识的蜕变。
什么是低自尊？
电影中，松子被男友百般虐待，她亦不离开。有天，松子带着被打肿的眼睛去找弟弟要钱。当初松子主动与原生家庭断绝关系，就再也没有主动联系过家人。第一次找家人竟是为了讨好男友而要钱。结果，松子被弟弟奚落一番，并说要与她彻底断绝关系。松子回去被酒鬼男友再次暴打后，竟然带着讨好的笑，把装着钱的信封双手递到他面前。也就是低自尊。
也许你说这只是虚构的电影，但现实中的例子也屡见不鲜。昨天坐在肯德基，不久后来了三人，两个女生和一个男生。很显然，这两个女生是朋友，男生是一个女生的男朋友。他们在角落的桌子，男生一屁股坐在外侧一角，便充上电开始玩手机，女生说让她进去坐，结果男生不耐烦地让她坐在对面和闺蜜一起坐。后来两个女生去买餐，端回来一桌吃的喝的，男生一直低头玩手机。当女生把给他买的吃的喝的一一放在他面前，他没有抬过头，当然这种渣男也不会说句谢谢，反而露出不耐烦的神情问，喝的是什么。女生讨好地说，是奶茶。
这一幕看的我火冒三丈，从外形来看，女生苗条修长长卷发，谈不上时髦养眼，但清新可人；男生消瘦头发凌乱。我不明白这个女生在这个完全没有尊重和欣赏的对象面前，为什么要低声下气和百般讨好。每当看到一对情侣，男性没有给女性相应的尊重，反而呼来唤去时，我就恨不得跑去跟女生说，你给我立即马上离开他！!
我不仅生气，而且心痛。在上段恋情中，我也曾低自尊。低自尊也可理解为自我价值感低，因为看不到并不承认自己的价值。
如果留心观察，就会发现：自我价值感低的女性往往有一个漠不关心的父亲。就像影片中的松子，因为妹妹的病，父亲把所有的关爱和注意力全部放在妹妹身上。一位善良的父亲，因为爱太切，而忽略了他的另一个女儿。而松子对于妹妹产生了恨意，最终爆发、离家出走，导致了越发悲剧的人生.
女性的低自尊，往往来自童年没有得到父亲的关爱和肯定。尤其是在国内重男轻女的大环境，有的家庭即便不重男轻女，但中国人含蓄表达情感的方式，以及家长时刻打压孩子，还美名曰为了敦促进步的方式，都会导致孩子看不到自己的价值，她们怀疑自己，看不到自己的价值，成年后便会卑躬屈膝。
这一点，从家暴事件就可看出端倪。很多女性没有从家暴中离开，也是由于低自尊。据说，当被暴者对待自己的方式，比施暴者对待自己还要差还要低时，她们便不会离开，反而会念旧施暴者的那一点甜头。
如果我们看到、承认自己的价值，我们怎么会任由别人践踏自己呢？正是自己的低自尊，觉得自己不够好不值得，于是对于践踏就非常麻木。换句话说，这种事情发生被施暴者身上，觉得是ok可以承受的。
后来我把自己的观察跟身边的朋友说，她只说，这就像曾经的我。
我朋友是个超级大美女，走到哪里都是风景。在她的上一段关系中，经常受到言语上的暴力，那个时候她常常选择容忍。我不懂这个美丽善良对家人全心全意又有学历和能力的女人为何会忍受一些不堪的谩骂和对待。中国女性对待婚姻和感情的要求或许太低太低了，如果不能相濡以沫，至少相互尊重，否则为何要组建家庭？
组建家庭不是上街买菜，今天买失错了明天接着买，婚姻涉及两个家庭，如果有了孩子还涉及孩子的一生，孩子在童年听到看到经历到的一切直接会影响ta的一生。这样想想，婚姻和家庭还不够神圣吗？怎么可以通过年龄、金钱等条件去交换？Marriage is definitely not for everyone.
在影片中，如果父亲曾告诉松子，哪怕一次，他也爱她，也许松子不会离家出走，也许一家就能其乐融融地在一起对抗外界的风雨。
一个有能力能够看到自己价值的女性，很难想见她会去容忍暴力在她身上发生。
三毛的一生任性洒脱，从她的文字中可以看到父亲对她无限的宠爱和爱怜，这样的她，敢作敢为。在美国，我也发现更少的女性有低自尊，这不仅源于美国人喜欢说好话，鼓励为主的教育，而且女性从小便独立，她们更少依附于男人。这并不是说她们在成长中没有其他问题，人生一帆风顺，仅仅只是从低自尊的这个角度来说。
从我接触的女性个案中，极不自信也源于童年时在原生家庭中的否定。内在的不自信足以摧毁一个人，如果你暂时找不到人欣赏你的一切，请你自己欣赏自己，嘉奖自己，赞美自己，宠爱自己。
其实不仅对女性，对于男性也是。一代大师蔡志忠说，他的父母从来没有打骂过他。在我的大家庭中，有两位年轻的父亲，崇尚打骂教育，认为不打不成器。而我立刻发现，他们的童年正是在打骂中成长的。我不禁想问这两位父亲，如果可以选择，你是愿意在打骂中长大，还是爱中？
自我力量和人类的第三脉轮——太阳神经丛有关。第三脉轮失调的人往往有胃病。第三脉轮代表付诸行动的能力、掌握危机处理的能力、冒险的勇气、权力、意志力、自尊、自信、道德及自我的约束能力等。所以，有觉知地疗愈太阳神经丛也会有助于提升自我价值感。
欧林在「Living with Joy喜悦之道」一书讨论过，self-worth（自我价值）和self-esteem（自尊）。
“Self-worth means paying attention to how you feel. You do not need reasons why you choose to do something. You do not need to prove anything to another person about your worth. Validate your feelings; do not analyze and question them… Creating self-esteem and self-worth involves honoring your own feelings with your words, actions and behavior.”
自己价值意味着关注自己的感受。你不需要任何理由去解释你为何做某事。你不需要向任何人去证明你的价值。承认你的感受；不要去分析和质疑它们……建立自尊和自我价值包含着，在你的话语、行动和行为中，荣耀你的感受。
“Self-esteem means believing in yourself, knowing that you did the best you knew how, even though two days later you could see a better way. It involves making yourself right rather than wrong and allow yourself to feel good about who you are. Some of you try very hard to get things done is not necessarily the road to joy. Respect yourself by following your inner flow. Rest, play, think, and take time to get silent.”
自我尊严意味着，相信你自己，知道你已经尽力做到了你的最佳，即便两天后你又看到了更好的方式。它包含着，让你自己正确，而并非错误，同时，允许自己对“你是谁”感到美好。有些人很努力地去完成事情，也并不是通往喜悦之道。通过跟随你的内在流动，而尊重自己。休息、玩耍、思考，花时间享受安静。
（Sisley译）
在这里，我想起我看的另外一部影片，英文名The Girl in the Book，也是低自尊甚至自毁女性的自我成长。
女主角Alice是住在纽约的单身女性，在出版社工作，每天晚上在陌生的男人家过夜，我猜，她太孤独而又无法面对自己。于是，过着一种自毁的生活。
原来Alice出生在纽约上东区一家优渥的家庭，父亲是大名鼎鼎的出版商，捧的作者都走红，在曼哈顿的高档公寓里开的派对，不乏有名气的作家。Alice从小也爱写作。她的父亲格外强势，甚至在餐厅点菜这件事上，也为一桌的人做主，这个自我到极限的男人，正是Alice成年后过着自毁生活的原因。
高中时代的Alice是金发的美少女，神态极像Amanda Seyfried，父亲的强势，让她说话不敢大声，内在的很多东西被埋葬。而在他父亲的一次派对上，她认识了当时正火的作家，一位中年男子，确切说，是他闯进她的生活。年轻的女孩对有名的作家的魅力是难以抵挡的，更何况她也喜爱写作。
她明白这位作家的意图，也开了自己的房门，其实也是为了试探父亲对自己的关爱。而当父亲知道，他自己的朋友，已经多次出现在自己青春期女儿的卧室后，只说了一句，他会是你写作最好的老师，便走了。
他得到了她，便开始忽略她。我们无法知道中年男作家的感情世界，是的，为了写作，他们需要刺激、新鲜的能量。就像萨特对波伏娃的要求。但不同的是，波伏娃和萨特不论从年龄还是精神丰富程度来说，都是势均力敌的。而我们的Alice当时才高中。
她被父亲在精神上抛弃，被父亲的朋友在身体上抛弃。这就造成了从影片一开始时我们所看到的生活。更毁灭的是，中年男作家在自己的新书里，写到了她。她从此便成了书里的女孩，也就是影片名。
其实整个影片在讲一个女人的蜕变和转化，当她被抛弃后，她那被害者的所作所为又伤害了唯一关心她的朋友和男友。好在，最后，她救赎了自己。
一位女性的自我转变之路，这就是我喜欢这部冷门影片的原因。
童年已经过去，无法更改，而我们已经长大成人，无论童年多么不堪，我们都有能力和责任自己成长起来。这样的成长，会让你更有力量。
最后，以爱和尊重对待自己，就会吸引爱你、尊重你的人。
Photo by Sisley at Albany, NY
受到目前地球扬升能量波的冲击，
以及扬升门户的开放，
我们很多旧有情绪会不断涌现，
也许是童年时期，也许是累生累世，也许是集体意识。
如果你也有汹涌的情绪而无法handle，
欢迎和Sisley一起，
通过书写来转化情绪，并疏通创意管道。
（点击⬇️图）
Sisley，纽约学的 MBA，在美国呆过500强（GE），在中国去过上市公司（新东方）。
现为自由职业：灵性生活教练，自由写作、翻译、英文教师、个案咨询。
热衷写作、瑜伽、冥想、艺术、圣地、英文、水晶、色彩、神秘学。
灵性丨生活丨艺术丨美学丨英文