大家好!我是笑妈*慧摄影心成长驿站的女盟主。以下是我坚持书写感恩日记近1年的一些小感悟与收获,感恩自己的坚持与践行,感恩刘凤老师的带领与引导。
感恩改变你的能量
当你开始书写感恩日记时,你会在书写过程中发现,无论这一天多么艰难,如果你足够仔细,总能发现一些值得感恩的人事物。
正如《感恩日记》的书上作者特别写到:任何发生的事我们都先不要去抱怨,因为已经发生的事情已经不能改变,如果我们尝试着去改变自己的想法,可以让自己的感觉特别棒。
所以当我们面对不好的人与事时也是有值得感激的点,当我们还做不到感激时,其实是我们与自己的和解还没有完成;就像感谢伤害你的人,其实要相信背后都是有礼物的。
我们人生中的每一个阶段都有不同值得感恩的理由,其实每个人、每件事都是可以感激的,因为它们会帮助自己看清一些事实。当我们欣赏自己正在拥有的东西时,才能收获生命送来的礼物。当你觉得自己在一个人生低谷时,就去感激它教给你的功课,看看会发生什么? 没有人无缘无故地出现在你的生命里,每一个人的出现都各有因缘,都值得感激和珍惜。
以感恩取代报怨,用行动代替空想,每一天,我们都能从微不足道的小事去发现值得感谢的喜悦,从而让心底开出只属于我们的那朵美丽小花吧。
未完待续!
期待:笑妈*感恩日记践行感悟系列
第二期感恩训练营即将开营啦,我已复训,有一起做同学的吗?
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