新的一年给自己的最好礼物——成长型思维
每一年的1月，我都会重新阅读一本之前成长路上积累下来的重要书籍。今年1月的这半个月以来，我重新读的书是 Carol Dweck《终身成长》。今天想聊一聊这本书帮助我破除的第一个认知局限。
在这之前，先简单介绍一下《终身成长》这本书。
2006年，斯坦福大学的行为心理学教授卡罗尔·德韦克( Carol Dweck ）出版了一本名为 Mindset : The New Psychology of Success 的书，后来在国内这本书名被翻译为《终身成长》。在书中，作者总结了自己30多年研究人如何才能取得成功的成果，她详细说明了在该研究课题中发现的简单而有力的两种思维理论，并将它们命名为固定型思维（ fixed mindset ）与成长型思维（ growth mindset )。
固定型思维：相信我们出生时带有固定量的才智与能力。采取固定型思维的人倾向于回避挑战与失败，从而剥夺了自己过上富于体验与学习的生活的机会。
成长型思维：相信通过练习、坚持和努力，人类具有学习与成长的无限潜力。采取成长型思维的人能够沉着应对挑战，他们不怕犯错或难堪，而是专注于成长的过程。
作者认为这两种对立的思维模式，固定型与成长型，存在于我们每个人的身上。在对待我们生活的各个方面时，是选择成长型思维的视角，还是固定型思维的视角，会让我们的人生结果产生巨大的不同。
今天主要谈谈对我影响最大的一个重要概念的不同选择视角，希望能够给大家一些思考和帮助。
开始之前，先问一下你自己这个👇问题：
你如何看待“失败”，你是把它看作是一种行为还是一种身份？
失败是我们从出生后就一直在经历和不断体验的事情，比如小宝宝出生后第一次成功吮吸吃奶，第一次顺利翻身，第一次站起来，第一次迈出小脚丫学会走路和奔跑，到长大后竞选班干部，参加演讲比赛，工作后挑战新项目等等等等，人生就是一系列的不断尝试和失败，成功，再尝试的过程。
在面对这一系列的事件时，固定型思维的人偏向于将失败从一种行为（我失败了）转变为一种身份（我是一个失败者），而失败者=风光不再的人，因此在面对一项挑战时，为了规避失败带来的失败者身份和风光不再的恐惧，他们倾向于拒绝或者逃避。
对于成长型思维的人来说，失败也是一个痛苦的经历，但它并不能定义我们的人生。它只是一个我们需要面对和解决并能从中学习的问题。面对失败，我们可以作出选择。从失败中学习和总结教训，为以后的人生沉淀经验，最终让自己成为更好的人。
也因此，成长型思维的人很自然就会发现一些正能量的价值观，比如偷懒，欺骗和责备无法带来成功，而勤奋，诚实和自省/反思则可以。
我在小学的时候，因为作文写得很好，老师鼓励我向报社投稿，但是我没有。因为我害怕如果我的投稿没有被通过的话，那我就不再优秀了。其实是我认为“投稿失败=我不再优秀”。中学的时候因为英语不错，老师推荐我去主持校园的英语活动，我也拒绝了。我害怕站在台上万一出现失误或者紧张，我就不再是完美的我了。
这种面对挑战和害怕失败的心理是在高考之后才开始有所变化。高考发挥很糟糕，我成为了老师和同学们同情的那个人，在那一段时间，我才发现一件事情：我还是我呀，为什么要因为一次考试就定义我呢？！我没有复读，并且去学了从来没想过的英语专业。
我开始把每一天都当作练习，并不断总结再去练习。以前总想以最完美的状态出现，现在每一天都是通往更好自己的练习场。从练习发音，系统学习语法，花式记单词，上课积极发言，到踊跃参加专业相关的活动，主动跟老师们讨论交流。
事实证明我确实变得更自信，也获得了更好的成绩和结果。专四考试的时候我只是刚刚及格，随着时间的积累我的专八拿到了满意的结果。
更多的收获是在毕业之后的这些年，我从来没有被所学的专业和来自小镇这些因素限制过，我的工作都是我喜欢的，并且每一份工作我尽力做到我想要的结果。从毕业之初的国际外贸小专员到新能源行业的客服主管，再到美资 IT 行业的项目经理，我用4年的时间去了解和学习当时当下最火的行业，探索和挖掘自我的潜能，打磨职业素养和专业度。
从2015年开始，我明确目标投入到教育，新媒体和社群方向。这8年来，从一场场活动的策划，组织到执行，一篇篇文章的选题，构思到发布，到一个个品牌的策划营销，构建运营，通过一个个成功操盘的项目和社群生态的搭建，我成为了身边伙伴们看得见且信得过的社群操盘手和咨询专家。
对于我自己来说，我成为了自己在20出头时想要成为的样子——不论何种情况在哪里，都具备可以和朋友们一起做喜欢并且有价值的项目的能力，可以把生活过得健康快乐。
而这一切，都是从我破除对“失败”的理解并且改变行动的那一刻开始的。因为不再把做一件事情失败了=人就是失败者，我开始从每一件事情，成长的每一个阶段，以及每一天里面去体验，积累，反思，总结和复盘。
我们都知道龟兔赛跑的故事，这个故事告诉我们缓慢和稳健的乌龟最终赢得了比赛，龟兔赛跑的故事本想强调努力可以有多重要，却给了努力一个坏名声。它巩固了人们“只有缺乏天赋的人才需要努力”的观念，并让人以为似乎只有在非常罕见的情况下，当有天赋的人失误时，后进者才有机会。
但事实却是之前看到的这句话，“以大多数人的努力程度之低，根本轮不到拼天赋”。随着这些年的不断认识的各种优秀的朋友们，我更明白的一个事实就是，这世上有太多比自己优秀得多的人还比自己更努力。他们都是坚定的终身成长者！
拥有了成长型思维的这个终身成长内核，每一天的生活和工作都变成了全新体验。一花一世界，再普通平常的小事，都可以被发现和挖掘出新的视角，从而有不同的体验甚至不同的结果。
疫情之后的这两年，我基本居家办公，苏州的生活和工作节奏都很舒适，每一天基本都是好吃好喝好玩好开心的状态😄 同时我也发现，即使在完全没有外界监督和影响的情况下，我仍然很自然的保持着每天阅读一小时，书写2000+字，以及冥想和锻炼的日课节奏。
回想自己25岁之后的这几年，没有焦虑和浮躁，也没有被年龄，房子，车，婚姻，生娃这些身边普遍存在的压力所影响，而是专注自我探索和持续的成长。外在的一切真的就顺其自然地作为成长的副产品都来了。
真的要很庆幸我在比较早的时候就构建了成长型思维模式，思维模式这个东西一旦拥有就相当于厉害的电脑算法，看不见摸不着，但是每一天里的每一次选择，都是在给人生做正向积累。
大圣人孔子回顾自己一生的时候说自己七十而从心所欲不逾矩，但其实，拥有了成长型思维，根本不需要到70岁，我们就都可以做到从心所欲不逾矩✌️
因此在2022年，我也希望可以带领更多伙伴们一起来构建成长型思维，通过持续的练习和行动，在生活和工作中自然而然成为拥有成长型思维的终身成长者！特别开放10个终身成长训练营的名额，给到对成长主题感兴趣并且也希望在虎年第一个月通过学习和练习，给自己的思维升级更新，开启成长型思维拥抱2022的伙伴们✨
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最后附上一张对比固定型思维和成长型思维的图片，可以放到手机或者电脑桌面随时提醒自己，在任何时候都请记住你永远都有选择❤️ 2022年继续加油！
过往文章摘选👇：
终身成长：
认知突围：
爱上阅读：
精力管理：
英语学习：