2021年度盘点
今天是2021年12月31日，它可以是一个普通的周五，也可以是我们给自己的一个充满仪式感的节日。站在2021的尾巴尖尖上，回顾这一年，是告别，也是开始。
1月 和老郑一起回郑州看他的家人。非常温暖和谐的大家庭。 在苏州的第一个冬天整体还蛮舒适的，喜欢沿着运河散步晒太阳。
小侄女希希很喜欢我们，非常可爱的小朋友❤️
每周抽3个下午练车，教练人非常nice，很幸运遇到了有耐心且温和的教练，以及外向爱笑的同学。
天气好的日子，骑车沿着运河公园散步兜风，在阳光下欣赏腊梅花。冬天室外人很少，有种在欧洲小镇的感觉。去体育公园散步，大口呼吸新鲜空气，奔跑在草坪和树林间。
2月 顺利拿到驾照，所有考试一次过，开心；拿到新东方offer！
腊月二十七，2月8号考完科目3和4，顺利拿到驾照！一次性过的感觉太棒啦。也收获了付出和学习，以及充足准备后顺利达成目标的巨大喜悦和成就感。
腊月二十八放假了在家开始大扫除，腊月二十九一起去超市买年货。腊月三十一起在家包饺子，在好朋友家吃年夜饭，除夕夜一起放烟花。
春节假期和闺蜜在家里相聚，做饭聊天晒太阳，感受被安静简单的快乐生活滋养。
2月14的一大早，出门散步遇到一家不起眼的花店，买到了超喜欢的香雪兰。淡雅的花朵和香味，给这个浪漫的日子带来了大大的满足！
和小慧一起玩好久没玩的保龄球，运动出汗的感觉特别爽！
假期天气不好不能外出的日子也没浪费，国产剧大江大河，被杨采钰的优雅美貌吸引，顺便了解了一下优雅大气的法式风格的穿搭和妆容😄
春节假期结束，开始回归均衡饮食和体态恢复训练。
时刻收腹
每顿吃7分饱，尤其是晚餐
每天都要吃水果和蔬菜
两天为一个单位，平衡整体饮食热量
每天运动40-50分钟（瑜伽和力量训练交替进行）
训练睡前仪式，起床仪式
被人夸好仪态。形体练习取得了不错的成果，昂首挺胸以及收腹变成了常态，要继续保持哦，变成像呼吸一样的存在。
突发奇想把厅里整理出来一个小的学习空间，感觉立马就充满了活力和动力。更坚定了要买大横厅房子的决心！
面试顺利拿到了offer通知！综合考虑坚定选择了教育领域的新东方（再回首～～～）。
保持阅读，看完了那不勒斯四部曲，尤其是后面两部引发了很多思考。
整理了书房，书柜焕然一下，2021年的必读书目放到了最趁手是地方，开心
3月 进入新东方工作，迅速学习和了解了新东方的运营模式。
第一次尝试使用卷发棒，不太熟练但是感觉好很玩，也被同事夸效果不错，开心。
久违天晴的周末，去郊外看油菜花，站在高处的观景台看不同颜色的花+绿草+小河，很美。
老弟来苏州陪他一起买衣服，理发，买到了喜欢的裤子和背心。
琳姐给的好看又好吃的草莓，以及花花🌹
吃到了童年味道的软芡粑粑。
4月 最美人间四月天，尽情欣赏大自然的恩赐。综合判断确定新东方的运营模式和节奏非常不可持续发展，顺利转岗到教师岗位。
苏州的春天，江南水乡的画面到处都是，太美了， 周末和朋友们一起去picnic，吊床玩了一天，开心。
收到了琳姐的满天星和翠儿的红玫瑰，超美！
经过一个月的沟通和周转，4月底正式转岗到教师。
5月 度过了一个动静皆宜的五一长假。专注教学备课，回到自由安排工作和学习的状态，和新同事相处愉快。从第一次录课的紧张尴尬，到第三次就放松自然很多啦。
五一两边家长见面，我们很开心的得到了双方家人的支持和祝福❤️
趁着五一假期的小尾巴，整理了衣橱，将厚的衣服彻底清洁洗晒，夏天的衣服晾晒熨烫放进房间。瞬间感觉整个衣橱和房间清新灵动了不少😄
教师培训期时间高度自由分配，体验到被信任和对自己负责的意义感和成就感。开始将冥想和阅读安排到日常节奏中。
每天都可以准点下班，虽然回家我仍然会刷题，但是这种自己安排的掌控感，还是让我很开心。对生活的掌控感，以及工作的意义感，自我实现的价值感，一点点在每一天的积累里变得更确定，更丰盈。
换了一个地铁站上下班，发现新的这个地铁里转角有一个小小图书馆，书还挺多，发现居然有阿加莎的小说和亦舒，开心🥳
6月 高度自由自主且充满挑战的一个月。顺利通过答辩和验课，然后成功申请调到离家近的校区。
月初顺利通过验课！算是一个阶段性的小小鼓励，准备的过程对我帮助很大。除了知识结构和内容，PPT制作，更重要的是我们团队内部的互帮互助和团结奋进的精神，非常感动❤️
完成了第一次录课，从尬的手足无措到最后第n遍时无所谓自由切换，我发自内心佩服那些在视频平台做直播，录视频的人！继续加油吧！
6月顺遂得超出意料，从磨课，答辩到验课，再到调课，换校区，以及接到的这个目前还没有完全确定的新项目，每一天都在收获和惊喜中渡过。
7月呼啸而来。
7月 开启英语老师模式，每天备课上课，去健身房锻炼。天气变得炎热日常就是各种溜云☁️ 同时也开启兼职研究跟美学相关的领域，有期待。回家一趟看家人。
开启在家附近上班的生活，学校离家约8公里，没有直达的地铁，公交车30分钟但是时间不太可控。看到长城的欧拉，立马就两眼放光，订车！
开启英语老师模式，每天备课上课，去健身房锻炼。生活简单但是我喜欢的样子。
暑期课少的好处是，大把的自由时间可以自由涉猎喜欢的领域。集中看了大量的BBC关于艺术和美学，人文方面的纪录片。每天都有强烈感受被滋养到🌹
在家看奥运会，今年有好多特别棒的弟弟妹妹，以及大哥大姐运动健儿们！超级喜欢王涵。
想起这首诗，是王涵此刻的最好注解🌹
New York is 3 hours ahead of California,
but it does not make California slow.
Someone graduated at the age of 22,
but waited 5 years before securing a good job!
Someone became a CEO at 25,
and died at 50.
While another became a CEO at 50,
and lived to 90 years.
Someone is still single,
while someone else got married.
Obama retires at 55,
but Trump starts at 70.
Absolutely everyone in this world works based on their Time Zone.
People around you might seem to go ahead of you,
some might seem to be behind you.
But everyone is running their own RACE, in their own TIME.
Don’t envy them or mock them.
They are in their TIME ZONE, and you are in yours!
Life is about waiting for the right moment to act.
So, RELAX.
You’re not LATE.
You’re not EARLY.
You are very much ON TIME, and in your TIME ZONE Destiny set up for you.
8月 开始践行健康饮食（自己做饭），精力管理，练瑜伽，增强体质，关注健康。
7月的复盘中发现，饮食均衡这一块几乎没有进步，停滞不前。原因是，没有记录，没有方法，没有系统。8月开始钻研饮食，看书。《吃出自愈力》边看边尝试。
南京疫情严峻，苏州配合管理学校线下关停，居家办公上课。积极调整状态，发现了一个喜欢的日历，非常正能量和有爱❤️再一次感受到分享的力量。
经过一周的调整，对于居家办公终于适应下来👇 这些妙招好用
1.在家就想躺在沙发上——弄一个靠墙站就可以正好看到iPad 或者电脑的位置
2.犯困——冥想15分钟/甜橙精油提神/站起来拉伸一下身体
3.提不起劲来，精神不好，大脑混沌——公园走走散步/甜橙精油提神/拉伸一下身体
4.肌肉酸痛难受——公园走走散步/甜橙精油提神/站起来拉伸一下身体
养成的好习惯：
1.拉伸舒展身体
2.在家给自己找一个可以随时运动并可以高度适合看到iPad 的地方
3.运动素材库，备份好放在iPad里面（随手可用）
9月 开始将重心往美学方向转，大量看美学和艺术相关的书，纪录片和代表性人物的传记和作品。和小伙伴们线上讨论，交流。
疫情影响继续➕双减政策落地，时间更加自由，更加专注在美学和艺术领域学习上。
大量看美学和艺术相关的书，纪录片和代表性人物的传记和作品。和同样热爱美学和艺术的小伙伴们线上讨论交流。
每天早上跟伙伴们一起开晨会，一起讨论和分享最新的思考，认知，方案和计划。
10月 第一次自己开车去上班，新手上路顺利过渡✌️苏州的秋天太美啦，天气好的日子都会在尽量去户外拥抱大自然。开始把日常的小片段拍摄记录下来，鼓起勇气发了视频号。
开始完全居家办公，想各种方法让自己处在最好的状态，让每一天都朝着更高效和愉悦靠近。
拿到了预定的车车，开始不敢上路，在老郑不懈鼓励和指导下，慢慢敢自己开了。新手司机还在开车时体验到了类似冥想的效果！
10月金秋，是江南最美的季节之一，也是我最喜欢的季节。几乎每个周末我们都会去公园或者爬山，充分享受大自然的美丽和滋养。
发布了第一个视频号短视频，只有短短的30秒，收到了朋友的鼓励和夸奖，又体会到了尝试新事物同时又传递美和爱的感觉，小宇宙瞬间被点亮。
得到app学分达到700，这个不知不觉间的意外收获😄 发自内心喜欢使用的到app，无论是专题课程的学习，还是相关资料的查询，得到一直都让我有惊喜。向知识服务者致敬！
开始有意识的给居家办公的生活增加一些仪式感。比如之前会在工作中或者通勤路上进行的正念冥想，在居家办公后每天抽出专门20分钟冥想。
开始使用微信读书这种有社交属性的阅读工具，尽可能增加一点思想碰撞的可能。身边没有同事，有意识的增加一点发朋友圈的频次，以及开始有意识的跟朋友们主动联系。
11月 重新回到冥想，运动，阅读的日常节奏，对每一天都感恩拥抱。学会了几首简单的钢琴曲。开始更新公众号，抓住秋天的尾巴拥抱大自然。
好朋友蔓蔓来苏州看我，一起happy了3天，各种谈天说地，去了 teamlab 的未来游乐园，体验非常棒。上次让我有这种丰富的视觉体验的还是太阳马戏的现场表演。两者确实有很多共同点，更加坚信艺术照进生活，艺术丰富生活在未来会越来越多样化和便利化。
相比于向外去链接和扩展资源，我很坚定的选择规律的生活，充足的睡眠，足够的水和均衡的饮食，然后向内做探索，专注内容和写作以及策划。我无比坚定和确信了，内心安定。没有取舍。
新手司机上路get 2000公里，算是顺利入门啦！更加敬畏生命同时也拥有了更大的自由。继续在微信读书上阅读，每天大约70分钟，完成了3本书。
和朋友一起去了一趟上海，这是我来苏州之后第一次去上海。信息量+充实感爆棚，生活确实应该持续给自己一些新的养分和刺激。有趣有盼，不负热爱❤️
抓住秋天的尾巴，继续在周末去拥抱和欣赏大自然。小视频也越来越顺手啦😄
12月 这个冬天不算寒冷，还是继续可以有户外活动，当然待在家里的日子也有更多的温暖和柔软。日子一天天在有条不紊的进行，充满期待地迎接2022.
鼓励一直践行美育的朋友做直播，因为被她坚定且美好的美育理想所打动，祝福她，支持她❤️
琳姐帮我买了漂亮的花花🌹 冬天家里放一束橙黄灿烂的月季花，真的会让心里温暖起来✌️
周末大降温，还下雨，邀请朋友来家里吃火锅，喝梅酒。阴冷的江南冬季也不怕🔥
心血来潮买了一套茶具，收到后被颜值俘获，几乎每天都用😄 花茶，水果茶，铁观音，普洱轮流来😄煮茶的快乐我阔以😄
机缘巧合，买到了超级喜欢的戒指，作为这一年的奖励，心怡且满足。
恢复了表达欲和分享动力，状态的自然流动和切换很有趣，我接纳自己的任何状态。
开始继续写公众号啦，收到的每一个朋友的鼓励和点赞都很开心并且感恩。
做年度复盘和幸福盘点，顺便整理了这一年的照片和资料，幸福感满满❤️
2021年是慢下来的一年，有序，自在。
关心粮食和蔬菜，关注睡眠和健康，把重心放在自己和陪伴家人上面😊 日常生活也回归到了每天阅读，写作，运动，冥想。一点点去构建Dream Home，一口气考完驾照顺利上路行驶2000+公里，尽情欣赏和沉迷大自然的四季变化和天地之灵的美。
2022年继续保持生活和工作的平衡，分享和传播关于爱和美的一切，继续和时间做朋友。愿我们都有前程可奔赴🔮，亦有岁月可回首✨
过往文章摘选👇：
英语学习：
认知突围：
爱上阅读：
精力管理：