幸福人生方法论
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自主感(autonomy)：或称自主需求，是指人们感觉自己行为是自发的，并且完全出自自己选择，它强调的是人们对主动权的感受； 胜任感(competence)：或称胜任需求，是指人们对行为或行动能够达到某个水平的信念，相信自己能胜任该活动，它强调人在与环境互动时，希望能够产生有效反馈； 归属感(relatedness)：或称关系需求，是指人们感觉到自己与别人有关联，是一种在意别人，也同时希望受到别人在意的感觉感受，它强调人们希望与他人发生关系的渴望，如同事间人际和谐或者恋人间的亲密关系。
不少 30 岁以上人士遇见的职业瓶颈都跟自主感相关。在职业生涯早期，乐做老黄牛，兢兢业业配合团队开发，伴随年岁增长，越来越不愿意为别人的梦想买单，越来越不愿意让别人对自己的时间分配指手画脚。 第二个常见瓶颈是胜任感缺失。在中国有大量学习爱好者和方法论爱好者，他们在各大学习社区出没，追求认知升级、真实的自我、视野开拓，实际能力得不到提升，眼高手低。文艺青年则是另一类态度，习惯冷嘲热讽世事，常常误将对世界的洞察当作能力，用平淡是真为自己的无能辩解。 第三个常见瓶颈是归属感缺失。比如成天呆在家里的死宅族，习惯与虚拟而非真实人物建立情感连接；另一个极端是交际花和人精，穿梭于一次又一次交易，一个又一个名利场。
快乐（happiness）——对生活感到愉快或满足。 成就（achievement）——你取得的成绩超过其他人苦苦追求的类似目标。 意义（significance）——感觉自己对所关心的人产生了积极影响。 传承（legacy）——建立价值观并取得成就，以帮助他人在未来也获得成功。
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Mien，高级产品经理，思维同侪发起人
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