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所谓人生模式，是指在人生中不同的发展阶段，反复出现的结构。阳老糅合历史上的智者传记、认知科学及相关学科的高阶模型以及元、反、空思考模式，最终形成了一套人生框架，共有五大类24种模式，如下表。今天想专门跟大家聊聊核心模式里的认知模式，因为这个实在是太重要了。阳老将这认知模式在历史上的演化过程、经典理论介绍地非常详细，篇幅所限我们今天在这里不去复述这些内容，直接跳到结论上——即心理学发展至今天，我们要如何构建最正确的认知模式作为我们人生的核心模式，指导我们去更好地经营我们的人生。三重心智模型由心理学家斯坦诺维奇提出，包括自主心智、算法心智和反省心智。![]()
自主心智是我们通过进化和内隐学习习得的一种心智，包括进化习得的适应性组块（比如趋利避害，看到蛇就会害怕）、情感化反应、学习习得的自动化反应（比如学会骑自行车之后就再也不用分神思考怎么去控制自行车）与条件化反应等。算法心智可以简单理解为我们在做智商测试时测试的那些内容，即传统意义上对智力的定义，比如记忆、处理速度、逻辑推理。但是，相信很多人已经发现了，一个人成功与否往往跟我们的智商并不挂钩，智商高的人也经常做傻事。对此，心理学家斯坦诺维奇认为，既然聪明人也会做傻事，那说明认知科学对聪明的界定出了问题。最终他将智商高但思维能力低于人类正常水准的人群称之为“理性障碍”。这其中的理性，就是我们今天要重点说的第三种心智模型：反省心智。![]()
反省心智主要指对人类心智过程进行监控，帮助人类执行决策与判断的心智加工过程。这里反省心智也分为两种，一种是人类大脑早期习得的模式，比如“认知吝啬鬼”（指人们天生试图去掉琐碎的信息以节省精力的认知行为），另一种是关乎后天习得的能增进理性的知识，比如概率知识，双盲实验等。这里要特别提一下双盲实验。双盲实验我在群里也提过很多次。双盲实验是指被试和实验者都不知道哪些被试接受哪一处理的实验技术。这种实验方法用于防止研究结果被安慰剂效应(指病人虽然获得无效的治疗，但却“预料”或“相信”治疗有效，而让病患症状得到舒缓的现象)或者观察者偏差(指观察者自己的动机、期望和先前经验等因素妨碍了观察的客观性)影响。在《自私的基因》这本书中，道金斯这样评价双盲实验的效果：如果每个学校都教学生做「双盲实验」，那么会提高学生五方面认知能力：- 你会理解排除主观偏见有多么困难，你会开始尝试放弃崇拜权威和个人观点；
- 你会学会不再接受那些非科学疗法和那些假冒医生的江湖骗子；
- 你会学会更加广泛地使用批判性思维的习惯，这不仅会提高你的认知能力，说不定能拯救世界。
认知心理学家认为，如果一个人的智力提升一倍，而不具备理性思维，缺失了对自己的心智过程的监控，他/她只会加倍愚蠢（感兴趣的同学可以去检索“IQ之辩”）。
但好在理性思维是可以后天习得的，甚至比智力更容易习得。
这个部分值得大书特书，包括人类大脑早期习得的理性模式里有哪些不足，如何去提高自己的理性，哪些行为会伤害我们的理性等等，我以后还会分多篇文章来阐述这个问题。
THE END
阳志平《人生模式》主题文章列表：
1.再聊阳志平
2.人生模式阅读实录Day01总述
3.人生的困惑与幸福的方法
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Mien，互联网医疗高级产品经理，PMP项目管理认证
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