奔跑是一种高处的自由

著名作家熊培云所著《自由在高处》，旨在从个体的角度探讨个人如何超越逆境，盘活自由，拓展创造，积极生活。帕特里克说：“不自由，毋宁死”，熊培云说：“不自由，仍可活”。跑步二年多，很多人疑惑我为什么那么痴迷于跑步，细细想来，跑步最大的快乐在于享受一种高处的自由。 

天安门广场，香榭丽大街，曼哈顿，上海外滩，香港铜锣湾，深南大道……这些平日车水马龙，政要巨商云集之处，在马拉松那天都要让位给普通的跑者。你不用再担心车流、红灯，快慢随心。三步一岗五步一哨的严密警卫，这些平日只有高官名人出行才有的安保，那天是你的卫士。这，是一种高处的自由。

柏林马拉松是世界纪录的创造地，厦门马拉松是国内纪录的创造地。这些赛场，众多普通爱好者与他们在同一条赛道上奔跑。你可以一马当先争金夺银，我可以信马由缰欣赏沿途的风景。与路边加油的拉拉队击掌互动，与一起同跑的美女互相鼓劲，与天南海北的跑友相约下次同行。这，也是一种高处的自由。

同是跑者，有的一月跑几百公里，配速动不动四分三分，亚欧美满世界把比赛当旅行。有的有时间就跑，忙起来就歇着。不在乎速度，不在乎距离，在乎的是大汗淋漓的酣畅，山林中空气的清新，不与任何人较量长短，只为享受那独处时内心的宁静。这，仍是一种高处的自由。

这是一个枷锁横行的时代，我们的手脚被越来越多有形无形的锁束缚着，难以动弹。但无论如何，这阻挡不住我们对于自由的向往。当我们无力改变外部的世界时，只能改变自己。不能自由的呐喊，就自由的呼吸；不能自由的表达，就自由的思想；不能自由的行走，就在有限的时间里自由的奔跑。在不自由中享受自由，同样是一种高处的自由。

如果没有深马，我不会再次开始跑步。虽然年轻时在不少跑步比赛中获得过不错的成绩，但结婚后几乎有二十年没有再跑。一直觉得单纯的跑步是一种特枯燥特无聊的运动，即使是在我跑步成绩最好的时候，也只是在运动会前一段时间才会专门去练习，平时基本都是踢足球。13年第一届深圳马拉松，看到有6公里迷你马拉松，觉得这个距离练练应该能完成，当时想都不敢想去报名半程，更别提全程马拉松。

而从深马的六公里开始，我开始爱上了跑步。二年多来，北京、上海、重庆、香港等，已经完成十五个全程马拉松。最初加入一个跑团时曾说，我的终级目标是跑进330。没想到14年的深圳马拉松，我已经达到了3小时10分的男子二级运动员标准，15年都江堰马拉松创造了3小时6分42秒的个人最好成绩。15年第三届深马，我和几位高龄跑友组成白发仙英队以平均54岁的高龄一举获得团体冠军，在深圳跑圈引起轰动，这也是我在马拉松比赛中获得的最重要奖项。

当然，对于一个近知天命之年的跑者来说，重要的不是成绩，而是如我去年在跑吧网与人合作出版的书名一样《只要跑起来》。只要跑起来，你就开始了一种健康而规律的生活。我把这本书送给很多朋友，鼓励他们开始跑起来，其中有我正与病魔做斗争的表妹夫。希望他如书中很多人的故事一样，通过跑起来战胜病魔。现在我每个月保持三百公里左右的跑量，即使是在出差或者旅行中，也会带上跑鞋，抽空到当地最有特色的路段去跑上一程，并特意选择附近适合跑步的酒店入住。如果说以前跑步是为了名次，现在跑步更多的是享受跑步的那种自由、随意，以及在奔跑中看到的风景。

到武汉出差时，清晨酒店外细雨纷飞，我仍穿上跑鞋到汉江边的滨江公园跑了几个来回。雨中的江堤只有寥寥无几的当地人撑着伞慢走，我这个外来者，却在雨中孤独的奔跑。当跑完往酒店走时，看到边上的路牌写着“汉正街”。读武汉籍作家池莉《她的城》、《生活秀》，对汉正街耳熟能详。不经意间，在这个雨中狂奔后的清晨，与历史、文学不期而遇，恰似在异乡偶遇了一个失联多年的老友一样，有一种小小的惊喜。所以人们常说，跑步是认识一座城市的最好方式。

14年夏天带着全家人到安徽江西自驾游。傍晚在宏村内的承志堂入住后，换上跑鞋，沿着村边的石板路跑起来。跑过村头的大树，跑过南湖，跑过那个穿着印花布裙子、端着单反的美丽少女，跑过客栈外纳凉的人们。村外口已经没有了收门票的工作人员，沿着村外的公路跑，路边的农田禾苗正青，远处的炊烟袅袅升腾。而回望宏村，那古旧的砖墙，青黛的瓦片，让我有恍若隔世之感，似乎我不是在旅游，而是回到了童年的村庄。在这一刻，历史，童年，现实，不停的穿梭、交织、轮回。只有穿着跑鞋，到那游人不去的地方，你才能真正看到那里生活的本质，让你不是一个游客，而是生活在其中的一份子。

在我自己跑步同时，也带动着家人和身边的朋友。14年大鹏马拉松，太太和女儿参加了亲子跑。15年大鹏马拉松，60多岁的老妈也和女儿参加了亲子跑。女儿还连续二年参加了深圳马拉松的六公里迷你跑。在今年清明节的叶挺故居长跑比赛中，太太和女儿获得了家庭二人组的冠军，我获得了男子壮年组的亚军。太太年轻时从不参加体育运动，现在在我的鼓动下也开始慢跑。全家都能在运动中获得快乐与健康，是最让我开心的事。

熊培云著有《这个社会好吗》，也许很多人对此会持否定的答案。但重要的不是这个社会好还是不好，而是我们是看着他不好还是努力让他变得好。我们与其抱怨社会，不如改变自己。改变不了大环境，就从自己和身边的小环境改变起。我们生活得更健康，更文明，更环保，更理性，并以此影响周边人，就是在改变世界。“我们不能等着天下好了才决定做一个好人。每个人都可以是美好世界的种子。种子多了，时令到了，社会也自然会朝着好的方向走。”

    奔跑，迎着朝霞，沐着雨露，跨过山林，穿过平原，流连城市，漫步乡村，融入喧嚣，沉于寂静。不仅为享受，更为了改变。改变自己，改变身边，改变世界，为着人生的精彩，世界的美好。这，是一种最高处的自由。

注：此文为一年多前的旧作，曾被大鹏马拉松官方公众号等采用。