100天持续运动，挑战成功啦
50天的时候写过一篇总结：持续运动50天，我收获了什么
刚开始的时候，真的是需要用力坚持的。后面这50天，就比较顺利了。特别是10月1日“时间管理100天”的加持，让我进一步明确了生活目标，时间管理观念随之发生了质的变化，做事效率也高了许多。
但身体的线条，特别是腰部和背部，从视觉上看是有明显改观的。做了一段时间的心理建设后，也就接受了，顺其自然吧。
当初定下的目标是：体重减10斤，腹围减10厘米。体重没达标，但腹围做到了，由95.5到85，减了10.5厘米。另外，大腿围减了2厘米，小腿围和手臂都减了1厘米。
参加这个训练计划之初，我一心是要减脂减重的。但现在回头来看，最大的收获，其实是健康，包括身体上和心理上。
50天时，我写到“那天晚上，摸着瘦下去很多的肚子，突然感觉这已经是另一个版本的自己了，哈哈”。可以说从那个时候，在心里感觉开始恢复正常人的生活了。这种感觉，在后来的日子里，随着一天又一天的锻炼，身体素质慢慢加强，一点一点得到了强化。
这一点，对于一个产后妈妈来说，其实是非常重要的。
另一个大的收获，是学到了不少运动技能。接下来还会参加“和潇洒姐塑身100天”，把健身这个必修课持续修下去。期待将来一个又一个的精进100天……
100天打卡挑战成功，将会收到趁早归还的279元挑战金。下单了蔡皋老师的“记得当时年纪小“礼盒装，作为对自己的奖励。再次感谢大趁早：）