如何培养一个懂得感恩的孩子？| 爱在早餐第5集

从上一期的爱在早餐开始，我开始邀请孩子们在帮助家长做好早餐之后，需要在一张小卡片或者小便签上面，写好几句简短的感恩话语，以此来表达自己对于家长辛勤付出的感恩。

其实感恩也是一种能力，我们也可以通过后天的一些行动，来帮助孩子养成感恩这种能力。

感恩即感激之心，有一种能力显得特别重要：站在他人视角思考。

比如很多小朋友在过生日的时候，会收到其他小朋友的礼物，可能有些礼物是自己不喜欢的。

如果孩子具备这种感受他人的能力，就会想到这些自己不怎么喜欢的礼物，其实是凝聚着同学们的祝福。

那如何培养一个感恩的孩子们。

很多的研究表明，拥有良好的亲子关系的孩子，可能会更加具备一颗感恩的心。

良好的亲子关系，意味着孩子在日常的生活中，面临着更少的威胁、惩罚、控制、冷漠。

孩子的情感需求更加被关注。父母会更加耐心倾听孩子内心的想法。而更加关键的是，父母与孩子可以平等的交流，孩子不会因为恐惧父母的权威而退缩。

有一天，我的女儿睡觉前，我问女儿今天有什么开心的事情吗？，女儿说了一些。话锋一转，我又问女儿今天有什么不开心的事情吗？

女儿说：“今天哭的时候不开心，因为我想小口吃饭。”我突然回想起来了一个场景，晚上吃饭的时候，我们一直让豆丁大口吃饭哦，但是豆丁一直说着要小口吃饭，后来僵持不下，豆丁就一直哭了起来，然后索性饭也没有心情吃了。

其实，在这样一个场景中，我们大人是忽视豆丁的内在需求的，豆丁是想要小口吃饭，而小口吃饭的含义是调羹里饭少一点，一点点吃下去。

那天晚上，当豆丁跟我说完之后，我对豆丁说：“豆丁这样肯定很难受，因为那个时候，爸爸不知道小口吃是什么意思，爸爸跟你道歉。”

我想我们时常关注着孩子的情感需求，是让孩子也能够在更多场景里面学会感受他人的感受。

终其一生，父母都是孩子学习的最好榜样。

父母在日常生活中，是相互扶持给予，还是总是抱怨索取。这其实对孩子的影响特别大。

关于父母在生活的言传身教。

一方面可以结合具体的生活场景。

比如，父母点了外卖，外卖小哥可能迟到了几分钟，这就是一个很好的契机。可以当着孩子的面说：“这么冷的天气，给我们送餐真是不太容易啊。”或者一句简单的谢谢。当然如果换成另外一种说法：送这么慢，等会给你差评。

还比如，孩子收到了自己不喜欢的礼物，正如上面所说的，家长也应该当着孩子的面说：“你看，某某同学，多么有心，送了这么漂亮的一个礼物。”

所以说，当父母在言行中表达感恩，孩子也会耳濡目染。

回到我们开头讲得，我们也可以与孩子一起写写感恩便签，可以约定一个时间，大家坐在一起，在一张便签上写下需要感恩的事情或者人，然后可以在家里布置一块感恩空间， 把这些便签贴在感恩空间里面。

与孩子一起写写感恩便签， 也是一种示范行为。