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去年和同事报名了一场马拉松,就是春暖花开的四月末。以前参加过几万人的演唱会,几万人的招聘会,几万人的考试,但从来没有真正地参加过万人一起跑的马拉松。
当马拉松时间慢慢靠近时,才发觉自己平常太忙碌没有时间去锻炼,于是觉得每次学生课间操时,我也跟着他们跑一跑。不确定每次跑了多久,但动动总归是好的。
慢慢地,我也会在下班后的操场上跑跑步。有次打开手机里的运动软件,想测试下我一次能跑几公里,后来发现我跑了一圈又一圈,等到的提示只跑了两公里。
不禁想到朋友圈里跑步打卡的朋友,她们是怎么动不动就跑了五六公里、七八公里的?以前看她们的跑步打卡,真的觉得不就是几公里吗,我们如果跑应该分分钟跑过吧。
所以说,做什么事都应该像陆游说的那样:“纸上得来终觉浅,觉知此事要躬行。”
平日跑步的时候,心里想着“我可是要参加马拉松的人呀”,所以咬咬牙还是会坚持。
虽然我还没有像其他人一样每天都会坚持跑步,但是我每天会快走,也不会长时间地坐着,虽然我很想。
跑马拉松那天,早早地起床,简单地吃了两个面包,吃了一杯酸奶。打车过去时,发现临近的路段已经限行了,下车走过去时,发现朝气蓬勃的“小黄人”们已经布满几条大街,欢声喜悦地等待着。
还未八点的早上,太阳就像凑热闹似的,越凑越近,近到我们只能眯起眼睛告诉她马拉松赛跑还差十分钟就要开始了。
一声鸣炮,开跑了,那么多人,人头攒动,同时迈开了自己的步伐。不是魔鬼的步伐,是人类轻盈的步伐。
刚开始的场面真的很欢乐,我一路跑一路看到了很多特色。
结伴的女生有的会停下来,认真地拍照,管旁边的人是不是在跑步呢;
也有穿着夸张衣服的人,人群之中,鹤立鸡群,可以给人带来轻松愉快感。
也有一家人的集体跑,小朋友看起来很有活力。
还有的穿着T恤,上面打着广告语,原来跑步也可以拉广告啊,我怎么没有想过。
还有的情侣,背着白色小翅膀,一起向前跑,画面很甜蜜……
路两旁的人们就更热闹了,有穿戴整齐的广场舞大妈在场外的现场助兴,有敲锣打鼓喊“加油”的大叔们,也有年轻的志愿者们一路的能量补给,当然人数最多的当属出勤的市民了。
大家彼此都不认识,似乎觉得马拉松是很神圣的事,都会不约而同地对着穿着黄色运动T恤的“小黄人”们大喊加油。
在这整个的过程中,除了感受外界,更多的时间就是关注自己了。跑步就是这样的一项运动,当身体随着自己的节奏律动时,听到的更多是来自自己内心的声音。
我总是会想到从小看广告时听到的那句话:
“人生就像一场马拉松。”
人生就像一场以拉松,到底哪里像,每个人都有自己的解读。大致让大家同意的,一定会有起点虽然一样,但是终点能不能跑到终点是由各自决定的。
不过,思维清奇的我,更喜欢日本的一则更为热血的广告。当大家都说人生就是一场马拉松时,它来告诉你:人生根本不是马拉松!
马拉松有自己的赛道,有规定的终点,大家都往终点冲,没有人说跑着跑着,就跑向了另外的轨道。
但是它说:“偏离正轨吧,烦恼着,苦恼着,一直跑到最后。失败又怎样,绕点路也没差,也不用跟人比,路不只有一条,终点不止一个,有多少人就有多少可能,人生各自精彩,谁说人生是一场马拉松的?”
当然,这是站在人生的高度看我极为赞同,这个世界上有多少人,的确应该有多少可能和精彩,不必要非要活得如此雷同。
但还跑在赛道的我,还是想坚持完成自己人生的第一次马拉松。
跑马拉松真的是,没有外挂,也没有捷径。
一起跑的人,不能总是保持匀速,总有一个人跑向前去。但跑得慢一点的,也不能因为跑不快,而自暴自弃。
本来跑步是一件让人开心的事,跑到中段时,你会看到路上的很多人开始了艰难的坚持。
有的人气喘吁吁,感觉他跑得好吃力;有的背后背着小翅膀的人,也卸下了负担,可爱此时都变成了沉重;有的放弃了跑步,一直走在后面,慢慢同行的也看不见……
阶段性的目标在此时也显得尤为重要了。当你只跑了四公里,觉得前途遥遥无期时,没想到你看到五公里的提示牌子。
然后才知道不用一直去想着那终点,一个小目标一个小目标实现就好了。
保持好自己的节奏就好了,不用拼命地往前跑,但慢慢小跑不要停止下来。六公里跑完了,七公里到达了,如此前进着。
只要是一直在前进,就什么都不怕了。
就像诺贝尔文学奖获得者爱丽丝·门罗,她被称为“加拿大的契诃夫”,短篇女王。我看过她的一个故事,她也是有家庭的人,有很多的事情要做,花在写作上的时间就显得不是那么充裕了。
但是她说她每天上午都要写作,一直写到十一点,无论有什么事她都会坚持这个习惯,她说这样做就是为了不怕。
不怕自己没有灵感,不怕被别人忘记,更不怕别同行挤下去。作为作家,她一直在写着,写着写着就什么都不怕了。
马拉松的赛道会在一定的时间关闭,可能有很多人会跑不到终点。但是我觉得自己是可以跑在赛道关闭之前跑向终点的,因为自己的跑步的节奏并没有被我打破。
虽然太阳很晒,但我也乐此不疲地跑着,不知道时间地跑着。
当我跑向终点,拿到奖牌,望向我跑步所花的时间时,对自己第一次马拉松成绩还是满意的。
自己约的跑,咬着牙都要跑完。在我跑之前,很多有经验的朋友建议我不要第一次就跑全马,可以跑个半程马拉松,慢慢适应,不然很容易受伤。
跑完之后会觉得,坚持很美。途中再怎么艰难,但知道前面有个叫“目的地”的地方等待着我。
同样很美的,是一路弥漫的香樟味儿,一路提供能量补给的热心人儿。
我想以后我会多多参加马拉松的,让这种运动的精神贯穿我的生活。
坚持很美,永不言弃!
作者
柯锦川,
国家二级心理咨询师 / 教育硕士 / 语文教师 / TEDx演讲嘉宾。步履不停,笔耕不辍,学习不止,爱永不止息。漫长岁月,认真成长。成为更好的人,更温暖的陪伴。微信公众号:柯锦川(ID:neverstop67)。微博 @yours柯锦川
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排版编辑:李和桔
审核:柯锦川,于艳云
图片来源:柯锦川,网络
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