死磕 99 天实验室 | Day 98 年终复盘

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这是丫丫组织的【死磕 99 天实验室】分享的第98篇读书笔记总结，转载请注明个人简介以及公众号名称及 ID，加白名单请在后台留言。

根据全体成员的心得总结编写，故不做排版处理：

以下为每本书的读书笔记：

死磕99天实验室Day98_20171230

张溧君

Annie复盘

1. 看过的书：《步履不停》《关于写作、一只鸟接着一只鸟》《游戏力》《崭新的理所当然》《自卑与超越》《富爸爸财务自由之路》《另一种选择》《故事》《富兰克林自传》《刻意练习》

10本。 我发现自己打开一本书，只要不是实在看不下去，很难不看完。我想今后我应该允许自己不看完，带着问题去看书，得到答案后就可以放在一边，不用非得一个字一个字读完。

2 收获

设定一个目标后，不要给自己退路，总能完成。我平时也经常读书，但不是每次读完都会做笔记写感想，坚持九十多天后，会有意识地进行输出。

想做就一定能完成。无论是出门度假，还是在火车上，或者遇到孩子生病这样的事情，都不妨碍完成读书打卡的任务。想做一件事情，总能去做，不想做，总能找到借口。

今后给自己设定其他任务时，也会尽量不给自己留退路，多挑战挑战自己。

佟瞳：按自己的意愿过一生

2017年9月23日，看到“死磕99天实验室”的招募通知：招募20名实验室成员。每日深度阅读10页书，每天4：00--9：00，19：00-22：00之间在微信群内提交500字以上阅读笔记。押金699元。99天无间断打卡，无论节假日还是周末。没有什么请假制度或者3次机会，一次不打卡，踢群处理，押金不退。

当时我正在另外一个写作群进行为期三个月的写作打卡训练，正计划用2017年剩下的100天做一件有趣的或很酷的事。与阅读和写作死磕99天，用2017年最后的99天，做两件我喜欢的事情，有趣，又很酷。

我对自己额外的要求是，每天至少读一章书，输出的必须是一篇完整的、不管在哪个平台，都能够拿得出手的文章。

24日，我们开始死磕计划，其中有一个月的时间，是与写作群打卡重叠的，每天工作的8小时以外，需要读书，并输出2篇文章。死磕99天开始以后，收到了一个读书平台的约稿，每天工作的8小时以外，需要同时输出3篇文章。那段日子很辛苦，但靠着对写作的热爱，扛了过来。3个月的写作打卡群全勤打卡，400人中只有13人做到，我是其中之一；读书平台的7篇稿子按时交稿；还有2天，死磕99天也将圆满结束，很高兴，自己又是坚持到最后的一员。

坚持每天读书、写作，在作息规律的日子里并不算困难，但是99天中有两个晚上我需要坐夜车往返于北京-杭州一趟。没有电脑的两天，站在清晨5点的列车盥洗室里，在冷风与刺眼的白光灯下，一字一字用手机打出两篇读书笔记，共计3000多字。因为“死磕99天”是我想完成的事，所以即使困难也要坚持。

97天，我读完了20本书，输出读书笔记97篇，影评1篇，共计136，122字。这20本书的类型各异，在写作读书笔记的过程中也尝试使用了不同的写作方法。这20本书是：

阅读类书籍2本：

1、《高倍速阅读法》，输出读书笔记4篇：

•《高倍速阅读法》读书笔记（1）

•30分钟读完一本书，你需要学会这5步（2）

•30分钟读完一本书，你需要学会这5步（3）

•用对的方法读对的书，迎来开挂人生

2、《秋叶：如何高效读懂一本书》，输出读书笔记1篇：

•想要一年读完一百本书，并迅速将知识内化成为能力，你需要知道的内功心法

心理类书籍4本：

3、《为何家会伤人》，输出读书笔记2篇：

•那个卖肾买 iphone 的少年，他怎么了？

•求求你，看见我；求求你，不要看见我

4、《巨婴国》，输出读书笔记7篇，影评1篇：

•被看到、中国式家庭问题根源、成为自己

•集体主义和大家庭

•中国式好人的自我伤害与解脱

•强迫症？拖延症？也许你只是全能自恋

•中国式孝顺，要得？要不得？

•中国人真的重视家庭吗？

•成人还是成魔，你的选择最终决定了你是谁

•那年夏天，我在这里，可是没有看见我

5、《活法》，输出读书笔记4篇：

•作为人，何谓正确

•磨砺心志的六项精进

•成功的秘诀是最单纯的原理原则

•告诉你你可能不信，成功的法则是“心想事成”

6、《世界上可爱的东西太多，我不能什么都想要》输出读书笔记4篇：

•世界上可爱的东西太多，你不能什么都想要

•告别买买，从理清需求开始

•多余的东西开始整理吧

•把极简生活进行到底

理财类书籍2本：

7、《你值得过更好的生活》，输出读书笔记7篇：

•通往财富的旅程，嘿喂狗

•财富之路原来是一条马里奥屠龙之路

•财富之路是一场不思议游戏

•赞赏与感谢的力量

•踏上财富之路的另外三个工具

•你只负责盛开

•无限丰盈的人生游戏攻略

8、《穷爸爸富爸爸》，输出读书笔记8篇：

•我们为什么要读《穷爸爸富爸爸》

•像富爸爸一样思考

•富人不为钱工作

•实现财务自由，必须要知道的一些财务知识

•财务自由的秘诀——关注自己的事业

•培养财商的方法

•通往财富自由之路的障碍

•富人的秘密

时间管理类书籍2本：

9、《吉田医生哈佛求学记》，输出读书笔记1篇：

•她是临床医生、三个孩子的母亲，用半年时间申请到哈佛研究生，她的时间管理术

10、《小强升职记》，输出读书笔记9篇：

•升职记不是升职计，而是时间计

•成为时间管理达人，要先逃离时间黑洞

•时间管理法之四象限法则及使用秘籍

•时间管理法之甩掉背上的猴子

•时间管理法之第二象限工作法（每次只做一件事）

•时间管理法之四象限工作法（找到下一步行动）

•时间管理法之Getting Things Done（GTD）（收集）

•时间管理法之Getting Things Done（GTD）（处理）

•时间管理法之Getting Things Done（GTD）（组织、回顾、行动）

应用类书籍5本：

11、《刻意练习》，输出读书笔记5篇：

•刻意练习与一万小时悖论

•大脑是可塑造的

•难以理解但无比重要的“心理表征”

•训练的黄金标准——刻意练习

•最实用的刻意练习运用指南

12、《解决冲突的关键技巧》，输出读书笔记6篇：

•解决冲突从听到话语背后的意思开始

•遇到胡搅蛮缠的冲突对象怎么办？

•嘿，别撕了，你们没有利益和需求上的冲突，快和好吧

•送你5个沟通技巧，助你远离撕*人生

•转变思维，处理冲突 so easy

•超实用的解决冲突话语术指北

13、《麦肯锡方法》，输出读书笔记4篇：

•《麦肯锡方法》之背景

•麦肯锡思考问题的方法

•麦肯锡解决问题的方法（1）

•麦肯锡解决问题的方法（2）

14、《金字塔原理》，输出读书笔记4篇：

•《金字塔原理》讲什么

•什么是金字塔原理以及如何运用金字塔原理

•如何避开金字塔原理应用中的两个误区

•如何使用金字塔原理解决问题，并用受众感兴趣的方式予以表达

社会学类书籍2本：

15、《被劫持的私生活》，输出读书笔记6篇：

•男人的欲望和女人的诡计

•就这样，我们有了一个父亲

•中国的一夫一妻制演变史史一部女性独立人格被剥夺的历史

•母系氏族社会与父系氏族社会性生活宗教观与道德观比较

•性、爱情、婚姻，到底是三位一体还是彼此对立？

•性、爱情、婚姻，到底怎么办？

16、《爆裂》，输出读书笔记6篇：

•我们为什么需要读《爆裂》

•未来社会九大生存原则之涌现优于权威

•未来社会九大生存原则之拉力优于推力

•未来社会九大生存原则之指南针优于地图

•未来社会九大生存原则之风险优于违抗

•未来社会九大生存原则之多样性与完结

小说2本：

17、《东方快车谋杀案》，输出读书笔记1篇：

•我们为什么不能道德谴责刘鑫

18、《蝴蝶梦》，输出读书笔记7篇：

•是蝴蝶做了梦，还是蝴蝶入错了梦？

•人生若只如初见

•庭院深深深几许

•花非花，雾非雾

•挽断罗衣留不住

•辛苦最怜天上月

•翠色和烟老

散文2本：

19、《今天也要好好吃饭》，输出读书笔记3篇：

•好好吃饭的蔡澜和香港四大才子

•舌尖上的故乡

•能天天吃到面，是一种幸福

20、《心情词典》，输出读书笔记4篇：

•心情的10万个名字

•当你倦怠、冷漠、厌倦时……

•当你无忧无虑、欣喜、狂喜、欢快时……

•远在远方的那些心情

97天，97篇读书笔记，我收获了迅速掌握书籍框架、抓取重点以及高效输出的能力，是一个从无意识写作到刻意练习的过程。

97天不间断打卡，我体会了一种叫做死磕的精神，那是一种坚持，遇到困难也要想办法坚持的精神。

我本来想用王潇潇洒姐的《按自己的意愿过一生》这本书来为99天画上句号，因为能够按自己的意愿过一生的人，必然拥有坚毅、不会轻易为他人所影响的心志，任何时刻都严格要求自己的自律以及积极、利落、有效的行动，这也正是“死磕”精神的体现。

我始终认为人生最珍贵的是拥有自由，拥有选择的权力，而这两者来自于持续与自己死磕。

按自己的意愿过一生，这是一个愿望，也是一句誓言。

最后用潇洒姐的一段话来结束这次复盘：

让我们闭上眼睛想象自己的八十岁，皱、瘦，衣襟飘荡，精神抖擞，聊起来最好是吃过见过的笃定。如果从那天回望，我们必须告诉现在的自己：“你的血是灼热的，一直都是！按自己的意愿过一生，因为你值得用一辈子去赢得做自己的权利。当你遇见煎熬、绝望、奇迹、战友、宿敌，你都别忘，这是你自己的意愿，你发了誓。”

刘双霞 99天读书复盘                                                                                                               

1.阅读书籍10本  

专业类：《手把手教你读财报》《图说区块链》《回荡的钟摆》

心理、哲学类：《100个基本》《生命的重建》《沉思录》

文学、观点类：《爆裂》《七杀简史》《娱乐至死》《洞见远胜创意》                                                                       

2.以前也读书，但都有间断。第一次坚持99天不间断读书，并输出读书笔记5万字，基本养成了每日读书的习惯，并培养了自己的专注力。        

3.两点认识：如果想达成一项目标，建立惩罚和激励机制是保障完成目标的有效方式；书本的内化需要漫长的过程，读过的书、思考过的问题，总有一天会用上。

丫丫99天复盘打卡：

输入：

1.阅读40本，养成了每天阅读内化的习惯

2、得到专栏学习：255节，逻辑思维120节，李笑来通往财富自由之路90节，其他专栏总计45节

输出：

1、输出读书文章63篇，把日更顺利坚持了下来

2、微信编辑打卡文章推送99篇

收获：

1、每日阅读习惯。

以前阅读是不连续的，现在每天早晨起床，已经养成了固定的习惯，先坐在电脑旁开始看书，然后打卡，为了在9点前打卡，经常要5点起床，把早起这个习惯也连带养成了。

2、每日内化输出

过去的输出是碎片化的，现在每天都有大量的输入，根本不愁没得写。这也让我的公众号可以顺利日更。每天都在高速的吸收、内化，心理很踏实，从过去1个小时才能完成的打卡，到后来15分钟搞定，这99天，我感受到了踏踏实实的成长。

3、重复的力量

各大文章都在说要刻意练习，但是怎么练习？如何才能做到刻意练习？如果没有这次99天的倒逼自己打卡输出，我可能还不能理解刻意练习的精髓。经过这99天，我才明白，其实，刻意练习刚开始一定是被动的，逼迫自己来练习的。是一个从不舒服到舒服再到精通的过程。就像武侠电影中练功一样，刚开始总是被对手打倒，然后反复练反复练，时间长了，功力自然长在了身上。

4、关于做事的方法

由于我自己是组织者，我每天的任务量要比参与者多很多，不仅要完成自己的打卡任务，还要和其他志愿者一起监督群内小伙伴的打卡情况，督促大家按时打卡，每天10点大家打卡完成，我要对打卡内容进行整理汇总，第二天整理发送。这个工作量看起来只是复制粘贴，但是坚持99天，也是个大工程。这段时间里，我生过病、情绪低落过，好多次想早点睡觉，但是没办法，我都要坚持到10点钟，把打卡内容进行汇总。期间有好多次想要放弃，但是想想大家都在坚持，自己也就坚持了下来。现在回想这99天，坚持不敢相信自己居然能扛下来，所以，人的潜力真的是无限的！

5、关于思考

这99天的打卡，让我学会了一个我从来没体验过的思考方式。过去我的思考流于表面，看书、看文章看完就忘，好像是看了很多东西，但实际上记住的没多少。但是这99天，我让自己刻意练习，看书或者看文章，只要有一句话我觉得有用，我就从这一句话引申下去开始写文章内化。这在以前是完全不可能做到的事情，但是99天过去了，我现在对自己非常有自信，我可以说“只要给我一句话”我可以写出一篇文章。思考模式从原来的横向宽泛思考，变成了现在的垂直深入思考。这种飞跃算是99天里的意外收获。

6、关于他人的刺激

作为组织者，刚开始有几个小伙伴因为打卡时间的问题，退出了实验室，我非常难过。因为我觉得自己没有帮助他们坚持到最后。其中有一个叫阿静的小伙伴，是一个2岁孩子的妈妈，有一次因为没有按时打卡被我移除实验室。但让我意外的是，她和其他被淘汰的小伙伴不一样，每天她都会在打卡文章下面留言自己打卡，到现在，她和我们一样，同样坚持了99天。每当我自己想要放弃时，我都会去看她的打卡，我告诉自己：“只要还有人再坚持，你就不能放弃”

总之，这99天给了我太多感动、感悟、感触，2017年，我觉得最牛逼的事情，就是和20个小伙伴一起坚持读书打卡99天。一切困难、一切在当时看似是问题的事情，现在回想，好像都不算什么了，所以，以后，无论有多难，我都会让自己继续复制同样的99天！一直坚持下去

Sarah Li

死磕99天总结

一、书籍分类:

写作类

金字塔原理1、2公文高手的自我修养麦肯锡教我的写作武器

工具技巧

高效能人士的七个习惯好好说话沟通的艺术从三分钟热度到一万个小时以你现在的努力程度，还轮不到拼天赋

杂谈

格局逆袭我懂你的知识焦虑

心理

亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫呢

一共十二本，还有一本《沟通圣经》放弃了。

二、读书体会

读书千万不要跪着读，不要害怕，哪怕再难的书也有可以读懂的部分读书不用全部读完，很多书里面废话不少，要有所取舍出版多年、印刷了多版的畅销书一定有过人之处，值得拜读翻译著作会有生涩的问题，要选择翻译版本，更好的情况是读原著，当然英语水平要过关技巧虽然重要，但是对我个人来说当下调节心理状态更重要，心里不愿意再好的技巧也不想用散文类书籍读起来很美好，但是考虑到读书笔记的问题，不知道怎么写所以在99天里没有选这样的书

三、写作体会

读书笔记不是照搬，不是要把书中所有的内容都写下来，而是要有所选择要想写的吸引人，一定要设好钩子，看剧看电影都是这样的套路读书笔记的写法取决于个人目的，为了读书收获，那么读书笔记就是个人的感想体会和反思为了向别人介绍书，要有技巧地展示书中的部分内容，重点在书而不是个人的心得金字塔结构可以用在任何情况，写作或演讲均可先读完再思考，反复构思编排，不构思直接写写出的东西实在不好看写作中用书中的例子或是大家熟悉的例子均可，但要有情节反转杂谈类读书笔记不好写，或者是因为自己还不会抓，作者的一篇篇文章看似无明显关系，我容易读过就忘

四、个人感悟：

        没想到99天就这么结束了，我没有掉队没有出局，不论是身体不适还是赶火车，我都坚持完成了。从最初的疲于应付到后来就是习惯成自然了，读书、思考和写作就成为每天生活的一部分了。那些原本不好看不想看不耐烦看的书也拿起来了，读过之后发现也没有那么难。同时，99天的顺利结束，也是对自己的肯定和鼓励，以后面对任何事情我的信心更充足了。

娅菲1230打卡

1.没有坚持写说书稿，有点可惜。原因：逃避刻意练习，挑选简单的每天读书笔记，后来想拾起，相对来说，还是没有计划周全，分开练习。

复盘：要事第一，时间和分步骤清晰。其实是可以做到的，把要做的分支写清楚，列到每天要做的事情里，每天重点去做。实践上，挑好的状态的时间重点去做。执行。

2.看过的书：数不清楚了，很多书写了一篇文章就放弃了。可能是第二天时间不充裕的原因，可能状态的原因，难啃的书会先放放。

也有些发现不值得看，就放弃了。

复盘：挑书，还是要放到体系里。选择牛人推荐的书，好书，相对来说不会浪费时间和感情。

3.养成的习惯：每天打卡，输出内容习惯，让我受益。知识过脑了，输出成为习惯，语言组织，结构思考力强了。

复盘：时间还是一个老问题，如果能把这些事放在最高效的时间去做，也许阅读的更久输出的文章更体系。但是早起总觉得很困，对身体不好等。还是最好养成早一小时起床的习惯，也会有很大的功效。

杜雅茹1230打卡精进

树立最高目标

决策心理学认为，人通常会采用“满意原则”而不是“最优原则”来做决定，就是说人会从自己最熟悉的选项开始考察，找到一个能满足自己标准的就结束考察，而不是比较完所有选项才进行选择。因此，选择的质量就与人的标准有很大关系。成熟的人会遵从自己内心的标准，很多人却轻易地为环境所左右。尤其是身处并不太优秀的环境氛围中时，多数人会选择与他人为伍，甚至降低自己的标准来适应环境，这种做法，是亲手放弃了获得理想人生的机会。

一个人为自己树立了怎样的最高目标，反映了他的“格局”。王家卫导演执导的电影《一代宗师》中对格局的阐释是：“见自己、见天地、见众生。”王家卫认为，“见自己”，就是影片中女主角宫二所说的“不迷不成家”，意思是自己不喜欢武术到痴迷的地步,是不会成为这方面的专家的；“见天地”，就是心里要装得下世界；“见众生”，就是要把学过的东西回馈众生。这三个阶段是成为“一代宗师”的必经过程。

作者在此基础上做了自己的进一步解读，提出了四个层次的格局：

（一）零度格局：盲众（看不见）

这类人群自身并无目标，思考模式随大流；眼界主要来自流行文化和身边人的讨论；无稳定信念，容易被诱导和说服，经常觉得被“毁三观”。

（二）一度格局：逐利者（见自己）

这类人群是利己主义者，寻求自身利益最大化；掌握逐利相关的知识和技能；笃信丛林法则，认为人人都是逐利者。

（三）二度格局：理念人（见天地）

指为理念而生的人，追求真理；知识领域广，创造性强；相信人生的价值在于追寻真理之美。

（四）三度格局：至善之人（见众生）

以人类福祉为自己的最高目标；兼具理念人的特性，对他人的苦难有很强的同理心；认为个人应该努力让世界更美好。

至善之人和理念人在人群中是少数，也没有必要倡导人人都追求这两种高格局，但一个人的格局观应该经过清醒的思考后再进行选择。我们大多数人都只是普通人，只要能关照自己的内心，对他人报以善意，见过更大一点的天地，就已经是很美好、很值得过的人生了。

如果你现在并不知道自己的最高目标是什么，或者自己应该向什么样的格局看齐，可以试着回忆一下你最近一段时间里，做过的最有意义的一件事。然后反复体味这件事给你带来的细微感受，思考这件事为何会对你如此重要，也许你内心深处真正想追求的就藏在这微小的细节之中。当然，发现自己内心的渴望不太可能一蹴而就，一般来说，这都是个曲折而漫长的过程。不过以后在面对选择时，我们可以拿出多一点点的勇气，再用多一点点的心思去探察自己的内心，也许就能做出更有意义的决定。

99天复盘

死磕让我每天能坚持读书，

这2个月家人从生病到去世，给我的打击很大，也让我长大了不少，懂得了很多。

人最大的财富不是身外之物，而是健康，内心富足。

2018年马上就到来了，希望自己和家人朋友身体健健康康的，自己定的计划都要努力完成，

王荟 1230打卡  死磕99天总结

一、99天读的书：

1、你内心的无能为力，来自对世界的恐惧

2、如何让你爱的人爱上你

3、在生命深处与人相遇

4、运动改造大脑

5、锻炼改造大脑

6、沟通之舞

7、关系之舞

8、幸福的婚姻

9、情绪勒索

10、没有人能使你孤独

二、打卡感悟

不需要找借口

12月22号晚上，是婚礼前的头一天晚上，忙乱到晚上才有功夫一个人呆着，实在太累看时间都想放弃了。已经给丫丫发消息放弃了。丫丫的鼓励，让我没再犹豫，立即拿起书翻看起来。亲人朋友在客厅吵吵嚷嚷的布置新房，我一个人在书房写作业。不找借口。

12月23号婚礼结束以后，需要去陪还在宾馆的亲友。为了找时间完成作业，下午开始去哪儿都带着书。最后晚上在闺蜜住的房间里坚持写完作业。特殊的时间，特殊的经历，给好友留下了特殊的感动。第二天的火车上，收到她的消息“**，我想起新娘昨晚在我房间里写作业，今早在我房间里补觉就好开心！”

有些事情，只要想坚持，不需要借口。

三、读书方法

因为写作业，因为要打卡，逼着自己提高阅读的速度和效率。经过90多天的练习，现在快速阅读的能力得到了很大的提高。原来写作业需要一个多小时。现在拿到一章内容，最快15分钟左右就能写出文章。这在开始死磕的时候是不敢想的。刚开始的时候总希望逐字逐句的去读，唯恐错过。

听完凯凯老师的快速阅读的音频以后，开始对文章内容进行大胆取舍。写完文章以后，再去重新细读，发现重点抓的挺准的。不断练习强化以后，现在可以比较自然的快速阅读了。

90多天的训练，熟练掌握了飞讯语音输入。看起来是特别简单的一件事情。真正练起来才知道不简单。刚开始用的时候，因为发音和语速的问题，总是录入的错字连篇。现在基本能快速精准录入，有几个错字可以快速更正一下。

简单的事情，因为重复而不简单。

四、遗憾

在死磕开始的时候，希望能在死磕结束的时候写出一篇符合得到听书要求的文章。在结束的时候，没有完成。读书的方法有进步，但是离写出高质量的稿件还是有很大的差距。2018年，第一个读书的目标就是写出符合得到听书要求的文章。

因为有每天打卡这件事情，让最近90多天变得更有意义。特别感谢丫丫和凯凯老师，新的一年希望继续一起读书。

Jun死磕99天总结:关于读书的态度，经过几个发展历程。

先是追求量，在每个月写总结时，列一大堆才有成就感。后来在列2016年计划时，意识到不应该追求量，分类慢慢去读，结果由于懒散，也并没有读什么。真正的改变源于丫丫的死磕实验室，相当于从外在有了一个制约。加入100天的死磕计划后，慢慢摸索出一些小方法：

关于记录方面：

运用APP印象笔记和APP讯飞

刚开始时摘抄，写零碎的感想，但是涉及到内容的复述时，并不能够完全复述出来，这是前三十天属于这样的状态。后来，将摘抄融入在内化的内容中，相当于每天看完一个章节，开始对这个章节进行一个简单的recap，这是第四十天左右的状态。写到六十天左右，可以完成输出一篇书评，但是没有太多自己的思考。再后来，就是习惯于每天翻几页书，然后输出一些内容。这期间也经历了打卡不便的时刻，比如在国外有时差，有时候工作忙，但是最后还都克服了这些问题。

让读书成为习惯，让思考成为习惯。

sweet  复盘 2017年12月30日 DAY 98                 

读过的书数量：13本，《你的灯亮着吗？》《金字塔原理》、《当我遇见一个人》《学习之道》、《关键20小时》、《发现孩子》、《方格笔记本》、《自控力》、《高效能人士的七个习惯》、《蔡康永的说话之道》、《不完美才美》《不批评才能培养自觉主动的孩子》、得到的专栏

收获：完成了人生第一个100天，坚持做下去真的有很多额外的收获，原本其实没有抱着必须完成的心态，而是担心认为自己完不成，没有想到在小组这种氛围下，越发越坚定要走到最后。这是我2017年最有成就感的一件事了。希望能以此开个好头，每年都完成至少一个100天行动。下面是我的个人意外收获。

1、耐心，很多书是以前买的但却没有耐心看下去的，有一天我才猛然意识到我比以前多了很多的耐心，我至少可以看进去了。

2、意志力， 自控力这本书上讲到在微小的事情上自控会带来整体的自控，坚持了3个月，我在其他方面的自控力相比之前强了一些，尽量减少拖延，尽早完成不得不的任务。

3、自我学习能力 ，不知道什么时候开始，我遇到困难不那么着急了，而是不慌不忙寻找解决问题的方法，我更加愿意探索。

不足：很多实用书籍看完就看完了，并没有在实际中主动应用，包括看公众号的文章，很多时候喜欢收藏，知识不用，都只是信息而已。下一步，要主动思考学完这个知识，我可以将它用在哪方面？

安羽 死磕99天实验室复盘

一、输入:阅读书籍共14本

《文学回忆录（上）》《上瘾五百年》《论中国》《引爆点》《批判性思维》《今天也要好好吃饭》《一个人的好天气》《巨婴国》《论中国》《戒律I》《最好的告别:关于衰老与死亡你必须知道的常识》《长尾理论》《爆款:如何打造超级IP》《超越感觉》

二、反思

1.看过的书籍有14本，其中有几本因为喜好或理解的问题，没有继续进行下去，希望以后把它们重新捡起来。

2.在输出方面不够认真，尽管坚持到今天完成了97篇文章，但真正让自己满意的不多，风格徘徊不定。

三、收获

1.阅读的习惯

在用输出倒逼输入的过程中，我第一次如此兴奋地感觉到阅读给人带来的快乐，也是第一次如此渴望获得知识，死磕实验室结束后，我不敢说自己会把每天写读书笔记的习惯坚持下去，但我一定会把读书这件事继续下去。

2.学会构建素材库

在这99天当中，我阅读了包含心理、思维、文学、历史、商学等门类的书籍，渐渐能够把曾经读过的书联系起来，开始构建素材库，主题式阅读，一本书读完后再也不担心找不到书读。比起过去喜欢读小说、读散文，现在的我更愿意去了解一些不一样的东西。

3.读书态度

经过99天后，我认为读书最重要的有三点①快速（这意味着要带着目的去读，并且专注）②不要跪着读书（其实读书多了，有了比较，自然不会盲目认同作者的话）③勤思考（读书的最终目的不是告诉别人你读了什么，而是学会独立思考）

Victoria

说得复盘，不禁感叹时间飞速，最开始根本没预想自己能坚持下来。回顾这99天的文章和历程，看到自己记录下来的整个过程，清晰地感受到那种不断进步的力量。

自己从最开始的简单找经典词句到之后的寻找关键点，刻意练习。不断的挖掘自己的潜力去总结、归纳。读书的篇幅从长篇大论到精简词句，切身的感受到自己的写作质量在不断提高。在即将来临的2018年，希望自己可以更快速的读书、归纳、输出。最好是有能力发表在写作平台。

这么多天的坚持其实很难。很多身边的朋友从最开始的关心到最后的遗忘，所谓的旁人的注视越来越空幻，只是浮光掠影，只有自己知道必须要坚持下去。虽然自己在中间经历了平台期，只是有点机械的去写作阅读。但是这并不是我想要的习惯。2018年，我希望可以养成那种不依赖意志或毅力，把自己想要持续的事情引导到如每天刷牙般轻松的状态。不用逼迫自己去应付的完成一项任务，不用直到睡前才如工作般手忙脚乱的开机打卡，全身心的享受这种释放生活的方式，仿佛呼吸一样自然而舒适。

阅读真是一件安心而快乐的事情。之前怎么会觉得它是一件麻烦又痛苦的事情呢？

再见，三分钟热度，在2018年给自己一个理由继续坚持做有意义的事情，走让自己洒脱的路。

晓晓1230打卡

Shining晨姐，1230打卡，《批判性思维》

现在，社会上到处都是各种各样的信息，当你看到无止境的消息对你进行轰炸的时候，你会用什么态度去面对呢？比如，天气预报说明天会下雨，明天就一定会下雨吗，然后你出门就一定会带把雨伞了吗？假如不下雨呢，只是阴天多云呢，又或者是晴天呢……还有，电视打广告说某某大型超市大减价，它就真如它广告说的大减价吗？怎么不去想一下它是有可能先涨价，然后再提价的呢。它就是这样抓住消费者的心理，让你觉得它真的便宜了，其实或许它还会比原来的价格贵，这个时候你还会因为商品价格的所谓减价而去购买那些商品，而不去考虑该商品你是否真的需要，这个问题能解释当今人们的消费观，看到便宜的就要买回家，而不管它是否真的有用，因此造成了资源的堆积及资金的浪费。每每这个时候，看到这种情况，我们都应该用批判性的思维去对待，用敢于怀疑的态度去面对。要清晰的知道哪些信息对我们有用，哪些信息对我们没用，哪些信息是好的，哪些信息是不好的，因此大脑就要主动过滤。此时，我们身上的批判性思维就在主导我们的大脑运作，使我们的身心系统始终保持在最清晰的状态，而不会轻易被外界因素所干预。然后，你就会对这个世界有着全新的认识，只要生活中多运用批判性思维，久而久之，你看到每一件事物，你都会去思考它的本质，而不是单纯的被其外表所迷惑，你想问题解决问题时也会多了很多途径，问题也变得好解决起来了。 

在应试教育中，学生眼中，老师就是神圣的犹如孔子一般，老师说的话学生一定会做，已经成为一种信仰存在了。但是，当我们遇到这种情况时，我们应该学会判断老师所说的，哪些有益，哪些无益。而我们具有批判性思维，从本身来讲，就是一种求同存异的思想。在遇到任何事情时，我争取跟别人想法相似，但也存在着我独特的见解。而批判性思维的反面，就是思维定势，就是在思考问题时，片面错误地运用已有的知识和经验，从而阻碍了思维的发展。这样会使我们被固有的观念所束缚，固步自封。如果出现这些问题，会严重影响我们的全面发展。陶行知先生曾说过，发明千千万，起点是一问。我们善于提出问题正是批判性思维的体现。敢于怀疑，敢于去揭发某些问题的内涵，并附有创新精神，才能让我们在这个物欲横流，灯红绿酒的社会中，寻得一份真正的自我，而不会迷失在这犹如万花筒的世界中去，让我们随时能保持清晰的头脑，面对我们人生的所有机遇，并好好把握好任何机会使自己更强大起来，并且能够增加我们的人生经验，使我们的生活更有乐趣。 

批判性思维，在我们的人生中，真的非常的重要，我们离不开它，而能够真正的做到时刻的批判性思维，我们还有很长的路要走。

99天复盘：

001  阅读近60本书，输出读书笔记近7万字。这个数字在99天报名前完全没有想到，而且也没有想到自己会完成，慢慢变成了一个习惯。很感谢丫丫组织这个活动，让我有机会养成这样的习惯 ，人总是这样，不是做不到，而是你根本没敢想自己可以做到。

002  在这三个月中，读书基本上采用快速阅读的方式，不追求看完一本书的每一个字，只要看到对我有意义的点就可以，这样大大消除了一定要读完书的焦虑感和挫败感。

003  这99天的阅读内容比较广泛，有实用性的，也有散文集，更多是帮助自己培养阅读和输出的习惯。下个99天，准备要开始聚焦主题相关，并完整输出成文章。

004  有一帮小伙伴一起阅读输出打卡，对自己是一种鼓励，有人陪伴，一起坚持，是很棒的体验。希望下个99天，我们还能一起。

Amanda/1230打卡    

每当一项新工作来临时，他便先计划需要多少时间，然后安插在他的工作表里。因为能够把重要的事很早地安插在他的办事程序表里，所以他才能把许多事在预定的时间之内做完。

    在我国，在《礼记·中庸》中有一句名言： “凡事预则立，不预则废。”

    大意是：不论做什么事，事先有计划，有准备，就能得到成功；不然就会失败。

    其中，“预”指的就是事先作好计划或准备。

这些古代的智慧同样适用于现在竞争激烈的职场和我们的工作。

心晴

2017年9月24日，我正式开始了自己99天死磕读书的计划，开始的原因很简单：养成读书的好习惯是我2017年计划中很重要的一部分，而眼看着10月份就要来临，我却依然没有任何实质性的行动，所以我想依赖于群体让自己养成这个好习惯，讲真，我是下了很大决心才报名的。一转眼，今天已经是第98天了，一切比我想象中要顺利的多，刚刚复盘了一下，在过去的98天中，我共输出98篇读书笔记，共计约14万字，完成了5本理财类书籍的阅读，它们分别是：

《富爸爸穷爸爸》

《富爸爸如何从股市中获得现金流》

《富爸爸投资指南》

《股票作手回忆录》

《财务自由之路》

在这个死磕计划中，我遇见了更好的自己，感悟共有以下几点：

勿以善小而不为。以前我觉得人要改变就要一次性脱胎换骨，结果屡试屡败，现在我明白，更好是一个过程，一点点的积累会在时间的加工下产生质变。每一天，读10页书很容易，不读10页书也很容易，关键在于我们怎么看待自己，怎么选择，而我们每天的选择就决定了未来我们的样子。记得刚开始计划时刚好赶上我到成都去拍婚纱照，忙了一天累成狗后还依然在车上用微信读书然后打卡，一度看到晕车也还继续，老公气到把我手机夺走我还依然坚持的样子（现在他已经习惯了我每天必写读书笔记，总会问我是不是完成，哈哈），我当时都被我自己的坚持给震惊到了。现在，我每天不读几页书都会觉得自己会变笨，会迷茫，正如潇洒姐所说，读书可以固本培元。

不以实践为目的的读书都是耍流氓。哈哈，忘记在哪里看到这句话了，觉得形容特别贴切。我这次定的是主题阅读，以理财类的书籍为主线，在读的过程中，我经历了这样几个阶段：好奇心陡增-浮于表面-实践应用-理解升华。《富爸爸穷爸爸》这本书堪称财商教育的科普经典读物，有趣好读，所以在一开始我读的很有兴致，在读完之后还意犹未尽恨不得把全套都一口气读完，但是，在读到第三本《富爸爸投资指南》时，我意识到一个问题，财商的提升虽然宝贵，但是如果不能应用于实践，所谓的理解都只是字面上的，我可以和别人侃侃而谈如何理财，但是却无法深入探讨，因为我没有实践经验！于是我没有继续阅读富爸爸这个系列的书籍，而是开始阅读《股票作手回忆录》这本书，这是号称“美股百年第一人”利弗莫尔给后人留下的投机秘籍。在读的过程中我开始把学到的内容和自己的股票账户联系起来，学会去观察股票行情图，去基于近期股价的波动结合市场消息判断某只股价的波动。另外，我也进一步理解了富爸爸系列书籍中关于美国期权的描述，它的存在意义以及真正功用。通过实践，我逐渐把书本的内容内化，从我的读书笔记就可以看出来，刚开始我是在做语句摘抄，到后来我就直接开始写感悟了，不再照搬作者的话，而是将内容内化为自己体系的一部分，这种感觉很赞。另外，强烈推荐富爸爸现金流游戏，和富爸爸系列书籍搭配起来玩会让我们从游戏中真实的感受到资本世界的魅力。

对于印象笔记的用法更加娴熟。我之前就知道印象笔记好用，但是却一直没有充分利用，这次因为每天都要打卡，我从刚开始是想在哪个app写就在哪个app写，随意建立读书笔记，后来我发现这样不行，于是慢慢学习了如何利用印象笔记这个工具把读书笔记归类整理，它也带动我讲之前印象笔记的笔记进行归类，真的让自己的思路更加清晰了，好的工具真的可以达到事半功倍。

了解自己的读书习惯。从一开始的微信读书到后来的纸质书阅读，我发现我还是比较老古董，我喜欢手一页页翻开书的感觉，所以今后我还是会去买纸质书阅读，毕竟这是自己的偏好，舒服就好。还有一点，我个人并不适合在地铁上以及其他嘈杂的环境读书，尤其是那种需要思考的书籍，我更喜欢在早上或者晚上有一块时间让我读书，这样我可以更高效的消化阅读内容。

读书可以让我们遇见未知的自己，更好的自己，最后再分享一句《财务自由之路》中我喜欢的一句话：我们不应该成为从不犯错的人，而应该成为永不放弃的人。他人可以短暂的阻止你，但只有你自己才可以永远地使自己停下来。所以，把主动权牢牢的握在自己的手中，为了我们想成为的人，风雨无阻。

以上就是我的复盘，期待明天最后一天打卡为2017画上圆满的句号。

薄荷咖啡，99天复盘

一、阅读成果

99天内，读了18本书：

精力管理，离经叛道，成功心理学，一本书学会新闻写作，一本书学会新闻采访，新闻写作，简单的逻辑学，微习惯，被讨厌的勇气，幸福的勇气，影响力，关键冲突，沟通的艺术，关键对话，重塑心灵，暗时间，财务自由之路，穷爸爸富爸爸

二、启发收获

1、想要翻过一堵墙，先把帽子丢过去。99天能够坚持下来，得益于丫丫的规则：没有请假，没有理由，没有退路，一次不按要求就被踢出去。也因此，没有任何松懈的机会，99天始终绷着一股劲，一鼓作气走完这99天。这个保障计划实施的方法，我相信在工作、学习其他方面也同样有效。

2、行得百里半九十。99天当中有两个阶段印象深刻：第一个阶段是30天后，我突然发现，我每天都会习惯性地读书写字，跟洗脸刷牙一样地自然舒服。第二个阶段是60天左右的时候，期间我开始焦躁厌烦，要不是零请假的规则，我很可能就中断了。这也启示我，状态有波峰波谷，情绪也可能会回扑反弹，不要掉以轻心。

3、书读得越多，未知的知识边界越大，对读书的渴望更大。越发理解，为什么优秀的人会更加努力，因为他们看到的世界更大，边界更广。今年跟自己相比有了进步，但也越发地发觉自己的浅薄，焦虑的情绪也时常侵扰，好在，已经越来越习惯跟焦虑的自己相处，越来越接纳自己。

三、阅读计划

1、先聚于一点，然后再扩散。生活不止，读写不辍。今年看的书比较杂，明年我要好好地规划，将书目集中于心理和管理两大块，静下心来，稳扎稳打。

2、继续每天的读书写字，继续下一个99天，再下一个99天，一直继续下去。

感谢丫丫，感谢大家的陪伴。

海滨1230打卡，99天读书活动复盘：

一、关于读书的心情。

1、90天前，在丫丫的公众号里看到她发起的这个读书活动的时候，整个人激动得不行，当时具体的心情也说不清楚，反正就觉得这个事太有意义了。

2、随着读书活动的深入，激动的心情逐渐消退，随之而来的是一种比较复杂的心理。每天都会有一点焦虑，焦虑的是怕自己找不到想要表达的内容。同时，每一天都有期盼，因为渴望表达自己的所思所想和成长和进步。

二、关于读书的输入和输出

1、输入。书籍12本;得到课程150节;罗辑思维90余篇;其他公号文章200篇。

2、输出。读书笔记8万余字，其中70%的笔记内容系自己的所思所想，书籍是读书笔记的起点，书籍内容触发思考后，自己再把某个问题想清楚后，最后形成读书笔记输出。

三、关于收获

收获1。认知不断升级。以前，读书只是满足于读懂，对于有启发的章节也就是作个批注。现在，因为存在输出任务，而自己又想表达独特的观点，因此必须把问题想清楚。随着对一个又一个的问题的梳理，自己的认知在不断地升级。

收获2。洞察人性有长足进步。我读书的目的性很明确，那就是要寻找力量。我认为，现阶段向内求索是最高效的，因此90余天所读的书一半都与人性有关。这些书籍都是有意选择的，内容基本都与实际生活有关，比如育儿、社交、工作。这些书籍，让我更深地体悟了人性。

【死磕2017最后99天】 98/99

花琪儿1230打卡  99天死磕计划复盘

一、收获了什么？

1、每天21点-22点准时阅读+写作的好习惯，专时专用，加班也要把时间让出来。

2、三个多月阅读量远超过去任何一年的阅读量。

3、连续98天每天输入——内化——输出，有摘抄，有感受，有质疑，有总结。

4、悟到了学习方法、知识管理体系的重要性，学会用印象笔记提升个人管理效率，用“得到”和“分答”拓展学习，用“思维导图”思考、列提纲等等。

5、读书不再注意力分散、不再犯困，经常拿起记号笔标注小金句，写下自己的感想。

6、阅读书目的领域越来越宽，发现很多未知的知识，真的能感觉看书像吃面包，看到脑子里去了。

7、在喜马拉雅恢复读书，阅读、写作、朗诵都是语言能力的训练，“读”书也可以深度品味作者的情感。

二、读了什么？

1、《活得明白》

2、《把时间当作朋友》

3、《高倍速阅读法》

4、《涂鸦思考力》

5、《人生的智慧》

6、《冰鉴》

7、《刻意练习》

8、《麦肯锡教我的写作武器》

9、《极简主义》

10、《写出我心》

11、《跃迁》

12、《关键对话》

13、《印象笔记留给你的空间》

14、《如何高效学习》

15、《21世纪教师的核心素养》

16、《孤独 回归自我》

17、《百岁人生》

18、《故事思维》

三、反思

1、写作是每个人都应该练习的技能，不是谋生，而是为了让自己更好的思考，更好的认识自己、认识未来。

2、时间一定是“省”出来的，不是“等”出来的，对自己有帮助、有意义的事情一定要坚持每天to do，形成定势，自己才会紧跟时代的发展，享受世界的美好，不被淘汰。

3、99天只是帮助我们建立了一个独自难以建立的习惯，没有伙伴们的监督和鼓励，真的难以养成阅读、写作、刻意学习的习惯，2018年开始，我会继续将这个习惯坚持下去，希望自己的输入+内化+输出能越来越有实效性。

每天清晨 5:21 准时发送，不见不散。

丫丫亲笔，2017 年 12 月 31日。