在不确定世界里活得更好的4条铁律

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艾菲的第116篇原创文章

标签：思维跃迁

人生的本质是不确定性。

从头到尾，它都充满了无常。

不论是全球性突发的大事件，如东南亚海啸、911恐怖袭击、金融风暴、新型冠状病毒的爆发，还是每个人工作生活中遇到的各种不确定的事情，都是无常。

但同时，人的本性却是追求“确定性”，只有“确定”才能让我们感到安全，这似乎是一种与生俱来的倾向。 

所以，哲学家罗素说：“对确定性的追求是人类的本性，也是一种思维的恶习。如果你要在某天带你的小孩去野餐，他们会想确切地知道那一天是天晴还是下雨，如果你不能肯定，他们就会对你失望……”

于是，人生本质的“不确定性”与人对“确定性”追求的本性，就构成了始终难解的痛。 

这个问题一直让我着迷，决定写一下，内容较多，需分两篇文章来讲。

瓷碗摔在地上会碎，但塑料碗不会；有的树一遇到狂风暴雨就会折断，但有的树不会。

为什么？

原因就在于它们的韧劲不同，抗打击性不同。那些拥有着更多韧劲、更抗打击的东西，在遇到波动和不确定性时，能够活下去；相反，那些脆弱的、缺乏韧劲，不抗打击的东西，在遇到负面的波动和不确定性时，就会不堪一击。

这个道理，于人也是一样。 

对个人来说，如果想要拥有足够的韧劲和抗打击性，就要做到以下四点：

—   1  —

对外具有核心竞争力

在这个不确定的时代，我们都不知道什么时候自己所在的平台忽然就做不下去了，或者什么时候我们所在的行业就被别的行业降维打击了，或者疫情突然发生时我们就被裁员了。

所以，对外你必须拥有足够的抗打击力，即你的核心竞争力。

“核心竞争力”最早是由两位20世纪战略研究大师提出的，专门用于企业的一个概念，它说的是能够让这家公司在市场上获得竞争优势的能力。

一家公司即便拥有很多其它方面的能力，但如果这些能力无法构成竞争优势，再多也是无用。而一家公司的世界级分销网络、独家销售渠道、强势品牌、成熟生态系统、精细化流程或者可靠专利，都可以成为它的核心竞争力。

这个道理不仅适用于企业，也适用于个人。任何一个物种，面对的都是一个激烈竞争的市场。在这个市场上，物种必须要有自己的核心竞争力，只有这样才能在遇到剧烈波动和不确定时，依然活着。

那么对于个人来说，什么样的核心竞争力才能算是真的核心竞争力呢？

1、你的核心竞争力要能让你的外部客户及内部客户感受到高价值。

要想在遇到职场波动和不确定时拥有足够的抗打击能力，那一定是你有某项东西被市场所需求，被客户所需要，只有这样，你认为的核心竞争力才是真正的核心竞争力。

2、你的核心竞争力要能让你进入到不同的领域。

同样，对个人来说，你的核心竞争力也要能够让你进入到不同的领域。

这一点与我之前提出的“可迁移能力”是相通的，越是位于底层的可迁移能力，比如思考能力，就越是能够帮助你在不同领域中进行迁移，从而帮你从熟悉领域进入陌生领域。

3、你的核心竞争力应该很难被模仿，所以它会形成一条护城河。

对企业来说，如果核心竞争力只是一项技术，或一个独家渠道，它就相对脆弱。但是，假如它是各项技术与生产能力的复杂结合，其被复制的可能性就微乎其微。竞争对手可能会获取核心竞争力中的一些技术，但却难以复制其内部复杂的协同与学习的整体模式。

同理，对个人来说，基于某一能力的核心竞争力也是相对脆弱的，真正有效的、能够抗打击的核心竞争力应该是一种组合。因为只有组合才很难被复制，别人也许可以在某些方面超过你，但却无法复制你的整个矩阵的竞争力。因此，它应该是一种建立在能力、天赋、态度等之上的生态体系，是一个动态的互相影响的体系。

这就是核心竞争力的三个必备要素。然而，这样说可能还是有点抽象，那就以我自己举例，来帮大家更好的理解一下吧。

所以，是不是具有这样一个能力组合，让你能在各种各样波动和不确定性中，依然好好的活着？

这是你自己必须回答的问题。

—   2 —

对内：拥有内在稳定性

和乐观灵活性

想在遇到外部波动和不确定性时，拥有足够的韧劲和抗打击能力，你就需要拥有一个足够稳定的内在。而如果想要做得更好，那就还需加上一个乐观灵活性，这样就是六个维度。

维度一：修炼稳定的情绪。

当遇到负面的不确定性时，我们的情绪通常都会做出非常激烈的反应。而不稳定的情绪，将会进一步导致生活工作的失控。

很多人都曾跟我抱怨：控制情绪谈何容易？每次问题发生时，我都会想尽一切办法控制情绪，让它不要爆炸或极度低落，然而没过多久，只要一遇到事，情绪就会再次跌宕起伏。

其实，问题刚好就隐藏在这段文字里 - 对于情绪，我们要做的从来不是“控制”，相反，我们要去观察。假如你能平静如实的观察自己正在发生的那股情绪，“抽离”的看着它，就像是看着另一个人的情绪。那么，你的情绪问题就会解决大半。

相反，假如你不能够“抽离”，而是与你的情绪合二为一，它在哪儿你就在哪儿。那么，你就只能深陷其中，随之跌宕起伏。

所以，想要获得情绪稳定性的第一个方法就是：观察它。在你观察之后，也许你可以去接纳它。或者，你也可以尝试用理性的思考去看一看到底是什么样的“不切实际”的想法或思维模式导致了你的这种情绪。如此一来，你的情绪就会渐渐消退，甚至无声无息的消失。

维度二：规律生活。

外界环境越是混乱，我们就越是需要定海神针一般的“内心支点”。有一种“内心支点”是任何时候、任何情境下，你都可以拿来就用的，而且只要你去用了，你的内在很快就能获得一种稳定感，这就是“规律的生活”。

其实，大多数人都是这样：在熟悉的、可预测的情境中，会获得舒适感和安全感。如果处于混沌和不确定的情境中，就会倍感焦虑。你的安全感越足，对于不确定性的忍耐度也就越大。所以，安全感可以支持你去面对混乱和不确定性，可以让你身处其中而不被吞噬。而最容易得到的安全感就来自于“规律的生活”。

维度三：增加你的支点。

在人生某一方面出现的意外，常会导致一个人内在稳定性的丧失，并由此波及到人生的方方面面。但事实却是，每个人的人生都是多方面的，家庭、亲密关系、朋友、娱乐、职业发展、个人成长、艺术、爱好等。如果，你越是集中于其中一面，越是只关注其中一面，你的生活圈就越是狭小，你就越会容易被它击溃。

如果爱情是你的全部，当你失恋了，你就很容易陷入崩溃。

如果工作是你的全部，当你失业了，你就很容易陷入崩溃。

如果家庭是你的全部，当你遇到家人分离，你可能就会彻底崩溃......

相反，你的生活圈越大，你就越是容易恢复，因为你整个人生的支点从来都不只是某一方面，而是方方面面，这样你个人的弹性与内在稳定性就会大大增强。所以，你要去试着增加人生中的其他支点。

维度四：设置灯塔。

那些忽然遭遇意外事件的人，就像是原本在大海里平稳航行的船，忽然间遭到惊涛骇浪的侵袭，平衡顿失。等船重归平稳后，他已不知道自己想要航行的方向，于是就孤零零的漂浮在茫茫一片的海上。这时，假如远处有一盏明亮的灯塔，就等于是再次为他指明了前进的方向。

这个“灯塔”，代表的正是你的长期目标。这个长期目标就像是茫茫大海上的一座灯塔，它的存在就是要帮助你，不论顺境、逆境，都能始终不移的知道自己的方向。而不是当波浪翻滚、暗潮涌动的时候，迷失在大海之中，随波逐流。

不仅要有灯塔，同时，你还要有向着灯塔日拱一卒的恒心，哪怕这个努力不算很多，但也从不懈怠，不因混乱的发生而改变这种投入。当你有了这些，你的小船就很难会在波动与不确定性中翻覆。

维度五：乐观的心态。

乐观的心态能让你在面对波动与不确定时，不否认消极一面，但却能更多看向积极的方向，于是就能获得更多的能量与希望。

看到这里，你可能会说这些都是天生的。其实不然，乐观是可以训练的，因为从本质来说，它与悲观的最核心区别就是解释风格的不同。

这句话的意思是：对同一件事，乐观的人与悲观的人会用不同方式去进行解释。

举例来说，假如A和B都被公司辞退了。

这就是二者间的巨大差别，明明遇到是同样一件事，但这二人却给出了完全不同的解释。

A将一件工作的事扩大到了人生中的所有事，同时还将这件事从当下延伸到了一辈子。

B呢，完全相反，他将这一件负面事件的影响力就放在了它应有的范围内，所以它只能代表当下，也只能代表事业上的这一次失败。

这就是悲观和乐观的区别。

可见，如果你能改变自己对于波动以及不确定性的解释风格，你就能够拥有一个积极乐观的心态。

维度六：灵活的内在。

在面对波动和不确定性时，灵活的内在为何也很重要？

其实，灵活的内在就等同于一个人的“弹性”。我们知道，弹性越好的东西就越不容易被折损，比如橡皮筋。而缺乏弹性的东西则很容易被折损。人亦如是，一个有弹性的人，很难被折损；而一个缺乏弹性的人，却极易被击倒。

那么，究竟是什么阻碍了我们拥有一个灵活的内在呢？

我认为最大的阻碍是僵化的思维模式，也就是“必须型思维”和“应该型思维”。

当处于这种思维模式时，今年春节你很可能就是这样想的：

“这会儿我本应是跟家人一起游山玩水的，可现在却在家里呆坐，实在太郁闷了。”

“我就忍到初三，等到初四我无论如何都必须出去玩一圈。”

当产生了这样一种思维时，你会发现，如果真实的生活不能按照你的原定计划进行，你就会非常郁闷，甚至相当崩溃。因为在这样的思维模式下，你没给自己其它选择，你只给自己规定了“应该”和“必须”，而这两个词就足以摧毁你所有的内在灵活性。

那么，究竟应该怎样来提升自己的内在灵活性呢？

你可以从注意自己的语言开始。看看你有多少次说到了“我应该……”或者“我必须……”。当你注意到这些语言的时候，就是改变的开始。同时，你也可以观察一下，这两个词有没有常常出现在你的头脑中，如果经常出现，那你就要试着进行词语替换了，比如你可以将它们替换成“我可以”。

如果你持续这么做，慢慢的，你的内在灵活性就会有所提升。

—  3 —

保持冗余

有这样一种说法：如果要裸辞，你首先要给自己准备好足够半年生活的现金，最少也要三个月。

为什么？

原因很简单，你需要保持一定的冗余。

这也是为什么，人会有两只眼睛、两个肺、两个肾，这种重复的配置就是为了应对意外情况的发生。

基于同样的道理，我们不仅会把重要的信息资料存入电脑，还会备份一份到云端。每一个大型的公共建筑，不仅安装电梯，还一定会有楼梯，不但会有安全出口，且一定会有多个。

从投资和财产安全角度说，保持冗余就意味着你要持有充分现金，尽管现金无法带来收益，却能让你扛过危机。就像巴菲特，2008年金融危机时，他公司账面上躺着600亿美元的现金冗余，占公司净资产的一半。

最近因为疫情影响，很多行业和公司都陷入了“现金流断裂”的境遇，这也与缺乏冗余息息相关。因为平时从未预想过“黑天鹅事件”（即无法预测的、影响重大的、事后具有可解释性的事件）的发生，所以都没留足冗余，当危机来临，现金流很快就断裂了。

虽然，站在经济学角度，冗余似乎是坏的，因为它意味着资源闲置和效率低下。但是，真实世界却不管这些，在真实世界中，总在不断发生着各种各样的“黑天鹅事件”，所以，只有保有冗余才能让我们活得更坚韧，也更抗打击。

—  4 —

极限生存假设 

什么是极限生存假设？

它说的是当极端情形发生的时候，你该如何生存？

其实，对个人而言，这一方法也是相通的。

具体应该怎么做呢？你可以给自己做一些极限生存假设：

• 假如你所在的公司忽然裁员了，你该怎么办？

• 假如你把90%的钱都放在了股市里，谁知又忽然出现了金融危机，你该怎么办？

• 你的另一半忽然决定离开你，你该怎么办？

• 家里顶梁柱的身体忽然出问题了，你该怎么办？

• 你现在的创业公司忽然资金断裂了，你又该怎么办？

当问出这些问题时，你的背后可能直冒冷汗，因为你发现自己根本没有答案。

这就是听起来近乎残酷的极限生存假设。

但是，慢慢的，经过思考你会找到答案，以及能够减轻这类事件影响的方法。那时，你会发现，你这个系统相比之前已在不知不觉中变得更强韧了，也更经得起突如其来的打击了。

这就是做出极限生存假设的作用，它能帮助我们提早设想，更早准备。

最后的话

人生的本质是不确定的，是无常的；而人的天性是追求“确定性”的，所以我们要去寻找和践行能让我们在不确定性中更好活着的方法：

· 对外 - 具备核心竞争力

· 对内 - 拥有内在稳定性和乐观灵活性

· 保持冗余

· 经过极端生存假设的发问

但是，在真实人生中，仅有韧劲和抗打击力依然不够，我们还要学会从不确定性中获益的能力和方法。下一篇，我将跟你好好聊聊这个话题，敬请期待。

《直击本质》的读者反馈

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作者I艾菲  编辑I佳佳  

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