小心∣这八大不良习惯正悄悄偷走你的健康
但它直接或间接地影响到人们的身体康健，
甚至带来生命危险！
生活中有哪些不良习惯需要我们警惕呢？
1
饿了就吃
饿了就吃，狼吞虎咽，伤脾伤胃，大腹便便。
血液黏稠，血流缓慢，逐渐加重，心脏负担，
诱发心梗，出现血栓，结石痔疮，溃疡胃炎。
提示：一日三餐定时定点，六七分饱，细嚼慢咽。
2
渴了就喝
渴了就喝，为时已晚，尤其夏天，大量出汗，
则会丢失，钾或钠盐，过急过快，影响康健。
甚者增加，肝肾负担，出现浮肿，肿腿肿脸。
提示：每日饮水约两升，不渴先饮，慢喝慢咽。
3
困了就睡
困了就睡，不分早晚，不分场合，不分地点，
经常打乱，作息时间，结果导致，夜间失眠，
神不守舍，疲惫不堪，丢三落四，苦不堪言。
提示：午休小憩，作息规律，八个小时养成习惯。
4
急了才排
急了才排，非常危险，憋尿诱发，尿路感染，
膀胱疾病，前列腺炎。大便不排，肠道感染，
轻重导致，大便困难，稍重诱发，肠道癌变。
5
瘦了才看
较短时间，体重猛减，可能患有，胃肠疾患，
血糖增高，肝脏病变，服用药物，影响有关，
或有甲亢，肿瘤危险，瘦了才看，为时已晚。
提示：保养身体，防患未然，定期体检，抓住重点。
6
胖了才减
体胖超重，不便行动，易于疲劳，骨关节痛，
血压升高，高脂血症，血糖增高，心血管病，
心力衰竭，或脑卒中，严重影响，生殖功能。
7
病了才治
身体不适，不去医院，有病扛着，延误时间，
病倒才治，后悔已晚。钱没省下，康复困难。
提示：人老抗病不如当年，小伤小病不可怠慢。
8
栓了才管
认为人寿，决定老天，宁愿堵死，馋死不干，
肥甘厚味，烟酒不断，结果导致，多处血栓，
此时方醒，嘴管不严，栓了再管，不如早管。
如果对您有益，扫码关注我们吧！