立即采取行动的7个步骤
今天微信5.0的iOS版发布，公众者都会统一到一个：订阅号的文件夹，可以在这里找到我的公众号。
最好收到很多人来询问拖延症方面的问题，拖延症在现在这个社会上基本每个人都会有，只不过有些人会影响生活，有些人不会，对付拖延症有很多解决方案，而且各不相同：有从心理方面，有从时间管理方面，有从注意力方面，对我最有效的方法，就是100天行动中介绍过的：每天优先完成六件要事和番茄工作法。
今天介绍的方法出自《不再拖拉》。这本书介绍的让你立即采取行动的决断系统，可以借鉴一下：
这七步包括：
R：决定(Resolve)一件事。
E：检查(Examine)什么是已知的。S：步入(Step)未来。
O：克服（Overcome）细节问题。
L：采取(Launch)行动。
V：考虑(View)行为的结果。
E：享受(Enjoy)成功，或总结教训，继续前行。
这7个步骤将告诉你怎样去解决问题，从何入手，怎么最终找到答案。当然决断并不是意思着你一定能成功或让人注意，但可以帮助你找到一个适合你的方案。
在开始之前，你需要明白：
要克服这种习惯，必须仔细弄清楚哪些因素使你陷入困境。这些因素包括：目标是否明确、资源是否充足、时间安排是否合理、技术是否过硬、信息是否够用、你的个人风险是否阻碍你。
准备地指出拖拉的原因，是克服这一习惯的良好开端。别再拖拉，完成任务，享受成功的喜悦吧。
什么是决段（RESOLVE）？
就象《洛杉矶之战》中的艾伦·艾克哈特一样，不管你是向左还是向右，你得做决定。当我们没有头绪左右为难之时，往左往右其实都不重要，重要的是要及时做出是往左还是往右的那个决定。在任何情况都是未知的时候，决定比方向重要。只有你迈出去才有机会，哪怕是错的，也能更快的发现并做出调整。犹豫不决只会浪费机会，等待到最后就变得功亏一篑或是无力回天。生活中不管怎样，果断抉择，成功的机会越大，那怕是快刀斩乱麻，都会比干等的结果要好。
做决段这种事，可以通过锻炼而提高。
第一步 R：决定(Resolve)一件事。
做决定需要先对你手里的事情进行分类，它能帮你从混乱不堪的困境中摆脱出来
你应该做的是：
第一类：找出棘手的事（让你揪心的事）：准备工具（纸、笔、像皮），列出心事，考虑所有的事
第二类：寻找解决问题的角度：集中做重要的事
第三类：把揪心的事变成目标任务：不褒不贬，设置任务夹、填充文件夹
第四类：找出一件已作出决定的事去实施：给你的任务排序，选出一个，从它着手。你卡壳了吗？安排开始的时间
上述的一系列的分类是从混乱到有序的关键。
第二步 E：检查(Examine)什么是已知的
信息是作所有决定的原材料。花些时间系统地检查一下你知道什么，能从中学会什么。这样做的回报是巨大的，你能对目前的情况找到一个好的视角，能深刻认识困难产生的原因，能对下一步的行动找到好的思路。先思考，不要急于下判断，这样就不会仓促结论，放弃其它可能的选择。
你可以通过下种十种分类方式来把烦心事理出头绪来：
第一类 知道什么、不知道什么、怀疑什么？
第二类 发生的频率：每天、每周、每年
第三类 时间范围：过去、现在、将来
第四类 成本：过去、现在、将来
第五类 什么有效、部分有效、无效
第六类 大背景、今天的问题、细节
第七类 喜欢、无所谓、不喜欢
第八类 变化速度：快、慢、稳定不变
第九类 涉及到谁
第十类 鱼骨分析法：症状、原因、结果
第三步 S：步入(Step)未来
你可以通过展望来步入未来，利用自己的大脑，去假设未来的各种可能性。这个过程可以锻炼你的大脑。
展望一：勾画成功，包括理想的成功和可以接受的成功。
展望二：设想其它选择，包括现实的和不现实的
展望三：考虑结果，从今天到明天，再反过来从明天到今天。
展望四：准备面对最坏的情况，你能承受的最坏情况是什么？
获得理想结果的最佳方法就是先在头脑里设想，然后再一步步朝它努力。成功不会凭空而降，它是很多细小步骤的组合。采取实现行动之前，先在头脑里设想事情的结果，看什么是可性的？什么是不可行的？
这样，真正行动起来时，你所付出的时间和金钱就会得到更好的回报。使用“如果、那么、那么、那么”的模式来展望未来，通过这个模式，发现更好的方法或避免问题的方案
第四步 O：克服（Overcome）细节问题
好的决策者不光看事情的表面，各种书面材料当然重要，但还不够。能够考虑细节问题是一个成熟决策者的标准。学会超越事情的表象，你的认识能力就会大大提高。
在做决定的过程中，你必须要考虑哪些是可按的，哪些是不可控的？
（1）10个可控的因素：
1、时间。是恰当的时间吗？
2、资源。你的计划是否最大限度地利用了自己的资源。
3、才能。你有能力取得成功吗？
4、金钱。你有足够的钱吗？
5、道德。这样做正确吗？
6、风险。风险大于回报吗？
7、自己的偏好。你想做什么？
8、别人的偏好。别人希望你做什么？
9、情绪。你对你的计划有什么感觉?
10、永久性。你的决定能持续多久。
（2）10个不可控的因素
1、他人的看法。别人会怎么看待我?
2、任务。必须做的事情有什么？
3、法律。法律的要求和内含是什么？
4、正式的政策。什么是正式的政策？
5、非正式的政策。权力在谁的手里
6、行业走向。周围的动态如何？
7、经济。经济会怎样影响你的成功几率？
8、目标和价值。宗旨阐述的内容是什么？
9、其它外部因素。还需要考虑哪些外部因素？
10、其它重要人士。你敬重的人会给你什么建议/
第五步 L：采取(Launch)行动
1、行动方法：有三种方法可以帮你做决定，根据你的心情和情况，挑选和混合使用这三种方法，将会妙趣横生
跳跃式。蹒跚式（尝试性的，不太稳定。要注意不要失去惯性）。运动式（带有战略布局，有意识的追求成功的步骤）
2、行动战略：
你所做的每一件事都有三种选择，它们是：行动（做某事）、应用（被被等发展，再反应）。不行动.
3、应对不确定因素：
策略一：选择最简单的办法
策略二：评估选择
策略三：计算得失。用权重评估得失。评估收益和风险。
考虑各种可能性有益，但不等于真正办成了事情。你要实际去做或决定不做事某事，才算是行动者。
第六步 V：考虑(View)行为的结果
即使任务完成后，还应对结果做最后一遍检查，并结果的检查和评估能给我们提供学习的机会，对不尽如意之处作适当修改，以便下一步做得更好。
你要弄清事情发生的原因和方式，明白了情绪所起的作用，体会完成后的满足感。为下一次努力做准备。
第七步 E：享受(Enjoy)成功，或总结教训，继续前行
如果事情的结果不好，你可以吸取教训，检查你的情绪。
1、检查你的态度。客观对待生活，生活本来就不容易。
2、寻找正确的视角
3、原谅自己和他人
4、记住，失去自信是短暂的，也是对自己的锻炼。
5、把情绪放一边。
你还可以采取下面的一些步骤，帮自己克服错误决定所来的痛苦。
步骤一公开承认自己的错误决定
步骤二解决问题
步骤三道歉
步骤四不断尝试。
------------------------------------------------ --------
我是warfalcon ，这个微信（read01）的目标是让你成为行动者而不是阅读者，不定期分享一些五花八门的读书笔记和书评，每天更新。
想对我了解更多：可以在新浪微博、腾迅微博、豆瓣、知乎搜索 warfalcon 或访问 www.read.org.cn www.write.org.cn
如果你觉得文章对你有帮助，可以赞助我一杯咖啡，支付宝帐户: warfalcon@gmail.com 或点击查看原文
如果你是新读者可以输入M查看最近的信息，或按日期查看，希望你能加入#100天行动# ，输入0527 ,0528 查看全文。
如果觉得我的微信不错，欢迎用各种方法分享这个微信号，让更多的人受益。